اگر از رژیم‌های غذایی غیر اصولی، غیر علمی و تکراری خسته شده‌اید:

 با توجه به گسترش رژیم‌های آنلاین و غیر حضوری و افزایش نرم افزارها و اپلیکشین‌های کالری شمار، رژیم درمانی در فضای مجازی بدست افراد غیر متخصص افتاده است. در صورتی که تغذیه و رژیم درمانی یک رشته تخصصی  از شاخه‌های علوم پزشکی بوده و همیشه و بخصوص در کشورهای پیشرفته در کنار و حتی مقدم بر درمان است.

بنابراین این سایت به هدف ارائه رژیم های غذایی و درمانی تخصصی، نه فقط کالری شماری صرف و رژیم های معمول لاغری و چاقی مرسوم؛ همچنین تهیه شده بصورت دستی و شخصی سازی شده، نه بصورت از پیش طراحی شده توسط نرم افزار و کامپیوتر؛ و نیز ارائه انواع رژیم های خاص؛ مثلاً رژیم کتوژنیک، گیاهخواری، بدون گلوتن، DASH، مدیترانه ای و … در تمام بیماری‌های مرتبط با تغذیه از جمله دیابت، سندرم متابولیک و نیز در کلیه شرایط و دوران های زندگی از قبیل بارداری، کودکان، سالمندان، ورزشکاران ایجاد شده است.

امروزه راه کاهش وزن؛ یک رمز و راز نیست؛ همه می‌دانند که با کاهش کالری دریافتی و افزایش فعالیت بدنی، وزن بدن کاهش می‌یابد.

اما رژیم اصولی و تخصصی که فقط در نظر گرفتن کالری مورد نیاز و یک لیست منو غذایی نیست. در واقع عمده روش‌های کاهش وزن و بخصوص آنلاین فقط بر پایه کاهش کالری است.

برای اطلاع بیشتر در مورد خدمات سایت رژیم آنلاین تخصصی آردایت روی هر مورد کلیک نمایید:

رژیم علمی

رژیم آنلاین کاملاً متفاوت و البته علمی و تخصصی ارائه می‌گردد.

تفاوت را تجربه کنید!

آنالیز رژیم

خدمتی جدید و تخصصی که برای اولین بار فقط در سایت رژیم آنلاین آردایت ارئه شده است.

پشتیبانی سایت

در طول رژیم شما را تنها نمی‌گذاریم.

رژیم با قیمت مناسب

رژیم آنلاین مقرون به صرفه خواهد بود.

تضمین رژیم

بله! راضی نبودید رژیم شما را اصلاح می‌کنیم.

مشاوره رایگان

قبل از پرداخت؛ می‌توانید مشاوره رایگان بگیرید.

رژیم شخصی شده

رژیم آنلاین تخصصی با نرم افزار طراحی نمی‌شود، بلکه شخصی سازی شده و دقیقاً مناسب برای شما طراحی می‌شود.

صداقت ما

از آنجا که رژیم آنلاین توسط متخصص تغذیه بامجوز قانونی تهیه می‌شود؛ دروغ و تبلیغات کذب و اغواگرانه نداریم.

تعرفه و انواع خدمات رژیم آنلاین

اطلاعات بیشتر و ثبت نام

طرح های مختلفی در سایت رژیم آنلاین تخصصی آردایت تدارک دیده شده است.  که هر کدام دارای مشخصات خاصی می باشد. هر طرح بصورت ماهیانه، دو ماهه و سه ماهه ارائه می گردد. که با انتخاب دوره طولانی تر هزینه کاهش می یابد.

جهت اطلاعات بیشتر در خصوص انواع طرح ها و خدمات و ثبت نام کلیک کنید.
اطلاعات بیشتر و ثبت نام

مشخصات کلی  طرح‌ها

  • طراحی رژیم آنلاین تخصصی بصورت دستی و توسط دکتر روشن ضمیر متخصص تغذیه، نه کامپیوتری و توسط اپراتور

  • محاسبه کالری مورد نیاز

  • محاسبه کربوهیدرات، پروتئین و چربی مورد نیاز (درشت مغذی‌ها یا ماکرونوترینت‌ها)

  • ارائه و آموزش بکارگیری لیست جانشینی وتمام گروههای غذایی

  • ارائه توصیه ها بر اساس تمام شرایط سلامتی فرد مثلاً یبوست، ورم معده و…

  • تجویز مکمل‌ (درصورت نیاز)

  • ارائه رژیم بر اساس کلیه نیازهای فردی مثلاً رژیم کاهش وزن، افزایش وزن، ورزشکاران، دوران بارداری و شیردهی و…

  • پشتیبانی و جواب به سوالات توسط متخصص تغذیه

  • ارزیابی میزان پیشرفت و تغییر رژیم در طول دوره

  • پیگیری پیشرفت بر اساس گزارش دو هفته یکبار شما است که توسط ارسال فرم خاصی انجام می‌پذیرد

  • تغییر رژیم به هر علتی رایگان و نامحدود است.

  • هفته ای یک بار آنالیز تخصصی رژیم صورت می‌گیرد.

