دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود یک فرد پای زرد داشته باشد که بیشتر آنها جای نگرانی ندارند. علل احتمالی عبارتند از یرقان، کم خونی و پینه.
افرادی که پای زرد دارند نیز ممکن است دارای پوست ضخیم، مومی یا خشک باشند. در برخی موارد، فقط انگشتان پا یا کف پا زرد است، در حالی که در برخی دیگر، کل پا به این رنگ است.
بسته به علت زمینه ای ممکن است علائم دیگری نیز وجود داشته باشد. اینها ممکن است شامل خستگی، خارش یا حساسیت به دمای سرد باشد. درمان زردی پا بستگی به این دارد که چه چیزی باعث این علامت شده است.
برای آشنایی بیشتر با شش علت احتمالی زردی پا، ادامه مطلب را بخوانید.
۱. پینه
پینه یک ناحیه ضخیم و سخت از پوست است. اغلب می تواند به صورت یک لکه زرد، پوسته پوسته یا مومی ظاهر شود. پینه ها در واکنش به فشار یا اصطکاک روی پوست ایجاد می شوند.
پینه‌ها معمولاً بر روی پاها ایجاد می‌شوند که معمولاً به دلیل پوشیدن کفش‌های نامناسب یا ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت است.
پینه دلیلی برای نگرانی نیست و به طور کلی نیازی به درمان ندارد.
با این حال، اگر آنها آزاردهنده هستند، افراد معمولاً می توانند ناراحتی را تسکین دهند و پینه را با روش های زیر از بین ببرند:
- پوشیدن کفش راحت و مناسب
- با استفاده از درج یا پدهای محافظ کفش
- نرم شدن پینه در آب گرم و صابون
- براده کردن پوست ضخیم با سنگ پا
- استفاده از داروهای کالوس بر روی پا
۲. زردی
یرقان زرد شدن پوست و سفیدی چشم است.
این بیماری زمانی ایجاد می شود که بیلی روبین بیش از حد، که محصول زائد ناشی از تجزیه گلبول های قرمز خون است، در بدن انباشته شود.
افراد مبتلا به زردی ممکن است پاهایشان زرد باشد، اما در سایر قسمت‌های بدن نیز پوست زردی خواهند داشت.
آنها همچنین ممکن است خارش را تجربه کنند که گاهی اوقات می تواند شدید باشد.
زردی می تواند از علائم زیر باشد:
- یک عفونت ویروسی مانند هپاتیت A، B یا C
- برخی داروها مانند پنی سیلین، داروهای ضد بارداری خوراکی یا استروئیدهای آنابولیک
- برخی از مکمل های گیاهی
- مشکلات کیسه صفرا
- نارسایی کبد
درمان زردی شامل رسیدگی به علت زمینه ای است. افرادی که زردی دارند باید برای آزمایش و درمان به پزشک مراجعه کنند.
۳. کم خونی
بر اساس انجمن هماتولوژی آمریکاپوست رنگ پریده یا زرد از علائم کم خونی فقر آهن است.
علائم دیگر عبارتند از:
- زبان زخمی یا صاف
- ناخن های شکننده
- درد قفسه سینه
- خستگی
- ریزش مو
- سردرد
- ضربان قلب سریع
- تنگی نفس
- ضعف
افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن معمولاً برای افزایش سطح این ماده معدنی در خون خود به مکمل های آهن نیاز دارند. آنها همچنین ممکن است نیاز به تغییرات رژیم غذایی دیگری داشته باشند.
اگر از دست دادن خون منجر به کاهش سطح آهن شود، ممکن است درمان های دیگری لازم باشد. به عنوان مثال، افرادی که دوره های قاعدگی شدید را تجربه می کنند اغلب می توانند از داروهای ضد بارداری خوراکی یا روش های پزشکی بهره مند شوند.
۴. بیماری رینود
اگر فقط انگشتان پا، نه کل پا، زرد به نظر می رسند، این تغییر رنگ ممکن است به دلیل بیماری رینود باشد که برخی افراد آن را پدیده رینود می نامند.
بیماری رینود تا ۱۰ درصد از جمعیتو باعث می شود انگشتان دست و پا در دمای پایین یا در پاسخ به استرس عاطفی احساس بی حسی و سردی غیرعادی کنند. سایر احساسات شامل سوزن سوزن شدن یا سوزن سوزن شدن است.
در این شرایط پوست به طور کلی تبدیل خواهد شد سفید، که گاهی اوقات ممکن است زرد به نظر برسد. با گذشت زمان، پوست آبی و سپس قرمز می شود، که نسخه اغراق آمیزی از واکنش طبیعی بدن به سرما است.
