واحد محتوای علمی rdiet.ir
واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

معرفی واحد محتوا

مسئول گردآوری، ترجمه، خلاصه‌سازی و تدوین اولیه مقالات علمی در حوزه سلامت عمومی، پزشکی عمومی، سبک زندگی سالم و آموزش سلامت. هدف این واحد، افزایش دسترسی عموم مخاطبان به اطلاعات علمی معتبر و به‌روز است.

نحوه تهیه محتوا

  • بررسی منابع معتبر علمی و دانشگاهی
  • استفاده از راهنماها و گایدلاین‌های بین‌المللی
  • تدوین محتوا با زبان علمی، دقیق و قابل فهم
  • پرهیز از توصیه‌های درمانی شخصی‌سازی‌شده

بازبینی و مسئولیت علمی

تمام مقالات این واحد، پیش از انتشار یا به‌روزرسانی، توسط متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی بازبینی می‌شوند تا از دقت و صحت علمی اطمینان حاصل شود.

تفاوت با مقالات تخصصی تغذیه

مقالات تخصصی تغذیه بالینی و تحلیل‌های پیشرفته، به‌صورت اختصاصی با نام دکتر فرزاد روشن‌ضمیر منتشر می‌شوند.

با سرطان پستان متاستاتیک سه‌گانه منفی، زندگی خوبی داشته باشید rdiet.ir

با سرطان پستان متاستاتیک سه‌گانه منفی، زندگی خوبی داشته باشید

زندگیِ باکیفیت با سرطان پستان سه‌گانه‌منفی متاستاتیک: ابزارهایی برای تندرستی و کنار آمدن زندگی با سرطان پستان سه‌گانه‌منفیِ متاستاتیک (mTNBC) به‌معنای روبه‌رو شدن با عدم‌قطعیت و فراز و نشیب‌های احساسی است. «درمان می‌تواند نه‌تنها از نظر جسمی، بلکه از نظر روانی و عاطفی هم هزینه‌زا باشد»، دکتر مونیک سی. جیمز، روان‌پزشکِ دستیار در مرکز سرطان مموریال اسلون کِترینگ در نیویورک‌سیتی می‌گوید. علاوه بر این، افراد مبتلا به mTNBC با زیرجریانیِ دائمی از تردید زندگی می‌کنند.

دکتر جیمز می‌گوید: «همهٔ این درمان‌های جدید وجود دارند و حالا مردم بیشتر عمر می‌کنند، اما هیچ قطعیتی نیست که این داروهای جدید یا آینده برای شما و نوعِ خاصِ تومورِ شما مؤثر باشند. » هرچند شاید نتوانید بیماری را کنترل کنید، راه‌های معناداری برای رسیدگی به بدن، ذهن و روح خود وجود دارد. این راهبردها می‌توانند به شما کمک کنند کنترل تجربهٔ خود را به‌دست بگیرید، کیفیت زندگی‌تان را بهبود دهید و بر آنچه برایتان بیشترین اهمیت را دارد تمرکز کنید. چگونه به احساسات پیچیده رسیدگی کنیم دریافتِ تشخیصِ mTNBC متاستاتیک می‌تواند سیلی از احساسات را آزاد کند، و ممکن است در طول مسیر، اوج‌وفرودهای عاطفی را تجربه کنید.

سوء جذب سندرم روده تحریک‌پذیر: ارتباط و موارد دیگر rdiet.ir/

سوء جذب سندرم روده تحریک‌پذیر: ارتباط و موارد دیگر

پژوهش‌ها نشان می‌دهند ممکن است بین سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) و برخی اشکالِ سوءجذب—مانند فروکتوز، فروکتان‌ها و اسید صفراوی—ارتباطی وجود داشته باشد. اصطلاح «سوءجذب» وضعیتی را توصیف می‌کند که در آن بدن برای جذب مواد مغذیِ حیاتی از غذا به جریان خون دچار مشکل است. IBS یک بیماری بلندمدتِ دستگاه گوارش است که می‌تواند علائمی مانند درد شکمی، یبوست، نفخ و اسهال ایجاد کند. در این مقاله بررسی می‌کنیم آیا ارتباطی بین IBS و سوءجذب وجود دارد یا نه، برخی گزینه‌های درمانی هر دو وضعیت را مرور می‌کنیم و می‌گوییم چه زمانی بهتر است با پزشک صحبت شود.

آیا ارتباطی وجود دارد؟ فرد مبتلا به IBS ممکن است حساسیت‌هایی به برخی غذاها داشته باشد که علائمی مانند درد شکمی را برمی‌انگیزند. پژوهشی در سال ۲۰۱۳ نشان می‌دهد حدود ۸۴٪ از افراد مبتلا به IBS علائم خود را به حساسیت‌های غذایی نسبت می‌دهند. بر اساس مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۰، عدم‌تحمل لاکتوز در میان افراد مبتلا به IBS شایع است.

6 درمان خانگی برای مولوسکوم سرایتیوزوم rdiet.ir/

6 درمان خانگی برای مولوسکوم سرایتیوزوم

۶ درمان خانگی برای مولوسکوم کونتاژیوزوم جو دوسر کلوئیدی سرکه سیب روغن درخت چای همراه با ید روغن لیمون مایرتلِ استرالیایی (Australian lemon myrtle) روغن نارگیل تقویت عملکرد سیستم ایمنی پیشگیری از گسترش تماس با پزشک خلاصه هرچند برای تأیید فواید درمان‌های خانگیِ مولوسکوم کونتاژیوزوم به تحقیقات بیشتری نیاز است، برخی درمان‌ها که ممکن است کمک‌کننده باشند شامل جو دوسر کلوئیدی، سرکه سیب و موارد دیگر است. مولوسکوم کونتاژیوزوم یک عارضهٔ ویروسیِ پوستی است که سبب برجستگی‌های بدون درد می‌شود که ممکن است شبیه زگیل باشند. خاراندن یا کندنِ این برجستگی‌ها می‌تواند باعث گسترش عفونت شود. مولوسکوم کونتاژیوزوم در کودکان شایع‌تر است، اما ممکن است بزرگسالان را نیز درگیر کند.

برای آشنایی بیشتر با برخی درمان‌های خانگیِ احتمالی که می‌توانند به کاهش علائم مولوسکوم کونتاژیوزوم کمک کنند، ادامهٔ مطلب را بخوانید. جو دوسر کلوئیدی حمامِ جو دوسر کلوئیدی می‌تواند به‌طور مؤثری علائم برخی بیماری‌های پوستی را تسکین دهد. جو دوسر حاوی اسیدهای چرب است که التهاب پوست را کاهش می‌دهند. می‌توان جو دوسر کلوئیدی را از داروخانه‌ها تهیه کرد یا با آسیاب‌کردنِ جو دوسر ساده در غذاساز تا رسیدن به پودری بسیار نرم، آن را در خانه درست نمود.

📋 رژیم تخصصی