مقالات رژیم کتوژنیک | رژیم آنلاین تخصصی آردایت

تقویت سیستم ایمنی با رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک که با رویکرد پرچرب، پروتئین متوسط و کم کربوهیدرات مشخص می شود، به دلیل مزایای آن در کاهش وزن، سطح انرژی و وضوح …

اگر می خواهید عضله سازی کنید، ترکیب بدن خود را افزایش دهید یا قدرت خود را بهبود بخشید، احتمالاً به تمرینات مقاومتی علاقه دارید. دیدن …

قارچ ممکن است کتو دوست باشد زیرا کربوهیدرات کمی دارد. رژیم کتوژنیک یا کتو به گونه ای طراحی شده است که دارای کربوهیدرات بسیار کم …