پروبیوتیک‌ها (ریزاندامگان زنده و مفید) ممکن است به کاهش علائم ریفلاکس اسید کمک کنند، اما تجربیات افراد متفاوت است¹. این میکروارگانیسم‌ها از منابع مختلفی از جمله مکمل‌های غذایی و غذاها قابل دستیابی هستند¹. اثرات احتمالی پروبیوتیک بر ریفلاکس اسید ۱. برخی مطالعات، بهبود ریفلاکس اسید را نشان می‌دهند ریفلاکس معدی مری (که با نام‌های ریفلاکس اسید یا سوزش سر دل نیز شناخته می‌شود) زمانی رخ می‌دهد که محتویات معده به سمت مری (لوله‌ای که گلو را به معده وصل می‌کند) برگردد².

ریفلاکس می‌تواند باعث ایجاد سوءهاضمه یا سوزش سر دل شود. برخی تحقیقات تلاش کرده‌اند تا تعیین کنند که آیا پروبیوتیک‌ها می‌توانند شدت و تعداد دفعات علائم بیماری ریفلاکس معدی مری (GERD)، که شکل مزمن و شدیدتر ریفلاکس اسید است، را کاهش دهند⁴. این مطالعات نتایج امیدوارکننده‌ای را نشان داده‌اند، اما هنوز به تحقیقات بیشتری برای تأیید قاطع نیاز است. بر اساس یافته‌های یک مرور سیزده مطالعه در سال ۲۰۲۰، بهبود علائم GERD مانند بازگشت غذا به مری، سوزش سر دل، تهوع، درد شکم و نفخ (آروغ زدن و قار و قور شکم) مشاهده شده است³.