پوسته شدن نوک انگشتان معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. این اغلب ناشی از محرک های محیطی یا دلایلی مانند خشکی پوست است. اما گاهی اوقات پوسته شدن نوک انگشتان به دلیل یک بیماری زمینه ای ایجاد می شود.
اگر پوسته شدن نوک انگشتان شما به درمان خانگی پاسخ نمی دهد یا علائم شما بدتر می شود، به پزشک مراجعه کنید.
آنها می توانند به تعیین علت پوسته پوسته شدن پوست انگشتان شما کمک کنند و گزینه هایی را برای درمان توصیه کنند.
تصاویر زیر نشان می دهد که پوست در نوک انگشتان در رنگ های روشن و تیره چگونه می تواند باشد. به خواندن ادامه دهید تا بیشتر بدانید که چه چیزی می تواند باعث آن شود و چگونه می توانید از آن پیشگیری یا درمان کنید.
عوامل محیطی نیروهای خارجی هستند که ممکن است نتوانید آنها را کنترل کنید یا نتوانید کنترل کنید. آب و هوا نمونه ای از عوامل محیطی است. اگرچه نمی توانید آب و هوا را تغییر دهید، اما می توانید میزان قرار گرفتن خود را در معرض عوامل مختلف کنترل کنید.
برخی از این عوامل محیطی می توانند در پوسته شدن نوک انگشتان نقش داشته باشند. این شامل:
پوست خشک یا عرق کرده
اغلب اوقات خشکی پوست دلیل پوسته شدن نوک انگشتان است. معمولاً در ماه های زمستان شیوع بیشتری دارد. همچنین اگر با آب داغ حمام کنید یا دوش بگیرید، ممکن است بیشتر مستعد خشکی پوست باشید.
گاهی اوقات، مواد خشن موجود در صابون یا سایر لوازم آرایشی می تواند باعث خشکی شود.
علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- خارش
- ترک خوردن
- پوست بی رنگ، قرمز یا خاکستری
- پوستی که احساس سفت شدن یا کشیده شدن دارد
گاهی اوقات پوسته شدن نوک انگشتان نیز می تواند در طول ماه های تابستان به دلیل تعریق بیش از حد ایجاد شود.
درمان
با موارد زیر می توانید از خشکی پوست جلوگیری کنید:
- وقتی گرما روشن است از یک مرطوب کننده استفاده کنید
- پوشیدن لباس های گشاد و قابل تنفس
درمان پوست خشک ممکن است به سادگی استفاده از یک صابون ملایم و استفاده از مرطوب کننده دست باشد.
برای درمان لایه برداری پوست ناشی از شرایط آب و هوایی خشک یا مرطوب:
- بعد از حمام از یک مرطوب کننده ملایم پوست یا یک پماد غلیظ استفاده کنید
- از حمام و دوش آب گرم خودداری کنید
انجمن آکادمی پوست آمریکا (AADA) به جای لوسیون، استفاده از پماد یا کرم حاوی موادی مانند روغن جوجوبا، دایمتیکون یا گلیسیرین را توصیه می کند.
همچنین باید از استفاده از آب داغ برای شستن دست ها خودداری کنید.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ همچنین نشان می دهد که نوشیدن ۲ لیتر (نیم گالن) آب اضافی در روز ممکن است به بهبود خشکی پوست کمک کند، اما تحقیقات بیشتری برای تعیین تأثیر نوشیدن بر خشکی پوست مورد نیاز است.
شستن مکرر دست ها
شستن بیش از حد دست ها ممکن است منجر به لایه برداری نوک انگشتان شود. شستن مکرر دست ها با صابون می تواند مانع لیپیدی روی سطح پوست شما را از بین ببرد. این می تواند باعث جذب صابون در لایه های حساس تر پوست شود و منجر به تحریک و لایه برداری شود.
این نوع واکنش مشهود بود ، برای مثال، در اوج همه‌گیری کووید-۱۹، زمانی که پزشکان با شستن زیاد دست‌های خود اقدامات احتیاطی بیشتری انجام می‌دادند، اغلب پوسته پوسته می‌شدند.
