سردرد ارگاسم، دردی است که بهصورت ناگهانی و شدید، درست قبل یا در حین ارگاسم (اوج لذت جنسی) شروع میشود. این سردردها عموماً خوشخیم و بیضرر هستند و فرد اغلب میتواند آنها را با داروهای مسکن بدون نسخه مدیریت کند. با این حال، سردرد در حین رابطه جنسی گاهی اوقات میتواند نشانهای از یک وضعیت پزشکی جدیتر باشد. در این مقاله توضیح میدهیم که سردردهای ارگاسم چیست، چه احساسی دارند و چه چیزی باعث ایجاد آنها میشود. ما همچنین عوامل خطر، پیشگیری، درمان و زمان مراجعه به پزشک را بررسی خواهیم کرد.
سردرد ارگاسم چیست؟
سردرد ارگاسم یک سردرد اولیه است که برخی افراد در حین فعالیت جنسی آن را تجربه میکنند. سردرد اولیه به نوعی از سردرد گفته میشود که خودبهخود یک بیماری محسوب میشود، نه نشانهای از یک مشکل سلامتی دیگر (سردرد ثانویه).
ممکن است فرد درست قبل یا در حین اوج جنسی، سردرد ارگاسم را تجربه کند. این سردردها ممکن است در طول خودارضایی یا رابطه جنسی با شریک ایجاد شوند. سردرد ارگاسم یکی از دو نوع سردرد جنسی اولیه است. نوع دیگر، سردرد خوشخیم جنسی (Benign Sexual Headache) است که پزشکان آن را سردرد قبل از ارگاسم نیز مینامند.
چه حسی دارد؟
افراد معمولاً درست قبل یا در حین ارگاسم، سردردهای ارگاسم را تجربه میکنند. درد ممکن است احساس شود:
- بسیار شدید و قوی
- انفجاری و کوبنده
- شبیه به یک رعدوبرق ناگهانی (Thunderclap)
سردرد ارگاسم ممکن است در پشت سر یا اطراف چشم بیشترین درد را داشته باشد. تقریباً ۷۵ درصد از افرادی که این سردردها را تجربه میکنند، احساس درد در دو طرف سر خود را گزارش کردهاند. حرکت کردن میتواند درد را بدتر کند. ویژگی مشترک سردردهای جنسی اولیه، درد شدید و ناگهانی است که معمولاً ۵ تا ۱۵ دقیقه طول میکشد و سپس بهتدریج کاهش مییابد. پس از کاهش درد اولیه، فرد ممکن است یک درد ضرباندار در سر خود احساس کند که گاهی میتواند چندین ساعت یا حتی چند روز طول بکشد. برخلاف سردردهای میگرنی، سردرد ارگاسم معمولاً با حالت تهوع یا حساسیت به نور یا صدا (فتوفوبیا و فونوفوبیا) همراه نیست.
در مقابل، سردرد خوشخیم جنسی (قبل از ارگاسم) شبیه به یک سردرد پسزمینه مبهم و کسلکننده است. این نوع درد به جای شروع ناگهانی، به آرامی ایجاد میشود و ممکن است شبیه سردرد تنشی باشد. برخی از افراد هم سردردهای قبل از ارگاسم و هم سردردهای ارگاسم را تجربه میکنند.
علل
پزشکان دقیقاً نمیدانند چه چیزی باعث سردرد ارگاسم میشود، اما ممکن است این سردرد نوعی سردرد عروقی (Vascular Headache) باشد. سردردهای عروقی ناشی از انبساط یا تورم رگهای خونی در مغز هستند. هنگامی که فردی به ارگاسم میرسد، فشار خون او به سرعت افزایش مییابد. این افزایش فشار باعث گشاد شدن سریع رگهای خونی در سر میشود که میتواند باعث سردردهای ناگهانی و شدید در برخی افراد شود.
از طرف دیگر، سردرد خوشخیم جنسی (قبل از ارگاسم) ممکن است ناشی از افزایش تنش عضلانی باشد. هنگامی که یک فرد از نظر جنسی هیجانزده میشود، ماهیچههای گردن و سر او میتوانند منقبض شوند که ممکن است باعث نوعی سردرد تنشی شود.
عوامل خطر
هر کسی میتواند سردرد ارگاسم را تجربه کند. با این حال، بررسیهای آماری گزارش میدهند که مردان چهار برابر بیشتر از زنان سردردهای جنسی اولیه را تجربه میکنند. با توجه به گزارشی موردی در سال ۲۰۱۳، میانگین سن شروع این سردردها بین ۴۰ تا ۴۹ سال است. افرادی که سابقه سردردهای میگرنی، سردردهای ناشی از فعالیت فیزیکی یا سردردهای ناشی از سرفه یا عطسه دارند، ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به سردردهای ارگاسم باشند.
پیشگیری و درمان
سردردهای ارگاسم اغلب خودبهخود از بین میروند. برخی از افراد تنها یک بار سردرد ارگاسم را تجربه میکنند، در حالی که برخی دیگر آن را بهطور مکرر در طی چند هفته یا چند ماه تجربه میکنند. بر اساس انجمن بینالمللی سردرد (IHS)، مطالعات نشان میدهد که تا ۴۰ درصد از افراد مبتلا به این سردردها ممکن است آن را برای بیش از یک سال تجربه کنند.
