مدیریت پول برای سالمندان: نکات و موارد دیگر

عوامل مختلفی که به افزایش سن مربوط می‌شوند می‌توانند مدیریت پول را دشوارتر کنند، از جمله مشکلات پزشکی. با این حال، راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید خودتان و عزیزانتان را آماده کنید تا مدیریت پول آسان‌تر شود.

با افزایش سن، کارهای روزمره مانند مدیریت پول ممکن است سخت‌تر شوند. این امر می‌تواند به دلیل مشکلات پزشکی یا شرایط سلامت روانی باشد.

افرادی که به بیماری آلزایمر یا سایر اشکال زوال عقل مبتلا هستند ممکن است برای مدیریت امور مالی خود به کمک بیشتری نیاز داشته باشند نسبت به کسانی که این شرایط را ندارند.

علائم مشکلات مالی

علائمی وجود دارند که افراد می‌توانند به آن‌ها توجه کنند و ممکن است نشان دهند که عزیزشان در مدیریت پول دچار مشکل است. این علائم شامل موارد زیر می‌شود:

🍏

اگر به دنبال رژیم متناسب با شرایط خودتان هستید...

اطلاعات این مقاله جنبه آموزشی دارد؛ اما برنامه غذایی هر فرد بهتر است متناسب با شرایط، هدف و نیازهای خودش تنظیم شود.

آشنایی با رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر ←

دشواری در پرداخت هزینه خرید یا شمردن پول خرد
دشواری در محاسبه انعام
دشواری در درک صورت‌حساب بانکی یا تراز کردن چک‌بوک

نشانه‌های دیگر می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

قبوض باز نشده یا پرداخت نشده
وسایل جدید و غیرمنتظره در خانه
خریدهای زیاد و جدید با کارت اعتباری
کم شدن پول از حساب بانکی

ممکن است مفید باشد که یکی از اعضای خانواده یا نماینده مالی به‌طور منظم صورت‌حساب‌های بانکی و سایر سوابق مالی فرد را بررسی کند. این می‌تواند به محافظت از آن‌ها در برابر سوءاستفاده مالی یا کلاهبرداری کمک کند.

دستورالعمل‌های پیشرفته

برای آماده شدن در آینده، تنظیم یک دستورالعمل پیشرفته می‌تواند مفید باشد. این یک سند قانونی است که ترجیحات شما را برای تصمیم‌گیری‌های پزشکی مشخص می‌کند.

وکالتنامه دائمی، یکی از انواع دستورالعمل‌های پیشرفته است که به شما اجازه می‌دهد یک فرد مورد اعتماد را تعیین کنید تا در صورتی که قادر به انجام این کار نباشید، توانایی تصمیم‌گیری‌های مالی، پزشکی و قانونی را از طرف شما داشته باشد.

مدیکر می‌تواند به‌عنوان بخشی از ویزیت سالانه سلامتی، هزینه برنامه‌ریزی مراقبت پیشرفته را پوشش دهد.

نکات مربوط به بودجه‌بندی

داشتن بودجه می‌تواند به بزرگسالان مسن کمک کند تا ثبات مالی خود را حفظ کنند و ممکن است استقلال آن‌ها را تقویت کند. به‌طور کلی، بزرگسالان بازنشسته در ایالات متحده نسبت به سایر گروه‌های سنی از نظر مالی وضعیت بهتری دارند. با این حال، حدود ۱۰٪ از بزرگسالان بالای ۶۵ سال زیر خط فقر زندگی می‌کنند.

صرف‌نظر از وضعیت مالی شما، تنظیم بودجه می‌تواند مفید باشد. این موضوع به‌ویژه زمانی اهمیت دارد که درآمد شما ثابت باشد.

نکات شروع بودجه شامل موارد زیر است:

دقیقاً بدانید چقدر پول وارد می‌شود و فهرستی از تمام درآمدهای ماهانه خود تهیه کنید.
فهرستی از تمام هزینه‌های خود تهیه کنید. با بزرگ‌ترین هزینه‌ها مانند هزینه مسکن، هزینه‌های درمانی و اقساط خودرو شروع کنید. سپس میانگین هزینه‌های خانگی برای مخارج متغیر مانند مواد غذایی و سرگرمی را بررسی کنید.
سعی کنید با کنار گذاشتن مقداری پول در حساب پس‌انداز هر ماه، یک صندوق اضطراری قابل دسترس ایجاد کنید.
سعی کنید هزینه‌های بالاتر آینده را پیش‌بینی کنید. برآورد بیش از حد هزینه‌ها می‌تواند مفید باشد، البته در حد معقول.
در مورد بدهی‌ها محتاط باشید. افزایش بدهی در دوران بازنشستگی با درآمد ثابت می‌تواند پرداخت قبوض شما را دشوارتر کند.
به یاد داشته باشید که تغییرات کوچک در هزینه‌های شما می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
از تخفیف‌های سالمندان در صورت امکان استفاده کنید.

healthline

استراتژی‌های پس‌انداز

روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانند به شما در پس‌انداز بیشتر کمک کنند.

