فیزیوتراپی و سالمندان: نقش، مزایا و موارد دیگر

فیزیوتراپی می‌تواند نقش مهمی در پیری سالم ایفا کند، زیرا به سالمندان کمک می‌کند قدرت جسمانی لازم برای استقلال را حفظ کنند.

به طور سنتی، فیزیوتراپی منبعی است که افراد پس از یک آسیب، عمل جراحی یا بیماری برای کمک به توان‌بخشی از آن استفاده می‌کنند.

زمینه فیزیوتراپی برای سالمندان، فیزیوتراپی را یک منبع پیشگیرانه ارزشمند می‌داند که به سالمندان کمک می‌کند ویژگی‌های جسمی لازم برای انجام فعالیت‌های روزمره زندگی (ADL) را حفظ کنند.

علاوه بر این، فیزیوتراپیست‌ها با سالمندانی که شرایط مرتبط با افزایش سن دارند و ممکن است بر تحرک آن‌ها تأثیر بگذارد، کار می‌کنند.

🍏

اگر به دنبال رژیم متناسب با شرایط خودتان هستید...

اطلاعات این مقاله جنبه آموزشی دارد؛ اما برنامه غذایی هر فرد بهتر است متناسب با شرایط، هدف و نیازهای خودش تنظیم شود.

آشنایی با رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر ←

این مقاله به بررسی فیزیوتراپی برای سالمندان و چگونگی سودمند بودن آن برای آن‌ها می‌پردازد.

فیزیوتراپی برای سالمندان

فیزیوتراپی برای سالمندان یک تخصص در این حرفه است. در این حوزه، فیزیوتراپیست‌ها تمرکز خود را بر رسیدگی به نگرانی‌های منحصر‌به‌فرد سالمندان قرار می‌دهند.

آن‌ها می‌دانند چگونه اثرات جسمی بیماری‌های مزمن مانند موارد زیر را مدیریت کنند:

آرتریت
پوکی استخوان
بیماری پارکینسون
دیابت
بیماری آلزایمر
چاقی

آن‌ها همچنین ممکن است با افراد کار کنند تا برخی اثرات جسمی پیری، مانند تحلیل تدریجی عضلات و مشکلات تعادل را خنثی کنند.

با افزایش سن، بدن افراد تغییراتی مانند کاهش قدرت و تحرک را تجربه می‌کند که می‌تواند انجام وظایفی که قبلاً ساده بوده‌اند را دشوار کند. این وظایف شامل حمام کردن، لباس پوشیدن، استفاده از سرویس بهداشتی و جابجایی از تخت به صندلی است.

توانایی انجام ایمن و کارآمد این وظایف برای حفظ استقلال و کیفیت بالای زندگی ضروری است.

فیزیوتراپی می‌تواند به برخی از سالمندان کمک کند قدرت، انعطاف‌پذیری و استقامتی که برای ادامه انجام این ADLها لازم است را حفظ کنند.

فیزیوتراپی و سالمندان: نقش، مزایا و موارد دیگر

healthline

مزایای فیزیوتراپی برای سالمندان

بسته به نیازهای شخصی، فیزیوتراپی می‌تواند مزایای مختلفی برای سالمندان ارائه دهد. این مزایا شامل موارد زیر است:

جلوگیری از سقوط

سقوط یکی از منابع مهم آسیب و ناتوانی در میان سالمندان است و می‌تواند پیامدهای تغییر‌دهنده زندگی داشته باشد.

فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند با ارزیابی خطر سقوط فرد و ایجاد یک برنامه شخصی برای رسیدگی به ضعف‌ها در زمینه‌هایی مانند قدرت، تعادل، هماهنگی و استقامت، به پیشگیری از سقوط کمک کنند.

درمان اثرات بیماری‌های مزمن

برخی بیماری‌های مزمن می‌توانند به دلیل عواملی مانند ضعف، درد و دامنه حرکتی محدود بر تحرک تأثیر بگذارند. فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند به افراد آموزش دهند که اثرات بیماری خود را درک کنند و تمرین‌هایی برای مقابله با کمبودهای حرکتی انجام دهند.