آب داغ، بی توجهی به استفاده از مرطوب کننده برای دست ها پس از شستن و استفاده از دستمال کاغذی تحریک کننده نیز می تواند روی پوست شما تأثیر بگذارد.
درمان
برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن نوک انگشتان، حتما دستان خود را با محصولات ملایم بشویید.
با این حال از شستن دست ها خودداری نکنید زیرا در حال لایه برداری هستند. شستن دست‌ها مؤثرترین راه برای کاهش انتشار میکروب‌هایی مانند ویروس آنفولانزا یا SARS-CoV-2 است که باعث COVID-19 می‌شود.
با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، موارد زیر باید دست های خود را بشویید:
- قبل و بعد از غذا خوردن
- قبل، حین و بعد از تهیه غذا
- پس از دست زدن به زباله
- بعد از عطسه، دمیدن بینی یا سرفه کردن
- پس از دست زدن به حیوان، غذای حیوانی یا مدفوع حیوان
- بعد از استفاده از حمام
فقط بعد از شستن آنها حتما از مرطوب کننده استفاده کنید.
ضدعفونی‌کننده دست مبتنی بر الکل ممکن است گزینه‌ای برای تمیز کردن دست‌ها باشد، زمانی که کثیفی قابل مشاهده نیست و شستن آنها ضروری است. گفته می شود، الکل می تواند پوست را خشک کند، که اگر بخواهید از پوسته پوسته شدن نوک انگشتان جلوگیری کنید، ممکن است گزینه خوبی نباشد.
گفتنی است، در حالی که بهداشت دست برای جلوگیری از انتشار میکروب ها مهم است، مواردی وجود دارد که شستن دست ها می تواند وسواس گونه شود و زندگی روزمره شما را مختل کند. اگر احساس می کنید ممکن است وضعیت شما این باشد، ممکن است بخواهید با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است علائم اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) را نشان دهید.
آفتاب سوختگی
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید ممکن است باعث آفتاب سوختگی شما شود. آفتاب سوختگی می تواند باعث شود پوست شما در لمس گرم و حساس شود. پوست شما احتمالا تغییر رنگ خواهد داد. لایه برداری پوست یک علامت رایج چند روز پس از آفتاب سوختگی اولیه است.
آفتاب سوختگی می تواند بسیار آزاردهنده باشد و ممکن است چند روز یا حتی یک هفته طول بکشد تا بهبود یابد. استفاده منظم و استفاده مجدد از ضد آفتاب تنها راه جلوگیری از آفتاب سوختگی است.
در موارد نادر، نوک انگشتان شما نیز ممکن است چندین روز پس از آفتاب سوختگی ناحیه اطراف دست خارش کند و پوست کنده شود . به این میگن خارش جهنمی.
درمان
در طول دوره بهبودی، می توانید با استفاده از کمپرس سرد و مرطوب کننده روی نواحی آسیب دیده، آفتاب سوختگی را درمان کنید.
ممکن است متوجه شوید که یک مسکن بدون نسخه (OTC) مانند استامینوفن (تیلنول) یا یک داروی ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن (Motrin، Advil) نیز به کاهش علائم شما کمک می کند.
در موارد خارش جهنمی، ممکن است با بنزودیازپین ها و آنتی هیستامین ها درمان شوید، اما به دلیل نادر بودن این بیماری، ادبیات زیادی در مورد درمان ها وجود ندارد.
مکیدن انگشت
مکیدن انگشت یا شست ممکن است علت خشکی و لایه برداری پوست در کودکان باشد. برای یک نوزاد یا کودک نوپا این غیر معمول نیست که شست خود را بمکد.
بسیاری از کودکان به طور طبیعی این عادت را ترک می کنند، در حالی که برخی نیاز به مداخله کمی دارند.
درمان
اگر کودک شما شست یا انگشتان خود را به حدی می مکد که ترک خورده یا پوسته پوسته شود، با یک متخصص اطفال صحبت کنید. آنها می توانند شما را در مراحل بعدی راهنمایی کنند.
