وقتی صحبت از ورزش قلبی عروقی می شود، دویدن یکی از بهترین انتخاب ها برای علاقه مندان به تناسب اندام در تمام سطوح است. نه تنها کالری می سوزاند، قلب شما را تقویت می کند و استقامت را بهبود می بخشد، بلکه باعث می شود خطر مرگ و میر شما را کاهش می دهد.

با تمام این فواید خارق العاده، ممکن است تعجب کنید که چرا سرفه ممکن است همراه با دویدن در فضای باز رخ دهد.