یک نمونه از بیماری مزمن، آرتروز (OA) است. این بیماری شامل التهاب مفاصل است که باعث درد و خشکی می‌شود و می‌تواند به شدت فعالیت فرد را محدود کند. فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند با افراد مبتلا به OA برای بازیابی حرکت و عملکرد مفصل کار کنند از طریق:

مشاهده اینکه کدام حرکات دشوار هستند
ایجاد یک برنامه شخصی برای رسیدگی به چالش‌ها
درمان دستی
آموزش در مورد کاهش فشار بر مفاصل
آموزش در مورد انجام تمرین‌ها به صورت مستقل

کمک به توان‌بخشی بستری

فیزیوتراپی تنها یک خدمت سرپایی نیست. فیزیوتراپیست‌ها در محیط‌های بستری با افرادی که در بیمارستان یا مراکز مراقبت پرستاری تخصصی بستری هستند، کار می‌کنند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد این کار می‌تواند طول مدت بستری را کاهش داده و نرخ ترخیص را بهبود بخشد.

ارائه منابع آموزشی

علاوه بر ارائه خدمات مبتنی بر حرکت و تمرین، فیزیوتراپیست‌های سالمندان می‌توانند طیف گسترده‌ای از مشاوره‌های مرتبط با پیری سالم را ارائه دهند که برای نیازهای هر فرد سفارشی شده است.

آن‌ها می‌توانند اطلاعاتی در مورد تغذیه، ورزش هوازی، مقابله با چالش‌های حرکتی، ایجاد ارتباطات اجتماعی و موارد دیگر ارائه دهند.

همچنین می‌توانند در مورد خطراتی که سالمندان با آن‌ها روبه‌رو هستند، مانند سقوط، اطلاعات ارائه کرده و توصیه‌هایی درباره سازگار کردن محیط خانه برای ایمنی بدهند.

کمک به توان‌بخشی بعد از جراحی

فیزیوتراپیست‌ها همچنین می‌توانند به افراد برای آماده‌سازی و توان‌بخشی پس از عمل‌های جراحی مانند:

ترمیم شکستگی
تعویض زانو
تعویض شانه
تعویض لگن

چه زمانی باید با یک فیزیوتراپیست مشورت کرد؟

لازم نیست منتظر بمانید تا دچار سقوط شوید یا یک عمل جراحی داشته باشید تا با یک فیزیوتراپیست صحبت کنید.

اگر متوجه شدید دچار مشکلات تعادل شده‌اید یا انجام وظایف روزانه مانند بلند شدن از حالت نشسته یا ورود و خروج از حمام برایتان دشوار است، بهتر است به یک فیزیوتراپیست مراجعه کنید. آن‌ها می‌توانند با شما کار کنند تا قدرت و تعادل‌تان و همچنین اعتماد به نفستان را افزایش دهید.

اگر مطمئن نیستید که کاندید مناسبی برای فیزیوتراپی هستید یا خیر، می‌توانید با پزشک خود درباره چالش‌هایی که تجربه می‌کنید صحبت کنید.

خلاصه

فیزیوتراپی می‌تواند یک منبع پیشگیرانه مهم برای سالمندان باشد. این درمان می‌تواند برخی از اثرات طبیعی پیری، مانند کاهش قدرت و انعطاف‌پذیری عضلات که ممکن است بر تحرک و استقلال فرد تأثیر بگذارد، را جبران کند.

همچنین می‌تواند به درمان بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان و آرتریت کمک کند و در توان‌بخشی پس از جراحی یا آسیب مؤثر باشد.

فیزیوتراپیست‌های سالمندان متخصصانی هستند که در کار با سالمندان تجربه و مهارت دارند.

واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر بازبینی علمی می‌شوند.

اگر از رژیم‌های تکراری نتیجه نگرفته‌اید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانه‌دار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.

جهت ارتباط در پیام‌رسان‌ها به شماره زیر پیام دهید

09304881654

برای دریافت آموزش‌های روزانه عضو کانال بله شوید: