8 چیزی که درباره آلت تناسلی خود نمی دانستید

۱. از آن استفاده کنید یا آن را از دست بدهید

برای اینکه آلت تناسلی خود را در وضعیت طبیعی و سلامت نگه دارید، باید به‌طور منظم نعوظ داشته باشید. در اصل، باید آن را “ورزیده” و فعال نگه داشت. برای حفظ سلامت عضله صاف آلت تناسلی (Corpus Cavernosum)، باید به‌طور دوره‌ای با اکسیژن غنی شود. خون است که وظیفه اکسیژن‌رسانی و ایجاد نعوظ را برعهده دارد. اگر مردان به‌طور فیزیکی قادر به نعوظ هستند اما هرگز در طول روز نعوظ ندارند – شاید به دلیل قرارگیری طولانی‌مدت در شرایط بسیار غیربرانگیزاننده – لازم نیست نگران باشند. مغز دارای یک عملکرد تعمیر و نگهداری خودکار برای آلت تناسلی است. تکانه‌های عصبی مغز باعث نعوظ در طول خواب می‌شوند. این فرآیند به‌ویژه در فاز خوابی که به آن فاز REM (حرکت سریع چشم) می‌گویند، رخ می‌دهد. فرقی نمی‌کند که یک رویای جنسی تحریک‌کننده می‌بینید یا یک کابوس آخرالزمانی زامبی‌ها – آلت تناسلی شما در آن دوره سخت می‌شود. اما برخی از مردان، مثلاً در موارد مشکلات عصبی و دیابت، ممکن است از نظر فیزیکی قادر به نعوظ نباشند. این افراد باید اقدامات پیشگیرانه انجام دهند.

دکتر کوهلر (پزشک متخصص) می‌گوید: “اگر کاری برای حفظ نعوظ طبیعی انجام ندهند، آلت تناسلی آن‌ها می‌تواند کوتاه‌تر شود.”

بدون نعوظ منظم، بافت آلت تناسلی می‌تواند خاصیت ارتجاعی کمتری پیدا کند، منقبض شود و آلت تناسلی را ۱ تا ۲ سانتی‌متر کوتاه‌تر سازد. کوهلر می‌گوید دستگاهی مانند پمپ وکیوم (پمپ خلاء) که آلت تناسلی را مجبور به متورم شدن با خون می‌کند، می‌تواند به مردانی که مشکلات نعوظ فیزیکی دارند کمک کند تا سلامت آلت تناسلی خود را حفظ کنند و از کوتاهی بافت جلوگیری کنند.

۲. آلت تناسلی در حالت شل و سفت

در بین مردان، هیچ رابطه ثابتی بین اندازه آلت تناسلی شل (غیرنعوظ) و طول نعوظ کامل آن وجود ندارد. در یک مطالعه بر روی ۸۰ مرد، محققان دریافتند که افزایش طول از حالت شل به حالت نعوظ کامل، به‌طور گسترده‌ای متغیر است. اهمیت بالینی این داده‌ها این است که شما نمی‌توانید انتظار داشته باشید که فردی با آلت تناسلی شل بزرگ، لزوماً با نعوظ هم بسیار بزرگ‌تر شود. و مردی که آلت تناسلی‌اش در حالت شل کوچک به نظر می‌رسد، ممکن است نعوظ شگفت‌آوری بزرگ (به نسبت اندازه اولیه) داشته باشد. تجزیه‌وتحلیل بیش از هزار اندازه‌گیری انجام‌شده نشان می‌دهد که آلت تناسلی شل کوتاه‌تر، تمایل دارد به نسبت طول اولیه خود، دو برابر بیشتر افزایش طول یابد (پدیده “Grower” یا رشدکننده). در مقابل، آلت تناسلی شل بلندتر، افزایش طول کمتری را تجربه می‌کند (پدیده “Shower” یا همان‌اندازه).

