درمان تعریق کف دست (هایپرهیدروزیس کف‌دستی) چگونه انجام می‌شود؟

ضد تعریق‌ها

تعریق کف دست یا هایپرهیدروزیس کف‌دستی باعث می‌شود که کف دست‌ها به‌طور مداوم مرطوب یا حتی خیس شوند، و این حالت ممکن است بدون دلیل پزشکی مشخص یا به‌دلیل ابتلا به یک بیماری یا مصرف دارو رخ دهد. گرچه هیچ درمان قطعی‌ای برای این مشکل وجود ندارد، اما راهکارهایی برای کنترل آن و بهبود کیفیت زندگی در دسترس هستند.1

ضدتعریق‌ها با دئودورانت‌ها تفاوت دارند؛ زیرا به‌جای پوشاندن بوی بدن، با استفاده از موادی مانند آلومینیوم کلراید، مجاری تعریق را مسدود می‌کنند. برخی از این محصولات حاوی سالیسیلیک اسید نیز هستند که به خشک شدن سریع‌تر محصول و جذب بهتر عرق کمک می‌کند.2

نکاتی برای استفاده از ضدتعریق‌ها

استفاده شبانه تا زمان بهبود تعریق، سپس یک تا دو بار در هفته
اجتناب از استفاده روی پوست تحریک‌شده
گذاشتن محصول روی پوست به مدت ۶ تا ۸ ساعت پیش از شست‌وشو
شروع با مقدار کم
استفاده روی دست‌های تمیز و خشک

گزینه‌های درمانی تعریق دست (هیپرهیدروز کف دست) rdiet.ir

Prostock-Studio / Getty Images

داروهای تجویزی

اگر محصولات بدون نسخه تأثیرگذار نباشند، پزشک ممکن است ضدتعریق‌های قوی‌تر مانند Drysol (آلومینیوم کلراید هگزا هیدرات) را تجویز کند. علاوه‌براین، داروهای زیر نیز ممکن است پیشنهاد شوند:2

آنتی‌کولینرژیک‌ها: این داروها با مهار مواد شیمیایی فعال‌کننده غدد عرق، تعریق را کاهش می‌دهند و به‌صورت موضعی یا خوراکی در دسترس هستند.
بتابلاکرها: مانند پروپرانولول (Inderal) که با کاهش ضربان قلب، اضطراب و استرس را کم کرده و به‌صورت غیراستاندارد برای کنترل تعریق تجویز می‌شوند.
بنزودیازپین‌ها: داروهایی مانند لورازپام (Ativan) که سیستم عصبی را آرام کرده و در موارد تعریق ناشی از اضطراب به‌صورت موقت استفاده می‌شوند.

روش‌های درمانی و جراحی

اگر ضدتعریق‌ها و داروها اثربخش نباشند، روش‌های درمانی تخصصی‌تری ممکن است توصیه شوند. این روش‌ها شامل یونتوفورزیس، تزریق بوتاکس، یا در موارد شدید، جراحی هستند.3

🍏

اگر به دنبال رژیم متناسب با شرایط خودتان هستید...

اطلاعات این مقاله جنبه آموزشی دارد؛ اما برنامه غذایی هر فرد بهتر است متناسب با شرایط، هدف و نیازهای خودش تنظیم شود.

آشنایی با رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر ←

یونتوفورزیس

در یونتوفورزیس از جریان الکتریکی خفیف برای مسدود کردن موقت غدد عرق استفاده می‌شود که می‌تواند در مطب یا در منزل با دستگاه نسخه‌ای انجام شود.2

در این روش، دستان خود را در سینی‌هایی کم‌عمق حاوی آب قرار می‌دهید و جریان الکتریکی از پوست عبور می‌کند؛ هر جلسه ۱۵ تا ۴۰ دقیقه طول می‌کشد. بیشتر افراد با سه تا چهار جلسه در هفته شروع کرده و سپس هر یک تا چهار هفته یک‌بار ادامه می‌دهند. تحقیقات نشان می‌دهند که علائم در ۸۱٪ افراد بهبود می‌یابد.4

تزریق بوتاکس

تزریق بوتاکس (سم بوتولینوم) با مسدود کردن سیگنال‌های عصبی، تعریق را کاهش می‌دهد و اثربخشی آن بین ۸۰ تا ۹۰ درصد گزارش شده است. نتایج معمولاً حدود شش ماه دوام دارند، اما می‌توانند بین چهار تا دوازده ماه نیز باقی بمانند. عوارض جانبی ممکن است شامل ضعف موقتی دست، درد یا تورم باشند.3

سمپاتکتومی توراسیک اندوسکوپیک (ETS)

ETS نوعی جراحی برای موارد شدید تعریق کف دست است که در آن مسیر عصبی کنترل‌کننده تعریق با برش، گیره یا تخریب قطع می‌شود. این روش در ۸۴٪ بیماران کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد. با این حال، در ۹۰٪ موارد ممکن است باعث تعریق جبرانی (افزایش تعریق در سایر نقاط بدن) شود.3

عوارض کمتر رایج آن شامل:3

فروریزش ریه
کاهش ضربان قلب
آسیب عصبی نزدیک چشم‌ها
افزایش تعریق هنگام غذا خوردن

درمان‌های نوظهور

پژوهشگران در حال بررسی درمان‌های جدیدی هستند که ممکن است اثرات پایدارتر و غیرتهاجمی‌تری ارائه دهند. گرچه بسیاری از این روش‌ها در مراحل اولیه هستند، اما گزینه‌های نویدبخشی عبارتند از:3

