لذت مقعدی هیچ حد و مرزی نمیشناسد. این نوع لذت میتواند بهتنهایی یا همراه با شریک جنسی تجربه شود. به زبان ساده، اگر باسن دارید و خواهان لمس آن هستید، بازی مقعدی مناسب شماست.
بسیاری از افراد از تحریک ناحیه مقعدی لذت میبرند، چه این تحریک به ارگاسم ختم شود و چه نه. اگر برایتان خوشایند است، انجامش آزاد است. این شامل لمس، لیسیدن، فرو بردن انگشت، دخول، و چیزهای دیگر میشود. در اینجا، آنچه باید برای شروع بدانید آورده شده است.
آیا ارگاسم مقعدی همان ارگاسم پروستات است؟
گاهی اوقات بله. مردان سیسجندر (cisgender) و افرادی که در بدو تولد با جنس مذکر شناخته شدهاند، پروستات دارند، بنابراین در این موارد، ارگاسم از طریق تحریک پروستات ایجاد میشود.
شما میتوانید نقطه P (P-spot) را از روی پرینه تحریک کنید؛ پرینه ناحیهای از پوست بین بیضهها و مقعد است.
اگر لمس مستقیم را ترجیح میدهید، میتوانید از راه مقعد وارد شوید — تقریباً ۵ سانتیمتر (۲ اینچ) داخل.
آیا ارگاسم مقعدی شامل تحریک نقطه A نیز میشود؟
بله، این روش در مورد زنان سیسجندر و افرادی که در بدو تولد با جنس مؤنث شناخته شدهاند صادق است. دخول از راه مقعد بهطور غیرمستقیم باعث تحریک نقطه A در واژن میشود.
نقطه A یا “فورنیکس قدامی” (anterior fornix)، در قسمت عمیق واژن قرار دارد — حدود ۱۲ تا ۱۵ سانتیمتر درون آن.
این ناحیه حاوی شبکهای از پایانههای عصبی با حساسیت جنسی بالا است که میتواند بهسرعت موجب افزایش تحریک و روانسازی واژن شود.
ارگاسم مقعدی چه حسی دارد؟
برای بسیاری از افراد، ارگاسم مقعدی بهصورت موجهای شدید و ممتد از لذت احساس میشود که از عمق بدن آغاز شده و به سطح گسترش مییابد. با این حال، تجربه هر فرد متفاوت است و هیچ دو ارگاسمی دقیقاً مشابه هم نیستند.
نکتهای که برای همه مشترک است: تحریک یا ارگاسم مقعدی نباید باعث درد شدید یا مداوم شود. مقدار کمی ناراحتی، بهویژه هنگام دخول طبیعی است، اما این ناراحتی باید سریعاً از بین برود.
چگونه شروع کنیم
رابطه جنسی ناگهانی و بدون مقدمه ممکن است هیجانانگیز باشد، اما وقتی صحبت از تحریک مقعدی است، کمی آمادگی میتواند تجربه را برای هر دو نفر بهتر و لذتبخشتر کند.
اگر شما دریافتکننده هستید:
آرامش و برانگیختگی جنسی کلید کار است، بهویژه اگر این اولین تجربه شما در این زمینه باشد.
نکاتی برای شروع:
- سرگرم شدن با محتوای تحریکآمیز: هر چه بیشتر تحریک شوید، تجربه بازی مقعدی برایتان آسانتر و لذتبخشتر خواهد بود. میتوانید فیلم پورن تماشا کنید، به داستانهای اروتیک گوش دهید، یا فقط چشمانتان را ببندید و تخیلتان را فعال کنید.
- حمام آب گرم: گرفتن یک حمام گرم به شل شدن عضلات و افزایش جریان خون به نواحی حساس کمک میکند. در زمان شستوشو، به خودتان و بهویژه ناحیه مقعد توجه ویژه نشان دهید.
- تمرین با باتپلاگ (butt plug): اسباببازیهای جنسی میتوانند به شما کمک کنند تا قبل از تجربه با شریک جنسی، به احساسات تحریک مقعدی عادت کنید. بهآرامی شروع کنید و از حس تحریک تدریجی لذت ببرید.
- استفاده از روانکننده (لوبریکانت): وقتی صحبت از تحریک مقعدی است، هیچچیزی به اندازهی لوبریکانت مهم نیست. این موضوع فقط برای لیز شدن نیست، بلکه یک اصل ایمنی است که از آسیب و درد جلوگیری میکند.
اگر شما فرد تحریککننده هستید:
بهعنوان کسی که تحریک را انجام میدهد، باید تمام تلاشتان را بکنید. آمادگی شما میتواند تجربهای بهیادماندنی برای شریکتان رقم بزند:
- مراقبت از دستان: ناخنها را کوتاه و صاف کنید تا پوست حساس مقعد خراشیده نشود. ناخن کوتاه همچنین خطر آلودگی باکتریایی را کاهش میدهد. و البته شستن دقیق دستها قبل از شروع را فراموش نکنید. استفاده از دستکش لاتکس هم گزینهی مناسبی است.