اگر فردی دچار سردردهای جنسی شد، باید با پزشک در مورد بهترین روش مدیریت آن صحبت کند. گزینههای درمانی برای سردرد ارگاسم میتواند شامل داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مثل ایندومتاسین، و داروهای تجویزی مانند تریپتانها و بتا بلوکرها باشد. یک مطالعه کوچک در سال ۲۰۰۷ دریافت افرادی که قبل از رابطه جنسی از ایندومتاسین یا بتا بلوکرها استفاده میکردند، کمتر دچار سردردهای جنسی میشدند. استفاده از بتا بلوکرها (مانند پروپرانولول) بهعنوان یک داروی پیشگیریکننده، بهویژه در افرادی که حملات مکرر دارند، مفید است.
سردرد حین رابطه جنسی گاهی اوقات میتواند ناشی از بیماری دیگری باشد. در این صورت، این سردردها ثانویه هستند. درمان مشکل زمینهای میتواند به کاهش یا پیشگیری از این سردردها کمک کند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
افرادی که در حین رابطه جنسی دچار سردرد میشوند، باید فوراً با پزشک مشورت کنند تا تشخیص دهد که سردرد اولیه (بیضرر) است یا ثانویه (جدی). سردردهای جنسی اولیه معمولاً دلیلی برای نگرانی نیستند. با این حال، همه سردردهای حین فعالیت جنسی سردرد اولیه نیستند.
شرایط جدی که میتواند باعث سردرد در حین رابطه جنسی شود، عبارتند از:
- عفونتهایی مانند مننژیت
- بیماری عروق کرونر قلب
- آنوریسم مغزی (برآمدگی رگهای خونی در مغز)
- خونریزی مغزی (هموراژی، بهویژه خونریزی زیر عنکبوتیه)
- سکته مغزی
- ناهنجاریهای شریانی-وریدی مغز
سردردهای جنسی ثانویه که علت جدی دارند، احتمالاً در کنار علائم دیگری ظاهر میشوند، مانند:
- حالت تهوع شدید و استفراغ
- یک گردن سفت (نشانه احتمالی خونریزی یا مننژیت)
- از دست دادن هوشیاری یا گیجی
- تشنج یا تغییرات ناگهانی عصبی
افرادی که این علائم را تجربه میکنند، باید فوراً به دنبال مراقبتهای پزشکی اورژانسی باشند.
خلاصه
سردرد ارگاسم نوعی سردرد اولیه است که در حین فعالیت جنسی یا اوج آن ایجاد میشود. سردرد ارگاسم ممکن است ناشی از انبساط سریع رگهای خونی در مغز باشد. این امر زمانی اتفاق میافتد که فشار خون فرد قبل و در حین ارگاسم افزایش مییابد. سردرد حین رابطه جنسی عموماً بیضرر است و معمولاً خودبهخود برطرف میشود. برخی از افراد تنها یک بار سردرد ارگاسم دارند، اما برخی دیگر میتوانند آن را بهطور مکرر طی چند ماه تجربه کنند. هر کسی که در حین رابطه جنسی دچار سردرد میشود باید برای ارزیابی و رد کردن علل جدی با پزشک متخصص مشورت کند. گزینههای درمانی برای سردردهای ارگاسم شامل مسکنهای بدون نسخه و داروهای تجویزی مانند تریپتانها و بتا بلوکرها است.
- 4.3: Primary headache associated with sexual activity. (n.d.).
https://ichd-3.org/other-primary-headache-disorders/4-3-primary-headache-associated-with-sexual-activity/ - Primary headache associated with sexual activity (orgasmic and pre-orgasmic headache). (2015).
https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/orgasmic-pre-orgasmic-headache/ - Ściślicki P, et al. (2021). Headache associated with sexual activity—a narrative review of literature.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8400207/ - https://www.medicalnewstoday.com/articles/324719#summary
گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی
تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشنضمیر بازبینی علمی میشوند.
اگر از رژیمهای تکراری نتیجه نگرفتهاید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانهدار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.
جهت ارتباط در پیامرسانها به شماره زیر پیام دهید
09304881654
عضویت در کانال بله
بعد از کلی تجربه و مطالعه و دارو و … فقط یک چیز سردردهای بعد از انزال من را تا ۹۰ درصد رفع کرد. سردردی که چندساعت طول میکشه و در طی یک یا دو روز بعد از انزال رخ میده. راهکار: در لحظه انزال، ناحیه پروستات یعنی بین مقعد تا بیضه را تا حداکثر ممکن شل و باز و منبسط نگه دارید. مثل موقع آمپول زدن، نشیمنگاه خودتونو منقبض و سفت نکنید، کاملا بالعکس باشید. اینکار مانع گشادی رگهای مغز در اثر فشار خون بالای لحظه ی انزال ناشی از هیجان آدرنالین که به انقباض ناحیه پروستات برخورد میکنه میشه. تنها داروی موثر بر من سوماتریپتان و ریزاتریپتان و ریزاملت بود، البته با نظر پزشک مصرف کنید.