راهنماهای مربوط به اینکه هر چند وقت یکبار میتوانید با خیال راحت خون اهدا کنید، بستگی به نوع اهدای خون دارد.
اهدای خون جان انسانها را نجات میدهد و برای بیشتر بزرگسالان سالم بیخطر است. شما میتوانید خون کامل را هر ۵۶ روز یکبار و تا شش بار در سال اهدا کنید. انواع دیگر اهدای خون، مانند اهدای پلاکت یا پلاسما، دستورالعملهای متفاوتی دارند. بسیار مهم است که بین اهدای خونها به میزان توصیهشده صبر کنید تا از بروز عوارض جلوگیری شود.
دستورالعملهای کلی برای اهدای خون
انواع اهدای خون شامل خون کامل، پلاکتها، پلاسما و سلولهای قرمز خون دوتایی یا «پاور رد» است.
خون کامل
-
دفعات مجاز برای اهدا: هر ۵۶ روز (۸ هفته)، تا شش بار در سال
اگر به دنبال رژیم متناسب با شرایط خودتان هستید...اطلاعات این مقاله جنبه آموزشی دارد؛ اما برنامه غذایی هر فرد بهتر است متناسب با شرایط، هدف و نیازهای خودش تنظیم شود.آشنایی با رژیم تخصصی دکتر روشنضمیر ←
خون کامل همان خونی است که در رگهای شما جریان دارد. هنگام اهدای خون کامل، شما سلولهای قرمز خون، پلاسما، پلاکتها و گلبولهای سفید را اهدا میکنید. خون کامل اهداشده میتواند به صورت کامل استفاده شود یا بعدها به اجزای مختلف آن جدا شود. اهدای خون کامل فرآیندی سریع است و معمولاً حدود یک ساعت طول میکشد.
پلاکتها
-
دفعات مجاز برای اهدا: هر ۷ روز یکبار، تا ۲۴ بار در سال
اهدای پلاکت شامل اهدای تنها سلولهای پلاکتی است؛ این سلولها به عنوان عامل لختهکننده عمل میکنند و از خونریزی جلوگیری میکنند. دستگاه مخصوص، پلاکتها و مقداری پلاسما را جمعآوری کرده و در عین حال سلولهای قرمز خون شما را به بدن بازمیگرداند. این فرآیند حدود سه ساعت زمان میبرد.
پلاسما
-
دفعات مجاز برای اهدا: هر ۲۸ روز (۴ هفته)، تا ۱۳ بار در سال
در اهدای پلاسما، پلاسما (بخش مایع و نازک خون) از بقیه اجزای خون جدا میشود و سپس سایر اجزا دوباره به جریان خون بازگردانده میشوند. این جلسه معمولاً یک تا دو ساعت طول میکشد.
سلولهای قرمز خون دوتایی یا «پاور رد»
-
دفعات مجاز برای اهدا: هر ۱۱۲ روز (تقریباً چهار ماه)، تا سه بار در سال
در این نوع اهدا، دو واحد از سلولهای قرمز خون جمعآوری میشود. این سلولها اکسیژن را از طریق خون به اندامها و بافتها حمل میکنند. این نوع اهدا حدود یک ساعت و نیم طول میکشد. گروههای خونی ایدهآل برای این روش شامل O مثبت، O منفی، A منفی و B منفی هستند.
Westend61 / Getty Images
چرا این بازههای زمانی مهم هستند؟
پیروی از دستورالعملهای اهدای خون برای مراقبت از سلامت شما و همچنین تضمین کیفیت بالای خون اهداشده اهمیت زیادی دارد.
بدن شما نیاز به زمان دارد تا خون و سایر اجزای اهداشده را دوباره جایگزین کند.
همچنین این فاصلهها کمک میکنند تا از کمبود آهن جلوگیری شود. تحقیقات نشان دادهاند افرادی که بیش از حد توصیهشده خون اهدا میکنند، در معرض خطر بیشتر سطوح پایین هموگلوبین و کمبود آهن هستند.