۳. مناطق حساس لذت

بسیاری از مردان، قسمت زیرین سر آلت تناسلی (Glans) و قسمت زیرین ساقه را حساس‌ترین نقاط برای لذت جنسی می‌دانند. محققان از ۸۱ مرد سالم خواستند تا حساسیت شهوانی نواحی مختلف بدنشان را ارزیابی کنند، شامل نه تنها آلت تناسلی، بلکه نواحی مانند کیسه بیضه، مقعد، نوک سینه و گردن. قسمت زیرین سر و قسمت زیرین ساقه بالاترین درجه حساسیت را برای اکثریت قابل‌توجهی از مردان داشت، و به دنبال آن قسمت بالای سر، سمت چپ و راست سر، طرفین آلت تناسلی و قسمت فوقانی ساقه و پوست ختنه‌گاه (برای اقلیت مردانی که ختنه نشده بودند) قرار گرفتند. یافته‌های این مطالعه در مجله بین‌المللی اورولوژی بریتانیا در سال ۲۰۰۹ گزارش شد.

۴. حساسیت با افزایش سن کاهش می‌یابد

مطالعات نشان می‌دهد که آلت تناسلی به‌طور پیوسته با بالا رفتن سن مردان، حساسیت خود را از دست می‌دهد، اگرچه به‌دشواری می‌توان دقیقاً تعیین کرد تا چه اندازه‌ای. این به این دلیل است که محققان مختلف از روش‌های متفاوتی برای تحریک آلت تناسلی و اندازه‌گیری حساسیت استفاده کرده‌اند. به‌طورکلی، حساسیت آلت تناسلی با اندازه‌گیری کمترین میزان تحریکی که یک مرد می‌تواند احساس کند، اندازه‌گیری می‌شود که به آن “آستانه حسی” می‌گویند. علی‌رغم تفاوت‌های بین مطالعات، داده‌ها در کنار هم یک روند واضح را نشان می‌دهند: از ۲۵ سالگی به بعد، حساسیت شروع به کاهش می‌کند. شدیدترین کاهش حساسیت معمولاً بین ۶۵ تا ۷۵ سالگی دیده می‌شود. کاهش این حساسیت می‌تواند بر کیفیت تجربه جنسی تأثیر بگذارد.

۵. ویبراتورها روی آلت تناسلی نیز کار می‌کنند

ویبراتورها صرفاً برای زنان نیستند. آن‌ها روی آلت تناسلی نیز عملکرد مؤثری دارند. در واقع، لرزش روی آلت تناسلی به قدری مؤثر است که اغلب مردان مبتلا به آسیب نخاعی می‌توانند با کمک یک ویبراتور پزشکی خاص انزال کنند. برای این نوع درمان، ویبراتور معمولاً در قسمت زیرین سر آلت تناسلی قرار می‌گیرد.

متخصصان می‌گویند: “ویبراتورهای پزشکی برای تحریک بخش‌هایی از سیستم عصبی که در انزال نقش دارند، تنظیم شده‌اند. آن‌ها در فرکانس‌ها یا دامنه‌هایی کار می‌کنند که مختص مسیرهای عصبی موردنیاز هستند.”

اکثر مردان برای شروع ارگاسم نیازی به ویبراتور پزشکی ندارند. اگرچه لرزش‌ها اغلب به مردانی که مشکلات انزال دارند کمک می‌کنند، اما افراد بدون مشکل نیز می‌توانند از آن برای تنوع و افزایش لذت استفاده کنند.

۶. آلت تناسلی بیشتر از آنچه دیده می‌شود، وجود دارد

تقریباً نیمی از طول آلت تناسلی در داخل بدن شما قرار دارد. همان‌طور که تمام ریشه‌های یک درخت بلوط بزرگ را در بالای زمین نمی‌بینید، نمی‌بینید که ریشه آلت تناسلی شما در داخل حفره لگنی جمع شده و به استخوان شرمگاهی (Pubic Bone) شما متصل شده است. این بخش داخلی، به نام کرورا (Crura) یا پاهای آلت تناسلی، ساختاری حیاتی برای نگه داشتن آلت در حالت نعوظ فراهم می‌کند. همان‌طور که در تصویر MRI مشاهده می‌شود، آلت تناسلی در حالت نعوظ از زاویه کناری شبیه به یک بومرنگ یا L شکل است.