گاهی اوقات پوسته شدن نوک انگشتان نشانه یک بیماری زمینه ای است. به خواندن ادامه دهید تا بدانید کدام شرایط با پوسته شدن نوک انگشتان مرتبط است.
درماتیت تماسی
برخی از مواد شیمیایی اضافه شده به مرطوب کننده ها، صابون ها، شامپوها و سایر محصولات زیبایی ممکن است باعث تحریک پوست شوند که منجر به پوسته شدن نوک انگشتان می شود. این به عنوان درماتیت تماسی شناخته می شود.
محرک های رایج عبارتند از:
- عطرها
- پمادهای ضد باکتری
- مواد نگهدارنده مانند فرمالدئید
- ایزوتیازولینون ها
- کوکامیدوپروپیل بتائین
بدن شما ممکن است به همه این مواد شیمیایی واکنش نشان ندهد. آزمایش پچ انجام شده توسط پزشک ممکن است برای تعیین واکنش بدن شما به یک ماده خاص ضروری باشد.
درمان
بهترین قانون کلی برای جلوگیری از مواد شیمیایی خشن این است که به دنبال محصولاتی باشید که برای پوست های حساس به بازار عرضه می شوند. این محصولات معمولاً عاری از عطر و سایر مواد تحریک کننده هستند.
اگر به یک متخصص پوست مراجعه کنید، آنها همچنین می توانند لیستی از محصولات ایمن را برای استفاده شما بر اساس پایگاه داده انجمن درماتیت تماسی آمریکا (ACDS) ایجاد کنند.
همچنین می توانید محصولاتی را که برای بیماری هایی مانند اگزما ایمن هستند در وب سایت انجمن ملی اگزما (NEA) جستجو کنید .
آلرژی
اگر به چیزی حساسیت دارید، پوست نوک انگشتان شما نیز ممکن است پوسته پوسته شود.
به عنوان مثال، ممکن است هنگام پوشیدن جواهرات ارزان قیمت در معرض نیکل قرار بگیرید. این حساسیت باعث تغییر رنگ و خارش پوست خواهد شد. سپس پوست تاول زده و در نهایت پوسته پوسته می شود.
آلرژی به لاتکس یک احتمال دیگر است. واکنش به لاتکس می تواند متفاوت باشد و ممکن است باعث شوک آنافیلاکتیک شود که نیاز به درمان فوری پزشکی دارد. واکنش های خفیف تر می تواند منجر به خارش، لایه برداری و تورم شود.
سایر آلرژی هایی که می توانند باعث پوسته پوسته شدن نوک انگشتان شوند عبارتند از:
- اکریلیک در ناخن مصنوعی
- غذاها یا گیاهان
- داروهای خاص
اگر علائم شما بدتر شد یا بیش از یک یا دو روز ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید.
درمان
درمان بستگی به نوع آلرژی دارد.
به طور کلی، باید از دست زدن یا پوشیدن وسایلی که ممکن است باعث ایجاد حساسیت شما شود، مانند جواهرات ارزان قیمت یا دستکش های لاتکس، خودداری کنید.
همچنین هنگام انجام هر فعالیتی که ممکن است شما را در معرض یک آلرژن قرار دهد، باید از دستکش محافظ استفاده کنید. برای تسکین نواحی تحریک شده می توانید از مرطوب کننده یا پماد مبتنی بر روی استفاده کنید.
در برخی موارد، ممکن است لازم باشد از پمادهای دارویی مانند هیدروکورتیزون یا مهارکننده های کلسینورین مانند تاکرولیموس (Astagraf XL، Envarsus XR، Prograf، Protopic) استفاده کنید.
کمبود نیاسین یا سمیت ویتامین A
دریافت خیلی کم یا بیش از حد برخی ویتامین ها ممکن است باعث پوسته پوسته شدن پوست شما از جمله روی نوک انگشتان شود.
پلاگرا وضعیتی است که ناشی از کمبود ویتامین B-3 (نیاسین) در رژیم غذایی است. می تواند منجر به درماتیت، اسهال و حتی زوال عقل شود.