  • امکان انتخاب نوع غذا توسط شما و تعیین مقدار مصرف بر اساس میزان کالری و ماکرونوترینتهای مورد نیاز از طرف ما وجود دارد.

  • جهت پیگیری پیشرفت و جواب به سوالات، تماس تلفنی شخصاً توسط دکتر روشن ضمیر با شما صورت می‌پذیرد.

  • امکان تجویز هر گونه از رژیم‌های آنلاین خاص و تخصصی مثل کتوژنیک وجود دارد.

نظرات مشتریان رژیم آنلاین تخصصی آردایت

مشتریان آردایت از افراد تحصیل کرده و آگاهی هستند که پشتیبانان واقعی ما هستند و ارزش کار علمی را می دانند. آنان به این موضوع کاملاً واقفند که کار علمی، با کارهای تجاری و تبلیغاتی که با روش‌های گوناگون و پر زرق و برق انجام می‌شود، فرق می کند. آنان می دانند که تعداد زیاد دنبال کننده،انتشار فیلم و عکس افراد از قبل و بعد رژیم، برگزاری چالش، دادن وعده و وعیدهای هیجان انگیز و اغوا کننده از قبیل کاهش وزن تضمینی و کاهش وزن بدون رژیم و ورزش، تبلیغات کذب در خصوص تأثیر  دارو و سایر روش‌های لاغری از جمله دستگاه‍های لاغری و دمنوش و دهها روش دیگر همه جنبه تبلیغاتی و ظاهری دارد.

سپاس به دلیل پاسخگویی سریع و مناسب

مجتبی

درکل خوب هست مخصوصا این روش که خودمون میتونیم رژیم و با توجه به سلیقه و خوراک خانواده تعیین کنیم.

مهسا

خیلی راحت بود، براحتی در همه جا و با هر نوع غذایی می توان اجرا کرد.

زینب

سبک رژیم خیلی خوبه فقط مواد جانشین تنوع بیشتری داشته باشه بهتره و پایبندی به رژیم بیشتر میشه.رژیم گرفتن با این سبک هم راحته و هم دلچسب چون اولا مجبور نیستم سر ساعت خاصی غذا بخورم و صبح زود واسه صبحانه بیدار بشم.اولش ازش خوشم نیومد ولی بعداز چندروز خیلی باهاش راحت بودم و راحت پیش رفتم.

مهتاب

خیلی راضی بودم عالی تونستم اجرا کنم.

زینب

با سلام
ب نظرم با توجه ب نیاز های بدنم ، حس سر حالی، داشتن انرژی کافی برای فعالیت ها ، منعطف بودن رژیم و همچنین شامل شدن تمام گروه های غذایی از جمله لبنیات ب مقدار لازم و سبزیجات و میوه در جای مناسب ، با وجود کاهش وزن، برخی اندام ها رشد نیز کردند تناسب اندام با سلامتی بیشتر همراه شد ‌و از شما واقعا سپاسگزارم

پویا

رژیم عالی بود منو ب اهدافم نزدیک کرد

مهدی

رژیم بسیار کاربردی و در همه جا قابل اجراست.

معصومه

تو دوهفته یه کیلو اضافه کردم خوب بود
برای رژیم افزایش وزن

میثم

سوالات بالا کامل بود و نیازی به توضیح اضافه نیست. بابت زحماتتون ممنونم

رقیه

رژیم در کل خوب هستش ولی چند روزیه نتونستم رعایت کنم و بیشتر از حدی که تو برنامه مشخص شده خوردم

سکینه

براحتی در همه جا و با هر نوع غذایی می توان اجرا کرد

حامد

به عنوان فردی که رژیم غذایی گیاه‌پایه دارد، رعایت اصولی رژیم کار سختی است و می‌تواند به سلامتی آسیب بزند. اما دکتر روشن ضمیر، با برنامه‌ی غذایی، روش اصولی و درست غذا خوردن را به شما آموزش می‌دهد. همان ماهیگیری معروف. مجبور به تهیه و خرید مواد گران یا دور از دسترس نیستید. در هر جا که باشید، به راحتی مواد مورد نیاز خود را تامین می‌کنید. چیزی که من در هیچ برنامه‌ی غذایی ندیدم. تمامی مشکلات سلامتی و ممنوعیت‌های غذایی کامل و دقیق توضیح داده شد و در برنامه لحاظ شد. راهنمایی‌هایی که از پزشک خودم دریافت نکردم متاسفانه. ایشان بسیار مسئولانه و حرفه‌ای با کمترین هزینه، به من کمک کردند. و بدون شک تا رسیدن به وزن دلخواه طبق راهنمایی‌هایشان ادامه می‌دهم. و به نزدیکان و دوستانم معرفی می‌کنم. قدردان کمک دکتر هستم و برایشان آرزوی موفقیت می‌کنم.

باران

بسیار از برنامه ی منطقی غذایی، اطلاعات تکمیلی مربوط رژیم غذایی و پشتیبانی آقای دکتر راضی هستم و خوشحالم که تحت نظر ایشون و با اطمینان کامل در حال کاهش وزنم هستم.

عاطفه

رژيم واقعا عالي وبدون ابهام بودوواقعا همه چيز راحت بود

اتوسا

مقالات اخیر