شرایط و الزامات سلامتی
سن، جنسیت، وزن و سایر عوامل ممکن است تعیین کنند که آیا شما در هر زمان خاصی واجد شرایط اهدای خون هستید یا خیر. الزامات معمولاً شامل موارد زیر هستند:
-
علائم حیاتی طبیعی، از جمله دمای بدن، فشار خون و ضربان قلب
-
سطح هموگلوبین طبیعی
-
حداقل سن ۱۷ سال (ممکن است برای اهدای سلولهای قرمز خون دوتایی بیشتر باشد)
-
حداقل وزن ۵۰ کیلوگرم (ممکن است برای اهدای سلولهای قرمز خون دوتایی بیشتر باشد)
-
احساس سلامت و نداشتن علائم بیماری
-
کنترل مناسب هرگونه بیماری مزمن
-
نداشتن سابقه مصرف تزریقی داروهای غیرتجویزی
چه زمانی باید بیشتر صبر کنید؟
گاهی لازم است بیشتر از دستورالعملهای معمول بین اهداها فاصله بیندازید. این حالت گاهی تعویق نامیده میشود. عواملی که باید در نظر بگیرید شامل:
-
بیماری: اگر هرگونه علامت بیماری فعلی، مانند تب یا سرفه دارید، صبر کنید تا کاملاً بهبود یابید.
-
سفر: اگر اخیراً به کشورهایی با خطر بالای بیماریهای مسری مانند مالاریا سفر کردهاید، ممکن است واجد شرایط اهدا نباشید. اگر مطمئن نیستید، با پزشک خود مشورت کنید.
-
داروها: اگر در حال مصرف آنتیبیوتیک برای عفونت هستید، صبر کنید تا درمان کامل شود. برخی داروها مانند رقیقکنندههای خون، داروهای ضدآکنه یا درمانهای سرطان ممکن است مانع اهدای خون شوند.
-
تاتو یا پیرسینگ: اگر در سه ماه گذشته تاتو یا پیرسینگ جدید داشتهاید، صبر کنید.
-
جراحی: برای اهدای خون بعد از جراحی، با جراح یا تیم مراقبت سلامتی خود مشورت کنید.
-
بارداری: در دوران بارداری نباید خون اهدا کنید و پس از زایمان نیز باید حداقل شش هفته صبر کنید.
مرور سریع
فواصل مجاز برای اهدای خون بسته به نوع اهدا متفاوت است:
-
خون کامل: هر ۸ هفته، تا شش بار در سال
-
پلاکتها: هر ۷ روز، تا ۲۴ بار در سال
-
پلاسما: هر ۴ هفته، تا ۱۳ بار در سال
-
سلولهای قرمز خون دوتایی: تقریباً هر ۴ ماه، تا سه بار در سال
آردایت برای اطمینان از صحت محتوای خود، که در سیاست ویراستاری ما ذکر شده است، از دستورالعملهای سختگیرانهای در زمینه منبعیابی پیروی میکند . ما فقط از منابع معتبر، از جمله مطالعات بررسیشده توسط همتایان، متخصصان پزشکی دارای مجوز، بیماران با تجربه عملی و اطلاعات از مؤسسات برتر، استفاده میکنیم.
- National Heart, Lung, and Blood Institute. Donate blood. Save lives.
- American Red Cross. Whole blood donation explained.
- American Red Cross. Types of blood donations.
- American Red Cross. Questions about donating blood.
- American Red Cross. Whole blood donation.
- American Red Cross. Donate blood, plasma or platelets.
- American Red Cross. Platelet donation.
- U.S. Department of Health and Human Services. Giving blood and plasma.
- The Association for Blood Donor Professionals. U.S. blood donation statistics and public messaging guide.
- American Red Cross. Frequently asked questions.
- Di Angelantonio E, Thompson SG, Kaptoge S, et al. Efficiency and safety of varying the frequency of whole blood donation (INTERVAL): A randomised trial of 45 000 donors. Lancet. 2017;390(10110):2360-2371. doi:10.1016/S0140-6736(17)31928-1
- American Red Cross. Red blood cell donation - Power reds.
- U.S. Food and Drug Administration. Have you given blood lately?.
- American Cancer Society. Transfusion steps and possible side effects.
- https://www.health.com/how-often-can-you-donate-blood-11786641
گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی
تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشنضمیر بازبینی علمی میشوند.
اگر از رژیمهای تکراری نتیجه نگرفتهاید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانهدار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.
جهت ارتباط در پیامرسانها به شماره زیر پیام دهید
09304881654
عضویت در کانال بله