اگرچه پلاگر معمولاً از یک رژیم غذایی نامناسب ناشی می شود، اما ممکن است به دلیل سایر شرایط زمینه ای نیز ایجاد شود.
اگر بیش از حد ویتامین A دریافت می کنید، می تواند باعث تحریک پوست و ترک خوردن ناخن شود.
علائم دیگر عبارتند از:
- حالت تهوع
- سرگیجه
- سردرد
- خستگی
اگر این علائم را دارید، به پزشک مراجعه کنید. آنها می‌توانند تشخیص دهند که چه چیزی باعث علائم شما می‌شود و به شما راهنمایی می‌کنند که چه کاری باید انجام دهید.
درمان
برای کمبود نیاسین، مکمل نیاسین تنها راه برای بازگرداندن سطح ویتامین B-3 است. با پزشک در مورد اینکه آیا مکمل ها برای شما بی خطر هستند و چه مقدار مصرف کنید صحبت کنید.
خشکی پوست و سایر علائم مرتبط با سمیت ویتامین A معمولاً ۱ تا ۴ هفته پس از قطع مصرف مکمل های ویتامین A با دوز بالا از بین می روند.
اگزمای دست
التهاب عمومی روی پوست (درماتیت آتوپیک) نیز ممکن است باعث ایجاد اگزمای دست شود.
اگزما، همچنین به عنوان درماتیت آتوپیک شناخته می شود، به صورت پوست تحریک شده ظاهر می شود که ممکن است:
- پوست کندن
- تغییر رنگ به نظر برسد
- ترک
- خارش
- در لمس ملایم باشید
اگرچه قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی یا مواد می تواند باعث اگزمای دست شود، ژن های شما نیز ممکن است نقشی داشته باشند.
اگر قبلا هرگز این علائم را تجربه نکرده اید، به پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند تشخیص دهند و به شما راهنمایی کنند که چه کاری باید انجام دهید.
درمان
درمان اگزمای دست با استفاده از صابون های ملایم و سایر پاک کننده ها، اجتناب از آب داغ و مرطوب کردن مکرر بسیار مهم است.
اگر می‌دانید محرک‌های اگزما چیست، از آنها اجتناب کنید یا هر زمان که باید با آنها برخورد کرد، دستکش بپوشید.
پسوریازیس
لایه برداری روی نوک انگشتان ممکن است نشانه ای از پسوریازیس باشد، یک بیماری مزمن پوستی که می تواند به صورت پلاک های نقره ای یا سایر ضایعات روی پوست ظاهر شود .
اگر قبلاً چنین علائمی را تجربه نکرده اید، باید به پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند تعیین کنند که آیا پسوریازیس باعث علائم شما می شود یا خیر و با شما در یک برنامه درمانی همکاری می کنند.
درمان
درمان‌های زیادی برای پسوریازیس روی دست‌ها وجود دارد، مانند:
- صابون قیر
- اسید سالیسیلیک
- کورتیکواستروئیدها
- کلسیپوترین
اگر قبلاً تشخیص پسوریازیس را دریافت کرده اید، باید برنامه درمانی خود را ادامه دهید.
کراتولیز لایه بردار
کراتولیز لایه بردار اغلب در ماه های تابستان رخ می دهد. این وضعیت می تواند باعث ایجاد تاول شود که در نهایت پوسته پوسته می شود. این باعث می شود پوست تغییر رنگ داده و احساس خشکی و ترک خوردگی پیدا کند.
صابون ها و پاک کننده های تحریک کننده می توانند باعث بدتر شدن وضعیت شوند.
درمان
کورتیکواستروئیدها لایه برداری پوست ناشی از کراتولیز لایه برداری را بهبود نمی بخشند. در عوض، لوسیون های نرم کننده دست ممکن است کمک کنند.
درمان های دیگر شامل رتینوئید آسیترتین خوراکی (سوریاتان) یا نوعی فتوتراپی به نام فتوشیمی درمانی است که پوست را در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می دهد.