میکرونیدل‌های پوشیده‌شده با BoNTA: انتقال بوتاکس از طریق سوزن‌های کوچک و تقریباً بدون درد
بوتاکس موضعی با کمک لیزر: استفاده از لیزر برای افزایش جذب بوتاکس توسط پوست
درمان عصبی با امواج رادیویی: ایجاد گرما برای تحریک یا مهار فعالیت عصبی محرک تعریق
بلوک عصبی با هدایت سونوگرافی: بی‌حسی موقت اعصاب بیش‌فعال با استفاده از تصویربرداری و بی‌حس‌کننده‌های موضعی

درمان‌های روانشناختی

به‌دلیل بار روانی و اجتماعی ناشی از تعریق کف دست، برخی افراد دچار اضطراب شده یا از فعالیت‌های اجتماعی اجتناب می‌کنند. روان‌درمانگر می‌تواند به شما در افزایش اعتمادبه‌نفس و یادگیری مهارت‌های مقابله‌ای برای مدیریت علائم جسمی کمک کند.1

رویکردهای ترکیبی بین درمان جسمی و روانی معمولاً نتایج بهتری برای افراد مبتلا به هایپرهیدروزیس فراهم می‌کنند. به‌ویژه زمانی که اضطراب یکی از عوامل تشدیدکننده تعریق باشد.

تغییر سبک زندگی

نکات زیر می‌توانند در کنترل تعریق و کاهش محرک‌های رایج مؤثر باشند:6

آماده‌بودن: همراه داشتن دستمال‌های ضدتعریق یا پارچه‌های خشک‌کننده سریع برای مدیریت روزانه تعریق
لباس راحت: استفاده از پارچه‌های قابل تنفس مانند پنبه برای خنک و خشک ماندن
حمایت از سلامت روان: استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی یا مراجعه به روان‌درمانگر برای کنترل اضطراب و استرس
شناسایی محرک‌ها: ثبت الگوی تعریق در دفترچه برای یافتن عوامل محرک مانند استرس، غذاهای تند، کافئین، الکل، نیکوتین، غذاهای چرب، شور، شیرینی، MSG و وعده‌های غذایی پرپروتئین7,8
استفاده از ضدتعریق، نه دئودورانت: ضدتعریق‌ها مجاری عرق را مسدود می‌کنند درحالی‌که دئودورانت‌ها فقط بوی بدن را می‌پوشانند

تشخیص هایپرهیدروزیس کف‌دستی

برای تدوین برنامه درمانی مؤثر، پزشک شرح‌حال دقیقی از وضعیت شما خواهد گرفت و سؤالاتی مانند اینکه چه چیزی تعریق را بهتر یا بدتر می‌کند، چه زمانی، کجا و با چه شدتی تعریق دارید و آیا فردی دیگر در خانواده نیز دچار این علائم است، خواهد پرسید.3

پزشک ممکن است از مقیاس شدت بیماری هایپرهیدروزیس (HDSS) استفاده کند و برای تأیید تشخیص یا رد سایر علل آزمایش‌هایی انجام دهد از جمله:9

آزمایش خون: بررسی وجود بیماری‌هایی مانند دیابت
آزمایش گراویمتریک: سنجش میزان عرق دست با وزن‌کردن گاز قبل و بعد از پاک‌کردن دست
آزمایش رسانایی پوست: سنجش توانایی پوست در هدایت جریان الکتریکی (عرق دارای الکترولیت است)
آزمایش ید-نشاسته: استفاده از ید و نشاسته برای مشخص‌کردن نواحی شدید عرق‌کردن که به رنگ بنفش در می‌آیند
سودورومتری: اندازه‌گیری سرعت تعریق
آزمایش تعریق ترمورگولاتوری: استفاده از پودری که در واکنش به عرق تغییر رنگ می‌دهد و در محیط گرم یا مرطوب محل عرق را مشخص می‌کند

اگر علت زمینه‌ای وجود نداشته باشد، پزشک ممکن است شما را به‌عنوان فرد مبتلا به هایپرهیدروزیس اولیه تشخیص دهد. این نوع معمولاً هر دو دست را درگیر کرده، در خانواده‌ها ارثی بوده، قبل از ۲۵ سالگی شروع شده و در خواب متوقف می‌شود.4

زندگی با تعریق کف دست و مدیریت آن

هایپرهیدروزیس کف‌دستی می‌تواند در فعالیت‌های روزمره اختلال ایجاد کند. تعریق مداوم دست ممکن است نوشتن، استفاده از دستگاه‌ها، بازی‌های ویدیویی، دست‌دادن یا انجام وظایف عادی را دشوار کند. این مشکلات می‌توانند اعتمادبه‌نفس شما را در محیط‌های کاری، آموزشی و اجتماعی تحت‌تأثیر قرار دهند.1

زندگی با تعریق کف دست می‌تواند آزاردهنده باشد، بااین‌حال بسیاری از افراد سال‌ها برای درمان اقدام نمی‌کنند. نزدیک به نیمی از مبتلایان بیش از یک دهه درمان را به‌تعویق می‌اندازند. صحبت با پزشک درباره تأثیر علائم بر زندگی روزمره اولین قدم مهم برای شروع درمان مؤثر است. مطالعات نشان داده‌اند که گزینه‌های درمانی موجود می‌توانند کیفیت زندگی، عملکرد روزانه و اعتمادبه‌نفس شما را بهبود دهند.1

واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر بازبینی علمی می‌شوند.

اگر از رژیم‌های تکراری نتیجه نگرفته‌اید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانه‌دار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.

جهت ارتباط در پیام‌رسان‌ها به شماره زیر پیام دهید

09304881654

برای دریافت آموزش‌های روزانه عضو کانال بله شوید: