مدت زمان سرایت سرماخوردگی مدت زمانی که طول می‌کشد تا از شخص دیگری سرما بخورید متغیر است، اما معمولاً ۱ تا ۳ روز طول می‌کشد. سلامت کلی شما و مدت زمان بیماری شخصی که شما را در معرض ویروس قرار داده است می‌تواند بر دوره نهفتگی تأثیر بگذارد. بخشی از دلیل شایع بودن سرماخوردگی این است که ویروس‌های عامل آن بسیار مسری هستند. این ویروس‌ها از فردی به فرد دیگر یا از طریق اشیاء آلوده که به‌طور غیرمستقیم بیماری را منتقل می‌کنند، پخش می‌شوند.

سرماخوردگی چه مدت مسری است؟ سرماخوردگی معمولاً حدود ۵ تا ۷ روز طول می‌کشد، اگرچه ممکن است در کودکان خردسال تا ۱۰ تا ۱۴ روز ادامه یابد. علائمی که نشان می‌دهند شما با سرماخوردگی مسری هستید شامل موارد زیر است: علائم فعال یا رو به وخامت تب در ۲۴ ساعت گذشته علائمی که کمتر از پنج روز است که شروع به بهبود کرده‌اند با این حال، توانایی شما در انتقال ویروس به دیگران با بهبود علائم و گذشت زمان کاهش می‌یابد. به‌طور کلی، می‌توانید زمانی به فعالیت‌های روزمره خود بازگردید که ۲۴ ساعت بدون تب بوده و علائم شما در حال بهبود باشد.

این‌ها غذاهایی هستند که باید از آن‌ها اجتناب کرد اگر رژیم غذایی شما بر آسم شما تأثیر می‌گذارد. ۵ غذایی که ممکن است باعث تشدید آسم شوند بررسی کنید چگونه رژیم غذایی شما می‌تواند بر علائم آسم تأثیر بگذارد. حدود ۲۵ میلیون آمریکایی آسم دارند، طبق آمار مراکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها. التهاب و تنگ شدن مسیرهای هوایی ریه‌ها علت اصلی علائم مرتبط با این بیماری است.

و اگرچه هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد یک رژیم غذایی خاص آسم را درمان می‌کند، مجموعه‌ای رو به رشد از تحقیقات نشان می‌دهد که برخی غذاها می‌توانند التهاب را تشدید کنند و بنابراین شدت آسم را افزایش دهند، طبق گفته مرادیت سی. مک‌کورمک، MD، استاد پزشکی و مدیر مرکز تعالی پزشکی دقیق آسم جانز هاپکینز در بالتیمور. «شواهد بالینی درباره تغییرات رژیم غذایی به‌عنوان درمان اصلی آسم هنوز در حال توسعه است، اما شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد یک رژیم غذایی سالم مفید است»، دکتر مک‌کورمک می‌گوید. مطالعات مشاهده‌ای درباره رژیم غذایی و آسم، ارتباطات «محافظتی» با میوه‌ها و سبزیجات و ویتامین E، همچنین با مصرف بالای فیبر و اثرات منفی با گوشت‌های فرآوری‌شده و نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند را گزارش کرده‌اند.

نکات کلیدی داروهای آسم به طور کلی باعث افزایش فشار خون نمی‌شوند، اما دوزهای بسیار بالای کورتیکواستروئیدها ممکن است این اثر را داشته باشند. افراد با بیماری قلبی زمینه‌ای ممکن است در هنگام استفاده از آگونیست‌های بتا-۲ در معرض مشکلات فشار خون باشند. خود آسم با فشار خون بالا مرتبط است. داروهای آسم مانند آلبوترول هم ممکن است فشار خون را افزایش دهند.

داروهای فشار خون ممکن است علائم آسم را تشدید کنند، اما داروهای آسم معمولاً فشار خون را بدتر نمی‌کنند. اگر آسم و فشار خون با هم وجود داشته باشند، سلامت کلی بدتر می‌شود و خطر مرگ افزایش می‌یابد. آیا داروهای آسم فشار خون را افزایش می‌دهند؟ پزشک شما دارویی را برای کنترل مشکلات تنفسی شما انتخاب می‌کند.