هیچ درمانی وجود ندارد که بتواند بلافاصله جای بوسه را از بین ببرد. استفاده از یخ، ماساژ و کرم‌های موضعی می‌تواند روند بهبود جای بوسه را سریع‌تر کند.
جای بوسه زمانی به‌وجود می‌آید که فشار ناشی از مکیدن پوست توسط دهان فرد دیگر باعث پارگی رگ‌های خونی کوچک شود و در نتیجه کبودی ایجاد گردد.
1. استفاده از کمپرس سرد
یخ به منقبض شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند و در نتیجه تورم کاهش می‌یابد. کمپرس سرد را حداکثر 15 دقیقه در هر ساعت روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید.
megaflopp / Getty Images
2. استفاده از کرم ویتامین K
می‌توانید کرم ویتامین K را روی جای بوسه بمالید تا التهاب کاهش یابد.
ویتامین K همچنین نشان داده است که به تشکیل رگ‌های خونی کمک می‌کند. این عملکرد می‌تواند در ترمیم رگ‌های خونی آسیب‌دیده ناشی از جای بوسه مؤثر باشد.
3. پنهان کردن ناحیه
استفاده از لوازم آرایشی برای پوشاندن جای بوسه تا زمانی که محو شود یا کمتر قابل توجه باشد، بسیار مؤثر است.
راهنمای مرحله‌به‌مرحله برای پوشاندن جای بوسه:
-
شروع با پرایمر: پرایمر سیلیکونی پوست شما را آماده کرده و سطح آن را صاف می‌کند تا ماندگاری آرایش بیشتر شود.
-
استفاده از اصلاح‌کننده رنگ (Color Corrector):
-
اگر جای بوسه به رنگ بنفش-قرمز است، اصلاح‌کننده با زیررنگ سبز انتخاب کنید.
-
اگر سیاه-آبی است، اصلاح‌کننده با زیررنگ قرمز یا نارنجی استفاده کنید.
-
اگر سبز-زرد است، اصلاح‌کننده با زیررنگ بنفش مناسب است.
-
-
زدن کانسیلر: از کانسیلری استفاده کنید که با رنگ پوست شما هماهنگ باشد.
-
فیکس کردن با پودر شفاف (Translucent Powder): پودر را با حرکت فشار و غلتاندن اسفنج بزنید و سپس با یک براش نرم و سبک پودر اضافی را پاک کنید.
4. استفاده از کمپرس گرم
دکتر جنیفر ساوایا، جراح پوست زیبایی و لیزر در آریزونا، به مجله Health گفت: می‌توانید ظرف 24 ساعت اول ایجاد کبودی از کمپرس گرم استفاده کنید.
گرما به گشاد شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند و باعث می‌شود خون غنی از اکسیژن و مواد مغذی به ناحیه برسد.
5. امتحان کردن کرم آرنیکا
آرنیکا یک گیاه دارویی است که نشان داده شده در درمان کبودی مؤثر است.
کرم حاوی آرنیکا می‌تواند تغییر رنگ، درد و تورم مرتبط با جای بوسه را کاهش دهد.
6. ماساژ دادن ناحیه
از ماساژور دستی، رولر یشم یا حتی یک شانه روی جای بوسه استفاده کنید.
ماساژ می‌تواند جریان خون در آن ناحیه را افزایش دهد.
با این حال، هنوز شواهد کافی برای اثبات اثربخشی این روش وجود ندارد.
7. استفاده از پوست موز
یکی از خلاقانه‌ترین درمان‌های خانگی شامل مالیدن پوست موز روی پوست به مدت حداکثر 30 دقیقه است.
ایده این است که مواد مغذی موجود در پوست موز مانند آهن و روی به از بین رفتن کبودی کمک می‌کنند.
این مواد مغذی نشان داده‌اند که در ترمیم زخم نقش دارند.
با این حال، هیچ مدرکی وجود ندارد که استفاده از پوست موز برای جای بوسه مؤثر باشد.
8. استفاده از بروملائین
بروملائین آنزیمی (نوعی پروتئین) است که در آناناس یافت می‌شود. برخی شواهد نشان می‌دهند که این ترکیب می‌تواند کبودی را کاهش دهد.
