اگر نگران هستید که کودک شما با آلرژی شدید هر بار که از خانه خارج می‌شود واکنش آنافیلاکتیک نشان دهد، تنها نیستید. تحقیقات نشان می‌دهد والدینی که فرزندانشان آلرژی شدید دارند، معمولاً با اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند و این استرس گاهی می‌تواند به فرزندانشان منتقل شود. [1] در حالی که نگرانی برای کودک کاملاً قابل فهم است، زندگی در ترس به هیچ‌کدام از شما کمک نمی‌کند. خبر خوب این است که شما و فرزندتان می‌توانید با وجود آلرژی شدید، زندگی کامل و شادی داشته باشید.

کلید این کار یادگیری روش‌هایی برای مدیریت اضطراب خود، ایجاد احساس امنیت در کودک و تقویت اعتماد به نفس هر دو شماست. چگونه اضطراب خود را در مورد آنافیلاکسی مدیریت کنیم حمایت از کودک با حمایت از خودتان آغاز می‌شود — نه با کنار گذاشتن ترس‌ها، بلکه با درک و عبور از آن‌ها. در اینجا روش‌ها ارائه شده است. درک و مدیریت اضطرابی که دارید اضطراب چیز بدی نیست؛ در واقع، برای محافظت از شماست.

غذاهایی که مصرف می‌کنید می‌توانند نقش مهمی در مدیریت علائم فتق داشته باشند. اگرچه رژیم غذایی قادر به درمان کامل فتق نیست، اما انتخاب درست مواد غذایی می‌تواند به کاهش ناراحتی و پیشگیری از بدتر شدن علائم کمک کند. فتق زمانی شکل می‌گیرد که در بافت‌های عضلانی اطراف یک اندام ضعف یا سوراخی ایجاد شود و بخشی از آن اندام از محل ضعف به بیرون برآمده یا فشار وارد کند. طبق گزارش MedlinePlus، این عارضه معمولاً به‌طور خودبه‌خود بهبود نمی‌یابد و در بیشتر موارد نیاز به جراحی برای ترمیم دارد.

همچنین طبق نظر آکادمی پزشکان خانواده آمریکا (AAFP)، مداخله پزشکی اغلب تنها راه درمانی قطعی است. با این حال، کارشناسان می‌گویند تغییر رژیم غذایی در برخی شرایط می‌تواند از بزرگ‌تر شدن و دردناک‌تر شدن فتق جلوگیری کند. در ادامه با غذاهای مفید و مضر برای انواع مختلف فتق آشنا می‌شوید. فتق‌های اینگوینال و نافی اکثر فتق‌ها در ناحیه شکم، بالای ناف یا کشاله ران ایجاد می‌شوند و باعث برآمدگی در زیر پوست می‌گردند.