مدیریت اضطراب آنافیلاکسی: حمایت از کودک و خودتان
اگر نگران هستید که کودک شما با آلرژی شدید هر بار که از خانه خارج میشود واکنش آنافیلاکتیک نشان دهد، تنها نیستید. تحقیقات نشان میدهد والدینی که فرزندانشان آلرژی شدید دارند، معمولاً با اضطراب دست و پنجه نرم میکنند و این استرس گاهی میتواند به فرزندانشان منتقل شود. [1] در حالی که نگرانی برای کودک کاملاً قابل فهم است، زندگی در ترس به هیچکدام از شما کمک نمیکند. خبر خوب این است که شما و فرزندتان میتوانید با وجود آلرژی شدید، زندگی کامل و شادی داشته باشید.
کلید این کار یادگیری روشهایی برای مدیریت اضطراب خود، ایجاد احساس امنیت در کودک و تقویت اعتماد به نفس هر دو شماست. چگونه اضطراب خود را در مورد آنافیلاکسی مدیریت کنیم حمایت از کودک با حمایت از خودتان آغاز میشود — نه با کنار گذاشتن ترسها، بلکه با درک و عبور از آنها. در اینجا روشها ارائه شده است. درک و مدیریت اضطرابی که دارید اضطراب چیز بدی نیست؛ در واقع، برای محافظت از شماست.