همچنین می‌توانید آناناس تازه بخورید یا آب آناناس بنوشید.
با این حال، تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود بروملائین دقیقاً چگونه بر جای بوسه تأثیر می‌گذارد.
مواردی که باید از آن‌ها اجتناب کنید
به جای فرصت دادن برای بهبود، نباید کارهایی انجام دهید که باعث بدتر شدن ظاهر جای بوسه شوند.
یک بار دیگر بوسیدن یا فشار دادن می‌تواند ناحیه گردن را تحت تأثیر قرار دهد و رگ‌های خونی بیشتری را در زیر پوست شما بشکند. همچنین زمین خوردن یا آسیب‌های ورزشی ممکن است باعث ایجاد یا بدتر شدن کبودی شود.
مدت زمان بهبود جای بوسه
جای بوسه نوعی کبودی است که معمولاً حدود دو هفته طول می‌کشد تا محو شود.
در طول این زمان، جای بوسه ابتدا ممکن است به رنگ قرمز دیده شود، سپس به بنفش-آبی تغییر کند و در نهایت به سبز-زرد درآید.
مروری سریع
جای بوسه یک نوع کبودی است که بر اثر فشار دهان فرد دیگر روی پوست ایجاد می‌شود.
شما نمی‌توانید بلافاصله از شر آن خلاص شوید، اما درمان‌های خانگی ممکن است روند بهبود را سریع‌تر کنند.
-
استفاده از یخ و سپس گرما
-
ماساژ دادن ناحیه آسیب‌دیده
-
استفاده از کرم‌های موضعی
در همین حین می‌توانید جای بوسه را با پرایمر، اصلاح‌کننده رنگ، کانسیلر و پودر شفاف بپوشانید.
آردایت برای اطمینان از صحت محتوای خود، که در سیاست ویراستاری ما ذکر شده است، از دستورالعملهای سختگیرانهای در زمینه منبعیابی پیروی می‌کند . ما فقط از منابع معتبر، از جمله مطالعات بررسیشده توسط همتایان، متخصصان پزشکی دارای مجوز، بیماران با تجربه عملی و اطلاعات از مؤسسات برتر، استفاده میکنیم.
- MedlinePlus. Bruise.
- Pazyar N, Houshmand G, Yaghoobi R, Hemmati AA, Zeineli Z, Ghorbanzadeh B. Wound healing effects of topical Vitamin K: A randomized controlled trial. Indian J Pharmacol. 2019;51(2):88-92. doi:10.4103/ijp.IJP_183_18
- Yu Z, Wang H, Ying B, et al. Mild photothermal therapy assist in promoting bone repair: Related mechanism and materials. Mater Today Bio. 2023;23:100834. doi:10.1016/j.mtbio.2023.100834
- King M. The management of bruising following nonsurgical cosmetic treatment. J Clin Aesthet Dermatol. 2017;10(2):E1-E4.
- DailyMed. Arnicare- arnica montana cream.
- Monteiro Rodrigues L, Rocha C, Ferreira HT, Silva HN. Lower limb massage in humans increases local perfusion and impacts systemic hemodynamics. J Appl Physiol (1985). 2020;128(5):1217-1226. doi:10.1152/japplphysiol.00437.2019
- Lu Z, Yu D, Nie F, Wang Y, Chong Y. Iron nanoparticles open up new directions for promoting healing in chronic wounds in the context of bacterial infection. Pharmaceutics. 2023;15(9):2327. doi:10.3390/pharmaceutics15092327
- Lin PH, Sermersheim M, Li H, et al. Zinc in wound healing modulation. Nutrients. 2017;10(1):16. doi:10.3390/nu10010016
- MedlinePlus. Bruises.
- https://www.health.com/condition/skin-conditions/how-to-get-rid-of-hickey
گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی
تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر بازبینی علمی می‌شوند.
اگر از رژیم‌های تکراری نتیجه نگرفته‌اید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانه‌دار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.
جهت ارتباط در پیام‌رسان‌ها به شماره زیر پیام دهید
09304881654
عضویت در کانال بله