- استفاده از کاندوم: میتوانید برای اسباببازیها، انگشتها و آلت تناسلی از کاندوم استفاده کنید. اگر از زبان استفاده میکنید، میتوانید یک کاندوم را ببرید و بهعنوان سد محافظ مشابه “دِنتال دَم” استفاده کنید. این کار هم خطر انتقال بیماریهای مقاربتی را کاهش میدهد و هم نگرانی از بهداشت را کم میکند.
- برانگیختن شریک: پیشنوازش یا “foreplay” میتواند ورود را راحتتر کند. لمس کردن، بوسیدن، و لیسیدن باسن و نواحی اطراف مقعد راه خوبی برای آغاز تحریک است.
تکنیکهایی برای امتحان کردن
احتمالاً لازم است تکنیکهای مختلفی را امتحان کنید تا بفهمید کدام برای شما بهتر است — اما نگران نباشید، همین کاوش هم بخشی از لذت ماجراست. چه از زبان، انگشت، آلت، اسباببازی یا ترکیبی از آنها استفاده کنید، این تکنیکها را در نظر بگیرید:
با زبان
اگرچه زبان نمیتواند مستقیماً به نقطه P یا A برسد، اما قطعاً میتواند نواحی اطراف مقعد و دیگر نواحی اروژنیک را بهشدت تحریک کند.
از نوک زبان برای تحریک آرام باسن شروع کرده و سپس به آرامی بین باسن حرکت کنید. زبان را دور دهانه مقعد بچرخانید و سپس نوک آن را به آرامی داخل ببرید و با حرکت رفتوبرگشت ادامه دهید.
با انگشت
- حرکت “بیا اینجا”: انگشت روانشده را بهآرامی وارد مقعد کنید و آن را به سمت بالا و داخل، به شکل حرکت “بیا اینجا” خم کنید. بهتدریج عمق و سرعت را افزایش دهید و در صورت تمایل انگشت دوم را نیز وارد کنید. اگر عمق و سرعت مطلوب پیدا کردید، به همان روال ادامه دهید تا اوج لذت ایجاد شود.
- حرکت “زنگ در”: چه از بیرون و چه از داخل، ناحیهای که بیشترین واکنش را نشان میدهد پیدا کرده و نوک انگشت را مانند فشردن زنگ در، با فشاری تدریجی و متناسب روی آن نگه دارید.
- حرکات دایرهای: با نوک انگشت و حرکت دایرهای، نقطه P یا A را تحریک کنید. سرعت و فشار را بسته به واکنش شریک خود تغییر دهید.
- لرزش شبیهسازیشده: این حرکت نیاز به توان مچ دارد، اما اگر حرکت انگشت را بهسرعت انجام دهید، میتواند حس لرزش ایجاد کند. بهتر است این حرکت را وقتی انجام دهید که شریک نزدیک به ارگاسم است.
با آلت تناسلی، استرپآن یا اسباببازی جنسی
- فشار: با فشار کم یا زیاد بازی کنید تا نقطهی تحریک مناسب را پیدا کنید.
- عمق: هیچ دو بدن یا باسنی شبیه هم نیستند؛ بنابراین عمق دخول باید بهصورت آزمایشی تنظیم شود.
- ویبراتور: از ویبراتورهای دارای تنظیمات مختلف استفاده کنید. شدت لرزش را هنگام نزدیک شدن به اوج افزایش دهید.
- تحریک همزمان داخلی و خارجی: برخی از اسباببازیها همزمان مقعد و پرینه یا کلیتوریس را تحریک میکنند.
چگونگی ترکیب سایر تحریکها با بازی مقعدی
اگرچه ممکن است ارگاسم مقعدی هدف اصلی باشد، اما نباید از سایر نواحی حساس بدن غافل شد. ترکیب این تحریکها میتواند به ارگاسم ترکیبی منجر شود:
- کلیتوریس: چه در نقش دهنده باشید چه گیرنده، لمس کلیتوریس با دست، انگشت یا اسباببازی میتواند شدت تحریک را افزایش دهد.
- واژن: دخول همزمان انگشت یا اسباببازی به واژن در کنار تحریک مقعد میتواند نقطه G را نیز فعال کند.
- آلت تناسلی: تحریک دستی آلت همزمان با بازی مقعدی یکی از رایجترین ترکیبهاست.
- سایر نواحی اروژنیک: گردن، سینهها، بیضهها، قسمت پایین کمر، پشت زانوها، و داخل بازوها همگی ظرفیت تحریک دارند.