۷. آلت تناسلی شما یک زیستگاه است

پوست آلت تناسلی شما محل زندگی یک جامعه یا کلونی از باکتری‌ها است که به آن میکروبیوم می‌گویند. لنس پرایس، دکترا، و سیندی لیو، دکترا، محققان مؤسسه تحقیقات ژنومیک ترجمه، از آزمایش‌های ژنتیکی برای شناسایی باکتری‌های موجود روی آلت تناسلی مردان استفاده کردند. مطالعه آن‌ها نشان داد که در مجموع ۴۲ نوع باکتری منحصربه‌فرد در پوست آلت تناسلی وجود دارد. پرایس می‌گوید: “ما می‌بینیم که بدن انسان اساساً یک اکوسیستم است.” اما این مطالعه نشان داد که آلت تناسلی ختنه نشده و ختنه شده در تنوع و فراوانی باکتری‌ها تفاوت‌های قابل‌توجهی دارند. محققان ابتدا نمونه‌هایی از آلت تناسلی ۱۲ مردی را که قصد ختنه داشتند، تجزیه‌وتحلیل کردند و پس از ختنه نیز نمونه‌گیری و تحلیل تکرار شد. بعد از ختنه، انواع کمتری از باکتری‌ها روی آلت مردانه وجود داشت. بسیاری از انواع باکتری‌هایی که روی آلت ختنه‌شده کمتر رایج بودند یا دیگر وجود نداشتند، بی‌هوازی بودند – به این معنی که برای رشد به اکسیژن نیاز ندارند. چین داخلی پوست ختنه‌گاه محیطی گرم و مرطوب ایجاد می‌کند که باکتری‌های بی‌هوازی خاصی در آن رشد می‌کنند، اما روی پوست خشک رشد نمی‌کنند. یک نظریه مهم این است که باکتری‌های بی‌هوازی ممکن است سیستم ایمنی را وادار کنند تا به روشی پاسخ دهد که سلول‌ها را در برابر عفونت‌هایی مانند HIV آسیب‌پذیرتر کند.

۸. اکثر مردان ختنه نمی‌شوند

بر اساس گزارشی که در سال ۲۰۱۶ در نشریه Population Health Metrics منتشر شد، در سراسر جهان، تقریباً ۳۷ تا ۳۹ درصد از مردان ۱۵ ساله و بالاتر ختنه شده‌اند. این گزارش حاکی از آن است که نرخ‌ها بسته به مذهب و ملیت بسیار متفاوت است. تقریباً همه مردان یهودی و مسلمان در جهان آلت تناسلی خود را ختنه کرده‌اند و این دو گروه روی‌هم‌رفته تقریباً ۷۰ درصد از کل مردان ختنه‌شده در سطح جهانی را تشکیل می‌دهند. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که ختنه ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد. به‌عنوان‌مثال، مردان ختنه‌شده ممکن است کمتر احتمال داشته باشد که بیماری‌های مقاربتی را به همسر خود منتقل کنند یا به سرطان آلت تناسلی مبتلا شوند. یک بیانیه سیاست در سال ۲۰۱۲ توسط آکادمی اطفال آمریکا (AAP) تأکید می‌کند: “ارزیابی شواهد فعلی نشان می‌دهد که مزایای سلامتی ختنه پسر نوزاد بر خطرات آن بیشتر است و مزایای این روش، دسترسی به این روش را برای خانواده‌هایی که آن را انتخاب می‌کنند، توجیه می‌کند.” مزایای مشخص شناسایی‌شده شامل پیشگیری از عفونت‌های دستگاه ادراری (UTI)، سرطان آلت تناسلی و انتقال برخی از عفونت‌های مقاربتی از جمله HIV است. این بیانیه توسط کالج آمریکایی متخصصین زنان و زایمان نیز تأیید شده است. در سال‌های اخیر مطالعات متعددی نشان داده است که مردان ختنه‌شده کمتر به HIV مبتلا می‌شوند. سازمان بهداشت جهانی (WHO) و UNAIDS اکنون ختنه مردان را به‌عنوان یک اقدام پیشگیری از HIV در مناطق پرخطر توصیه می‌کنند. شواهد قاطعی وجود دارد که نشان می‌دهد ختنه مردان، خطر ابتلا به اچ‌آی‌وی اکتسابی دگرجنس‌گرایانه را در مردان تقریباً ۶۰ درصد کاهش می‌دهد.