واحد محتوای علمی rdiet.ir
واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

معرفی واحد محتوا

مسئول گردآوری، ترجمه، خلاصه‌سازی و تدوین اولیه مقالات علمی در حوزه سلامت عمومی، پزشکی عمومی، سبک زندگی سالم و آموزش سلامت. هدف این واحد، افزایش دسترسی عموم مخاطبان به اطلاعات علمی معتبر و به‌روز است.

نحوه تهیه محتوا

  • بررسی منابع معتبر علمی و دانشگاهی
  • استفاده از راهنماها و گایدلاین‌های بین‌المللی
  • تدوین محتوا با زبان علمی، دقیق و قابل فهم
  • پرهیز از توصیه‌های درمانی شخصی‌سازی‌شده

بازبینی و مسئولیت علمی

تمام مقالات این واحد، پیش از انتشار یا به‌روزرسانی، توسط متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی بازبینی می‌شوند تا از دقت و صحت علمی اطمینان حاصل شود.

تفاوت با مقالات تخصصی تغذیه

مقالات تخصصی تغذیه بالینی و تحلیل‌های پیشرفته، به‌صورت اختصاصی با نام دکتر فرزاد روشن‌ضمیر منتشر می‌شوند.

صفحات رشد: نقش آنها در رشد استخوان

صفحات رشد: نقش آنها در رشد استخوان

صفحات رشد مناطق غضروفی هستند که در انتهای استخوان‌های بلند یافت می‌شوند. این صفحات در رشد استخوان کودکان و نوجوانان نقش دارند. آسیب به یک صفحه رشد می‌تواند بر توسعه یک استخوان تأثیر بگذارد. اگرچه ممکن است فکر نکنید، استخوان در واقع بافت زنده و فعالی است که در طول زندگی شما دائماً در حال تغییر است.

حتی همین حالا که این مطلب را می‌خوانید، بدن شما بافت استخوانی قدیمی یا آسیب‌دیده را جایگزین می‌کند تا قدرت و یکپارچگی استخوان حفظ شود. رشد استخوان به ویژه در دوران کودکی و نوجوانی برجسته است، زمانی که بدن شما هنوز در حال رشد است. صفحات رشد در این دوره برای رشد استخوان اهمیت دارند. این مقاله همه چیزهایی که باید درباره صفحات رشد بدانید و نقش آن‌ها در رشد استخوان دارند را پوشش می‌دهد.

آیا واقعاً می‌توانید هورمون‌های خود را «متعادل» کنید؟

آیا واقعاً می‌توانید هورمون‌های خود را «متعادل» کنید؟

اگر زنی در دهه چهارم یا پنجم زندگی خود هستید، احتمالاً با سیل توصیه‌ها و راهکارهایی که از هر گوشه اینترنت درباره متعادل‌سازی هورمون‌ها به سمت شما روانه می‌شود، آشنا هستید. اما «متعادل کردن» هورمون‌ها به چه معناست، به‌خصوص وقتی هورمون‌های زنانه به‌طور طبیعی دائماً در حال نوسان هستند؟ باربرا هانا، متخصص زنان و سلامت زنان در ویتون، ایلینوی، می‌گوید: «هورمون‌های استروژن، پروژسترون و تستوسترون در بدن زنان، هر لحظه از روز در حال یک رقص هماهنگ و دقیق هستند. » این پیام‌رسان‌های شیمیایی حیاتی در طول روز، ماه و حتی سال‌ها، به‌ویژه هنگام نزدیک شدن به دوران یائسگی، تغییر می‌کنند.

[1][2] از آنجایی که این هورمون‌ها دائماً تغییر می‌کنند، متعادل‌سازی آنها می‌تواند پیچیده باشد. دکتر کریستینا دل تورو بادسا، پزشک در مطب خصوصی در آتلانتا، می‌گوید: «من توصیه می‌کنم از هر مکمل مد روز یا رژیم‌های افراطی که در بازار وجود دارد، پرهیز کنید. همیشه به شواهد علمی توجه داشته باشید و به یاد داشته باشید که مداخلات طبیعی بهترین عملکرد را زمانی دارند که بخشی از یک برنامه متعادل باشند، نه به عنوان درمان‌های معجزه‌آسا. » در ادامه، به آنچه که می‌تواند باعث عدم تعادل هورمونی شود و اقداماتی که می‌توانید برای کاهش این نوسانات انجام دهید، پرداخته شده است.

آیا ممکن است مبتلا به «ام‌اس فقط شناختی» باشید و خودتان ندانید؟

آیا ممکن است مبتلا به «ام‌اس فقط شناختی» باشید و خودتان ندانید؟

پژوهشگران نوع جدیدی از مولتیپل اسکلروزیس (MS) را شناسایی کرده‌اند که به جای تأثیرگذاری بر تحرک و حرکت، بیشتر بر تفکر و حافظه اثر می‌گذارد. به گفته محققان، ممکن است تا ۲۶ درصد از افراد مبتلا به ام‌اس به این نوع خاص دچار باشند. نکات کلیدی پژوهشگران نوعی زیرگروه جدید از ام‌اس شناسایی کرده‌اند که شامل مشکلات حافظه و تفکر است، بدون اینکه بر تحرک فرد تأثیر بگذارد. به دلیل اینکه غربالگری و مراقبت‌های روتین ام‌اس بر مشکلات حرکتی تمرکز دارند، بیماران مبتلا به این نوع ام‌اس ممکن است درمان مورد نیاز خود را دریافت نکنند.

یک ابزار جدید ارزیابی آنلاین می‌تواند اندازه‌گیری و پیگیری علائم شناختی ام‌اس را ساده‌تر کند و به بیماران کمک کند تا تشخیص دقیق‌تر و درمان بهتری دریافت نمایند. شناسایی نوع جدیدی از ام‌اس که فقط شناختی است پژوهشگران نوعی زیرگروه جدید و پیش‌تر ناشناخته از مولتیپل اسکلروزیس (MS) را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند به اختلالات شناختی قابل توجهی منجر شود، در حالی که توانایی حرکت فرد تقریباً دست نخورده باقی می‌ماند. [1] به گفته آنالورا لرِده، دکترای پژوهشی پسادکتری در زمینه مراقبت‌های بهداشتی دیجیتال در مؤسسه روان‌پزشکی، روان‌شناسی و علوم اعصاب کالج کینگز لندن، چون پزشکان معمولاً به طور روتین افراد مبتلا به ام‌اس را از نظر مشکلات شناختی بررسی نمی‌کنند و بیشتر بر دشواری‌های راه رفتن تمرکز می‌کنند، بیماران مبتلا به این نوع خاص که «فقط شناختی» است، ممکن است به اشتباه به آنها گفته شود که بیماری‌شان «خوش‌خیم» یا «پایدار» است. در نتیجه، این بیماران ممکن است درمان مناسب خود را دریافت نکنند.

📋 رژیم تخصصی