تکان دادن انگشت اغلب یک علامت بی ضرر است که در اثر استرس، اضطراب یا فشار عضلانی ایجاد می شود. اما گاهی اوقات، می تواند به یک بیماری جدی عصبی یا اختلال حرکتی اشاره کند.
انقباض انگشتان و اسپاسم عضلانی نیز ممکن است در حال حاضر بیش از هر زمان دیگری شایع باشد، زیرا ارسال پیامک و بازی از جمله فعالیت های محبوبی هستند. برای آشنایی با علل احتمالی به ادامه مطلب مراجعه کنید.
علت تکان انگشت چیست؟
تکان دادن انگشت یک علامت است که توسط تعدادی از عوامل یا اختلالات احتمالا تحریک می شود. عوامل رایجی که ممکن است باعث اسپاسم یا انقباض غیرارادی انگشت شوند عبارتند از:
- خستگی عضلانی. استفاده بیش از حد و فشار عضلانی از عوامل رایجی هستند که ممکن است باعث انقباض انگشت شوند. اگر بیشتر با دستان خود کار می کنید، روزانه با صفحه کلید تایپ می کنید، بازی های ویدیویی زیادی انجام می دهید یا حتی زمانی را صرف پیامک می کنید، ممکن است دچار خستگی عضلانی شوید که می تواند منجر به تکان دادن انگشت شود.
- کمبود ویتامین. کمبود برخی از مواد مغذی می تواند بر عملکرد ماهیچه ها و اعصاب شما تأثیر بگذارد. اگر پتاسیم، ویتامین B یا کلسیم کمی دارید، ممکن است دچار انقباض انگشتان و دست شوید.
- کم آبی بدن بدن شما برای حفظ سلامتی بهینه نیاز به هیدراتاسیون مناسب دارد. مصرف آب تضمین می کند که اعصاب شما به درستی پاسخ می دهند و تعادل طبیعی الکترولیت ها را حفظ می کنید. این می تواند عاملی برای جلوگیری از انقباض انگشت و اسپاسم عضلانی باشد.
- سندرم تونل کارپال این وضعیت باعث گزگز، بی حسی و اسپاسم عضلانی در انگشتان و دستان شما می شود. سندرم تونل کارپال زمانی رخ می دهد که به عصب مدیان در مچ دست فشار وارد شود.
- بیماری پارکینسون. بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی پیشرونده است که بر حرکت شما تأثیر می گذارد. در حالی که لرزش شایع است، این بیماری همچنین می تواند باعث سفتی بدن، ناتوانی در نوشتن و تغییر گفتار شود.
- بیماری های لو گریگه. بیماری لو گریگ که به نام اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) نیز شناخته می شود، یک اختلال عصبی است که سلول های عصبی شما را از بین می برد. در حالی که انقباض عضلانی یکی از اولین علائم است، می تواند به سمت ضعف و ناتوانی کامل پیش رود. هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد.
- کم کاری پاراتیروئید این وضعیت غیر معمول باعث می شود بدن شما سطوح پایین غیرعادی هورمون پاراتیروئید ترشح کند. این هورمون برای حفظ تعادل کلسیم و فسفر بدن شما ضروری است. اگر هیپوپاراتیروئیدیسم تشخیص داده شود، ممکن است درد عضلانی، انقباض و ضعف را از جمله علائم دیگر تجربه کنید.
- سندرم تورت تورت یک اختلال تیک است که با حرکات و صداهای تکراری غیرارادی مشخص می شود. برخی از تیک های رایج عبارتند از: انقباض، اخم کردن، بو کشیدن و شانه انداختن.
چگونه تکان دادن انگشت را درمان می کنید؟
تکان دادن انگشت اغلب خود به خود برطرف می شود. با این حال، اگر علائم شما پایدار شد، بهتر است برای بررسی یک برنامه درمانی بالقوه، با پزشک خود ویزیت کنید. درمان در نهایت به علت زمینه ای بستگی دارد. گزینه های درمانی رایج عبارتند از:
- داروهای تجویز شده
- فیزیوتراپی
- روان درمانی
- آتل بندی یا مهاربندی
- تزریق استروئید یا بوتاکس
- تحریک عمیق مغز
- عمل جراحی
چشم انداز
تکان دادن انگشت یک علامت تهدید کننده زندگی نیست، اما ممکن است نشانه ای از یک وضعیت پزشکی جدی تر باشد. خودتشخیصی نکن اگر شروع به تجربه انقباض طولانی مدت انگشت همراه با علائم نامنظم دیگر کردید، با پزشک خود ملاقات کنید. تشخیص زودهنگام و تشخیص مناسب تضمین می کند که بهترین درمان را برای بهبود علائم خود دریافت خواهید کرد.
گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی
تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشنضمیر بازبینی علمی میشوند.
اگر از رژیمهای تکراری نتیجه نگرفتهاید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانهدار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.
جهت ارتباط در پیامرسانها به شماره زیر پیام دهید
09304881654
عضویت در کانال بله
