چرا در خواب ناله میکنم؟
علت ناله کردن در خواب ناله کردن در خواب ممکن است نشانهای از یک اختلال نادر به نام کاتاترنیا (Catathrenia) یا ناله شبانه باشد، که با صداسازیهایی مانند ناله، نِقنق، زمزمه یا حتی صداهای ترکمانند حین خواب همراه است. این اختلال هنوز بهطور کامل شناخته نشده، اما پژوهشها نشان میدهند که ممکن است با مشکلات تنفسی مرتبط با خواب ارتباط داشته باشد. ¹ کاتاترنیا نوعی اختلال خواب است که بیشتر در زمان بازدم رخ میدهد و برخلاف خروپف، صدای ممتد و یکنواختی تولید میکند که اغلب اطرافیان متوجه آن میشوند. در واقع، خود فرد معمولاً متوجه این صداها نیست، زیرا معمولاً در حالت خواب عمیق یا REM اتفاق میافتند.
علت ناله شبانه کاتاترنیا اغلب در دوران کودکی آغاز میشود و بیشتر در مردان جوان نسبت به زنان دیده میشود و ممکن است سالها ادامه یابد. ² علت دقیق این اختلال هنوز مشخص نیست، اما بهنظر نمیرسد که استرس روانی یا مشکلات روانپزشکی عامل آن باشند. ³ بر اساس پژوهشهای محدود، احتمال داده میشود که کاتاترنیا به دلیل عملکرد غیرطبیعی نورونها در بخشی از مغز که تنفس را کنترل میکند ایجاد شود، یا ممکن است به دلیل مجاری هوایی فوقانی کوچک، فک کوچک، یا محدودیت جریان هوا در حین دم که در آن با وجود تلاش برای دم، جریان هوا ثابت باقی میماند، باشد. ⁴⁵ نقش میکروبیوم بزاقی پژوهشها نشان دادهاند که تنوع میکروبیوم بزاقی (یعنی مجموعهای از باکتریها، قارچها و ویروسهایی که در بزاق زندگی میکنند) در افراد مبتلا به کاتاترنیا کمتر است، که ممکن است مسیر جدیدی برای درمان این اختلال فراهم کند.
