۱۱ غذا با کلسترول بالا: کدامیک را بخوریم، از کدام غذا پرهیز کنیم
برخی از غذاهای با کلسترول بالا، از جمله تخم مرغ و ماست پرچرب، می توانند برای سلامت کلی شما مفید باشند. اما برخی دیگر، مانند …
قلب و عروق
۱۷ غذای فوق العاده سالم برای قلب
برخی غذاها از جمله سبزیجات برگ دار، غلات کامل و ماهی های چرب می توانند برای سلامت قلب شما مفید بوده و خطر ابتلا به …
پریکاردیت و ورزش: چه کارهایی باید انجام داد و از چه کارهایی باید اجتناب کرد
اگر التهاب فعال ناشی از پریکاردیت دارید از فعالیت شدید خودداری کنید. پس از کاهش التهاب، پزشک می تواند ورزش هایی را توصیه کند که …