۸ مرحله برای موفقیت در کاهش وزن اگر دیابت نوع ۲ دارید
کاهش وزن برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ فواید زیادی دارد، از جمله کنترل بهتر سطح قند خون. چگونه کاهش وزن بر دیابت نوع ۲ تأثیر می‌گذارد؟ کاهش وزن در بالای فهرست کارهای بسیاری از ما قرار دارد. اما برای افرادی که دیابت نوع ۲ دارند، کنترل وزن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند.
«داشتن چربی اضافی در بدن مقاومت بدن نسبت به انسولین را افزایش می‌دهد و مدیریت قند خون را دشوارتر می‌کند. » این را سو مک‌لافلین (Sue McLaughlin)، متخصص تغذیه و مربی دیابت در مرکز سلامت Burgess در آیووا می‌گوید. برخی تحقیقات نشان داده‌اند هرچه فرد مدت بیشتری شاخص توده بدنی (BMI) بالایی داشته باشد، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ بیشتر می‌شود. بافت‌های چربی فعال‌اند و هورمون‌هایی آزاد می‌کنند که خطر سندرم متابولیک (که می‌تواند شامل دیابت باشد) را افزایش می‌دهد.