درمان بستگی به شدت علائم و وجود سایر شرایط پزشکی دارد. افراد با علائم خفیف معمولاً می توانند با پوشیدن دستکش و جوراب ضخیم علاوه بر کاهش استرس، آنها را کنترل کنند.
اشکال شدیدتر بیماری رینود ممکن است به دارو یا جراحی اعصاب نیاز داشته باشد.
۵. دوزهای بالای زردچوبه
زردچوبه یک ادویه ملایم است که مردم اغلب به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن از آن برای دارویی استفاده می کنند. فعال ترین ترکیب زردچوبه، کورکومین، رنگدانه زرد روشن است.
حداقل یک مطالعه موردی تغییر رنگ زرد کف پا به دلیل دوزهای بالای ریشه زردچوبه را توصیف می کند. زن مورد مطالعه روزانه ۵۰۰ میلی گرم ریشه زردچوبه به مدت ۴ ماه مصرف کرد. پس از قطع مصرف کپسول، علائم برطرف شد.
نویسندگان مطالعه همچنین خاطرنشان کردند که استفاده موضعی از زردچوبه می تواند پوست را تغییر رنگ دهد.
۶. کاروتنمی
کاروتنمی ناشی از سطوح بالای کاروتنوئیدها در خون است. کاروتنوئیدها رنگدانه های زرد-قرمز موجود در میوه ها و سبزیجات هستند. شناخته شده ترین کاروتنوئید بتا کاروتن است که به طور طبیعی در هویج وجود دارد. بدن بتا کاروتن را به ویتامین A تبدیل می کند.
هنگامی که فرد مقادیر طبیعی کاروتنوئیدها را مصرف می کند، این رنگدانه ها از بدن در ادرار، عرق و مدفوع خارج می شوند.
با این حال، مصرف بالای بیش از ۳۰ میلی گرم (میلی گرم) در روز می تواند منجر به ایجاد رنگ زردی در پوست شود که معمولاً کف پا و کف دست را تحت تأثیر قرار می دهد.
غذاهای حاوی کاروتنوئیدها عبارتند از:
- سبزیجات نارنجی رنگ، مانند هویج، سیب زمینی شیرین و کدو حلوایی
- سبزیجات سبز، از جمله کلم بروکلی، کلم پیچ و نخود فرنگی
- میوه های خانواده مرکبات
- سایر میوه ها مانند زردآلو، انبه و پاپایا
شرایط پزشکی که بر توانایی بدن در حذف کاروتنوئیدها تأثیر می‌گذارد نیز به کاروتنمی کمک می‌کند. این شامل:
- دیابت
- کلسترول بالا
- کم کاری تیروئید
- مشکلات کلیوی
- مشکلات کبدی
افرادی که با مصرف بیش از حد غذاهای غنی از کاروتنوئید دچار کاروتنمی می شوند، معمولاً متوجه می شوند که پس از کاهش مصرف این غذاها، پوست زرد آنها به حالت عادی باز می گردد.
افرادی که به دلیل یک بیماری زمینه‌ای به کاروتنمی مبتلا می‌شوند، پس از کنترل این بیماری با داروها، تغییر شیوه زندگی و سایر درمان‌ها، ممکن است متوجه بهبود علائم کاروتنمی شوند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
زردی پوست گاهی اوقات می تواند نشان دهنده یک مشکل پزشکی جدی تری باشد، به خصوص اگر تغییر رنگ در بیش از یک ناحیه از بدن ظاهر شود.
افراد در صورت مشاهده علائم زیر علاوه بر زردی پوست باید به پزشک خود مراجعه کنند:
- مدفوع سیاه
- وجود خون در مدفوع یا استفراغ
- درد قفسه سینه
- گیجی
- سرگیجه
- خستگی
- تب
- سردرد
- دردهای شدید معده
- تنگی نفس
- کبودی یا خونریزی غیر قابل توضیح
اگر زردی پا تنها علامتی است که فرد دارد، به احتمال زیاد علت آن کالوس یا مصرف زیاد غذاهای حاوی کاروتنوئید است. یک متخصص پا می تواند پینه و سایر مشکلات پا را درمان کند، در حالی که یک متخصص تغذیه می تواند به فرد کمک کند رژیم غذایی متعادل تری داشته باشد.
خلاصه
چشم انداز افراد با پای زرد بستگی به این دارد که چه چیزی باعث این تغییر رنگ می شود. در بیشتر موارد، زمانی که فرد به بیماری زمینه‌ای رسیدگی کند، پاها به رنگ طبیعی خود باز می‌گردند.
از آنجایی که گاهی اوقات زردی پاها ممکن است نشان دهنده مشکل جدی تری باشد، مهم است که در صورت داشتن هر گونه نگرانی یا تجربه علائم دیگر، فوراً به پزشک مراجعه کند.