پوزیشنهای مناسب برای بازی مقعدی
تقریباً هر پوزیشن جنسی را میتوان برای تحریک مقعدی سازگار کرد:
- دمر (face-down): چه تنها باشید چه با شریک، دراز کشیدن روی شکم با پاهای کمی باز و تحریک مقعد بهصورت دستی.
- به پهلو با یک پا بالا: به پهلو دراز بکشید و پای بیرونی را به سمت قفسه سینه ببرید. در این وضعیت، هم دسترسی به مقعد آسان است، هم تحریک راحتتر انجام میشود.
- داگی (doggy): چه تنها و چه با شریک، قرارگیری در حالت چهار دستوپا باعث دسترسی آسان به مقعد میشود.
- پوزیشن گاو (cow): نشستن یا قرار گرفتن بر روی اسباببازی یا شریک در حالی که کنترل عمق و شدت حرکت را دارید.
سایر نکاتی که باید درباره بازی مقعدی بدانید
- مقعد روانکننده طبیعی ندارد: برخلاف واژن، مقعد روانکننده طبیعی ندارد. تنها مقدار کمی مخاط ممکن است در طول تحریک یا اجابت مزاج ترشح شود که برای دخول کافی نیست.
- لوبریکانت اجباری است: استفاده از روانکننده در بازی مقعدی ضروری است؛ هم برای جلوگیری از درد، هم برای محافظت از بافت حساس مقعد.
- احتمال انتقال بیماریهای مقاربتی وجود دارد: رابطه مقعدی میتواند باعث پارگیهای کوچک و افزایش خطر ابتلا به بیماریهایی مانند HIV، HPV، کلامیدیا، سوزاک، و دیگر عفونتها شود.
- باکتریهای دیگر نیز قابل انتقالاند: باکتریهایی مانند E. coli، شیگلا، کمپیلوباکتر، و حتی ویروسهایی مانند هپاتیت A، B، C از طریق تماس با مدفوع منتقل میشوند.
- هیچگاه بدون شستوشو از مقعد به واژن یا دهان نروید: باکتریهای مقعد میتوانند سیستم ادراری یا واژن را آلوده کنند. بنابراین همیشه قبل از تغییر محل تحریک، شستوشو و تعویض کاندوم ضروری است.
جمعبندی
تحریک مقعدی میتواند بسیار لذتبخش باشد و رسیدن به ارگاسم مقعدی ارزش تجربه کردن دارد. حتی اگر ارگاسم رخ ندهد، احتمالاً نوعی اوج لذت تجربه خواهید کرد. فقط کافی است آماده باشید، آهسته پیش بروید، و از همه امکانات لذت بدن بهره بگیرید.
https://www.healthline.com/health/anal-orgasms
گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی
تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشنضمیر بازبینی علمی میشوند.
اگر از رژیمهای تکراری نتیجه نگرفتهاید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانهدار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.
جهت ارتباط در پیامرسانها به شماره زیر پیام دهید
09304881654
عضویت در کانال بله
من خانوم 39ساله هستم اهل مشکین شهر همسرم 12سال ازدواج کردیم شاید 5بار از جلو نزدیکی نکرده با من هر شب هر صبح کارم همین فقط از عقب
سلام.
اگر منظورتان این است که همسرتان در طول ۱۲ سال زندگی مشترک تقریباً همیشه فقط رابطه مقعدی داشته و بهندرت رابطه واژینال برقرار کرده، این موضوع طبیعی تلقی نمیشود و بهتر است نادیده گرفته نشود.
چنین الگویی میتواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ از جمله ترجیحات جنسی، مشکلات عملکرد جنسی، درد یا اضطراب، باورهای نادرست، یا مسائل مربوط به رابطه زوجین. بدون ارزیابی نمیتوان علت را مشخص کرد.
اگر این نوع رابطه با رضایت کامل شما نیست یا باعث ناراحتی جسمی یا روحیتان میشود، لازم است این موضوع را صادقانه با همسرتان مطرح کنید. همچنین مراجعه مشترک به سکستراپیست یا روانشناس متخصص در حوزه روابط زناشویی میتواند به شناسایی علت و یافتن راهحل مناسب کمک کند.
همچنین توجه داشته باشید که رابطه مقعدی در مقایسه با رابطه واژینال، در صورت رعایت نکردن اصول بهداشتی و ایمنی، با خطر بیشتری از نظر آسیب بافتی و انتقال برخی عفونتها همراه است.
اگر مایل باشید، میتوانید توضیح دهید:
* آیا همسرتان دلیل مشخصی برای پرهیز از رابطه واژینال بیان میکند؟
* آیا این موضوع از ابتدای ازدواج وجود داشته یا بعداً ایجاد شده است؟
از خیرش گذشتیم
سلام
چرا اونوقط