پس‌اندازهای مدیکر

برنامه‌های پس‌انداز مدیکر می‌توانند به شما کمک کنند هزینه‌های مربوط به بخش A و B مدیکر را بپردازید، از جمله:

حق بیمه‌ها
فرانشیزها
بیمه مشترک
پرداخت‌های هم‌مشارکت

برای واجد شرایط بودن در یکی از چهار برنامه پس‌انداز مدیکر، باید شرایط درآمد و منابع را داشته باشید که بسته به شرایط شما بین ۱,۳۲۵ تا ۷,۱۳۵ دلار در ماه متغیر است.

پس‌انداز حمل‌ونقل

افزایش قیمت بنزین می‌تواند هم‌سفری را به گزینه‌ای مناسب برای صرفه‌جویی در هزینه تبدیل کند. می‌توانید برای خرید یا انجام کارهای دیگر با یکی از دوستان یا اعضای خانواده همراه شوید.

همچنین می‌توانید با شرکت بیمه خودرو تماس بگیرید و درباره هرگونه صرفه‌جویی یا تخفیفی که ممکن است ارائه دهند پرس‌وجو کنید.

حمل‌ونقل عمومی مانند اتوبوس‌ها ممکن است تخفیف‌های سالمندان ارائه دهد. استفاده از این نوع حمل‌ونقل می‌تواند به صرفه‌جویی در هزینه کمک کند زیرا نیازی به پرداخت هزینه سوخت ندارید.

کارت‌های تخفیف دارو

کارت‌های تخفیف دارویی می‌توانند به صرفه‌جویی در هزینه داروهای تجویزی کمک کنند. این کارت‌ها اغلب در پیشخوان داروخانه‌ها موجود هستند. این کارت‌ها می‌توانند تا ۸۰٪ در هزینه نسخه‌های دارویی صرفه‌جویی کنند. نمونه‌هایی از آن‌ها عبارتند از:

GoodRx
NeedyMeds
Optum Perks

کمک اضافی مدیکر

برنامه کمک اضافی مدیکر به افرادی که درآمد محدودی دارند کمک می‌کند تا برخی از هزینه‌های مربوط به بخش D مدیکر را بپردازند، از جمله:

حق بیمه‌ها
فرانشیزها
بیمه مشترک

اگر مدیکید کامل داشته باشید، در یکی از برنامه‌های پس‌انداز مدیکر ثبت‌نام کرده باشید یا کمک تکمیلی درآمد (SSI) از سازمان تأمین اجتماعی دریافت کنید، به‌طور خودکار واجد شرایط دریافت کمک اضافی خواهید بود. اگر شرایط درآمد و منابع را داشته باشید، می‌توانید برای کمک اضافی درخواست دهید.

کاهش مصرف انرژی

خاموش کردن وسایلی مانند کامپیوتر، تلویزیون و چراغ‌ها زمانی که از آن‌ها استفاده نمی‌کنید می‌تواند در قبض‌های برق و گاز صرفه‌جویی کند.

علاوه بر این، روشن نکردن ماشین لباس‌شویی یا ظرف‌شویی تا زمانی که بار کامل داشته باشید نیز می‌تواند به صرفه‌جویی در هزینه انرژی کمک کند.

همچنین می‌توانید بررسی کنید که آیا در منطقه شما برنامه‌های کمک‌رسانی برای هزینه‌های خدمات عمومی وجود دارد یا خیر.

جمع‌بندی

مدیریت امور مالی با افزایش سن می‌تواند دشوارتر شود. با این حال، راه‌هایی وجود دارند که می‌توانید استقلال مالی خود را حفظ کنید.

می‌توانید با تنظیم یک دستورالعمل پیشرفته شروع کنید تا یک دوست یا عضو خانواده مورد اعتماد در صورتی که خودتان قادر نباشید، به شما در تصمیم‌گیری‌های مالی کمک کند. همچنین می‌توانید یک بودجه تنظیم کرده و به دنبال روش‌هایی برای پس‌انداز باشید، مانند استفاده از برنامه‌های پس‌انداز مدیکر و کارت‌های تخفیف دارو.

واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر بازبینی علمی می‌شوند.

اگر از رژیم‌های تکراری نتیجه نگرفته‌اید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانه‌دار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.

جهت ارتباط در پیام‌رسان‌ها به شماره زیر پیام دهید

09304881654

برای دریافت آموزش‌های روزانه عضو کانال بله شوید: