اگر در دهه ۴۰ سالگی خود هستید، ممکن است متوجه شوید که سینه‌های شما ناگهان بزرگ‌تر شده‌اند. در واقع، این کاملاً طبیعی است که اندازه، شکل و حس سینه‌ها در میانسالی تغییر کند. برای مثال، ممکن است سینه‌ها بزرگ‌تر، پُر برآمدگی‌تر یا حساس‌تر شوند. شدت این تغییرات بسیار متفاوت است و اغلب با تغییرات چرخه قاعدگی ارتباط نزدیکی دارد.

در این مرحله از زندگی، شما به دوره‌ای به نام پری‌منوپاز (پیش‌یائسگی) می‌رسید. در طول پری‌منوپاز، تخمک‌ها کوچک‌تر می‌شوند و استروژن کمتری تولید می‌کنند. این مرحله می‌تواند از حدود ۴۵ تا ۵۵ سالگی ادامه داشته باشد، اما ممکن است زودتر یا دیرتر نیز رخ دهد. این نوسانات هورمونی در طول پری‌منوپاز می‌تواند منجر به تغییرات چرخه قاعدگی شود.

تشخیص دقیق بوی یک واژن سالم دشوار است، زیرا هر فرد بوی طبیعی متفاوتی دارد. برخی افراد از واژه‌هایی مانند «زمینی»، «رسیده»، «تند» یا «کمی ترش» برای توصیف بوی معمول واژن خود استفاده می‌کنند. دکتر شری راس، متخصص زنان و زایمان و نویسنده کتاب She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health می‌گوید: «واژن قرار نیست شبیه یک باغ گل رز بو بدهد. با این حال، واژن بوی آشنایی دارد که بسیاری از افراد آن را دوست دارند.

بسته به زمان ماه، ترشحات واژن می‌تواند از نظر بو (و همچنین قوام) تغییر کند. » بوی طبیعی واژن واقعاً چیست؟ راس توضیح می‌دهد: «کلید اصلی این است که بوی طبیعی خودتان را بشناسید. همه ما که واژن داریم، معمولاً آن حس ناخوشایند را می‌شناسیم که وقتی بوی جدید و عجیبی احساس می‌شود، متوجه آن می‌شویم.

پاسخ یک متخصص: یائسگی چقدر طول می‌کشد؟ بیشتر افرادی که دارای بدن زنانه هستند، دوره‌ی پیش‌یائسگی خود را بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی آغاز می‌کنند. پس از گذراندن ۱ سال کامل بدون قاعدگی، شما وارد یائسگی می‌شوید و سپس مرحله‌ی پس‌یائسگی آغاز می‌شود که تا پایان عمر ادامه دارد. سه مرحله‌ی طبیعی پایان باروری بسیاری از افراد به‌طور کلی از واژه‌ی «یائسگی» برای اشاره به دوره‌ای از زندگی که تولیدمثل زنانه به پایان می‌رسد استفاده می‌کنند.

اما این بخش طبیعی از زندگی در واقع شامل سه مرحله است: پیش‌یائسگی (Perimenopause) یائسگی (Menopause) پس‌یائسگی (Postmenopause) برای روشن‌تر کردن تفاوت این مراحل، ما با دکتر شیلپا آمین (Shilpa Amin, MD, CAQ, FAAFP) گفت‌وگو کردیم. پیش‌یائسگی معمولاً چقدر طول می‌کشد؟ آغاز یا ورود به مرحله‌ی یائسگی را پیش‌یائسگی می‌نامند. بیشتر افراد این مرحله را بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی تجربه می‌کنند.