۷ نشانه که نشان میدهد شما از صمیمیت میترسید — و راههای غلبه بر آن
ترس از صمیمیت، یک ترس شدید از نزدیک شدن فیزیکی، فکری یا عاطفی به فرد دیگر است. این حالت که با نام «اجتناب از صمیمیت» یا «اضطراب اجتناب» نیز شناخته میشود، اغلب به دلیل اضطراب یا تروما (آسیب روحی) در دوران کودکی ایجاد میشود. افرادی که از صمیمیت میترسند ممکن است در عین تمایل به داشتن رابطه نزدیک با دیگران، به دلیل این ترس، افراد را از خود دور کنند. دیدن یک درمانگر دارای مجوز میتواند به شما کمک کند تا این ترس را شناسایی و برای بهبود و برقراری دوباره ارتباط با دیگران تلاش کنید.
انواع ترس از صمیمیت صمیمیت فقط به روابط جنسی یا عاشقانه محدود نمیشود. فردی که از صمیمیت میترسد میتواند هم در روابط عاشقانه و هم دوستانه دچار مشکل شود. انواع مختلف صمیمیتی که ممکن است باعث ترس شود شامل موارد زیر است: عاطفی: به اشتراک گذاشتن احساسات و هیجانات آسیبپذیر با دیگران و توانایی صحبت درباره روابط گذشته، ترسها یا تروما. تجربی: به اشتراک گذاشتن علایق یا فعالیتهای مشترک با دیگران که پیوند ایجاد میکند، مانند سفر یا ورزش.
