رژیم کتوژنیک | رژیم آنلاین تخصصی آردایت

چه اتفاقی می افتد اگر رژیم کتوژنیک را ترک کنید؟

رژیم کتوژنیک (کتو) تأثیر زیادی بر متابولیسم، هورمون‌ها و سطح انرژی بدن دارد. ترک ناگهانی این رژیم می‌تواند باعث تغییرات فیزیکی و ذهنی و همچنین …

رژیم کتوژنیک یا کتو یک برنامه غذایی با چربی بالا و کربوهیدرات پایین است که بدن را به حالت کتوز هدایت می‌کند، حالتی که در …

رژیم کتوژنیک یک الگوی غذایی کم‌کربوهیدرات است که مصرف بسیاری از میوه‌ها را محدود می‌کند، اما همچنان میوه‌های متعددی وجود دارند که می‌توانید در این …