با یک پزشک صحبت کنید تا درباره گزینه هایی که در دسترس شما هستند بیشتر بدانید.
بیماری کاوازاکی
بیماری کاوازاکی یک بیماری نادر است که عمدتاً کودکان زیر ۵ سال را مبتلا می کند. این بیماری در طی چند هفته رخ می دهد و علائم در سه مرحله مختلف ظاهر می شود.
مرحله اول با تب بالا مشخص می شود که ۵ روز یا بیشتر طول می کشد . در مرحله میانی، تورم و لایه برداری پوست دست می تواند منجر به پوسته شدن نوک انگشتان شود. تغییر رنگ و تورم کف دست و کف پا معمولاً در اواخر مرحله اتفاق می افتد.
اگر کودک شما این علائم را تجربه می کند، برای جلوگیری از آسیب قلبی، برای مراقبت های پزشکی فوری به پزشک مراجعه کنید.
درمان
بیماری کاوازاکی عمدتاً با آسپرین و آنتی بادی ها (ایمونوگلوبولین داخل وریدی یا IVIG) درمان می شود.
اگرچه آسپرین برای کودکان زیر ۱۶ سال توصیه نمی شود زیرا خطر ابتلا به سندرم ری را افزایش می دهد، پزشک ممکن است آن را برای کودک برای تسکین درد، تب و التهاب مرتبط با بیماری کاوازاکی تجویز کند.
برای کاهش خطر مشکلات قلبی و کمک به مبارزه با بیماری، IVIG ممکن است به داخل ورید تزریق شود. علائم کودک معمولاً در عرض ۳۶ ساعت پس از این درمان بهبود می یابد. اگر تب کاهش نیابد، ممکن است دوز دوم IVIG تجویز شود.
سندرم لایه برداری پوست آکرال
سندرم لایه برداری پوست آکرال یک بیماری ژنتیکی نادر است که ممکن است باعث پوسته شدن نوک انگشتان شود. درمان ندارد، اما علائم معمولا خفیف است.
علاوه بر لایه برداری پوست، ممکن است کمی قرمزی و خارش را نیز تجربه کنید. اگر در معرض رطوبت قرار بگیرید یا آسیب های پوستی مانند بریدگی را تجربه کنید، علائم تشدید می شوند .
درمان
سندرم پوست لایه برداری آکرال نیازی به درمان ندارد مگر اینکه دچار تاول شوید که می تواند توسط پزشک برای جلوگیری از عفونت درمان شود. استفاده از مرطوب کننده روی پوست نیز می تواند کمک کننده باشد.
بیماری دست، پا و دهان
بیماری دست پا و دهان یک بیماری ویروسی است که گاهی اوقات می تواند باعث پوسته پوسته شدن نوک انگشتان شود. عمدتاً نوزادان و کودکان خردسال را مبتلا می کند.
معمولاً باعث ایجاد بثورات در بدن و همچنین تاول های دردناک در دهان و گلو می شود که می تواند خوردن و نوشیدن را سخت کند.
درمان
از آنجایی که این یک بیماری ویروسی است، بیماری دست، پا و کوه معمولاً طی ۷ تا ۱۰ روز از بین می‌رود ، اگرچه ممکن است رفع علائم پوستی بیشتر طول بکشد.
اگر باعث تب شود، کاهش دهنده تب بدون نسخه مانند تایلنول می تواند کمک کند. نوشیدن مقدار زیادی مایعات نیز برای هیدراته ماندن مهم است.
دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است نوک انگشتان شما پوسته پوسته شود. علائم خفیف را می توان با گذشت زمان، درمان های خانگی و کرم ها یا مرطوب کننده های OTC بهتر درمان کرد.
اگر علائم شدیدی مانند درد شدید یا مشکل در تنفس را نیز تجربه کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. ممکن است یک مشکل پزشکی جدی داشته باشید که نیاز به درمان فوری دارد.
همچنین اگر لایه برداری ظرف یک هفته بهبود نیافت، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند به تعیین علت علائم شما کمک کند و یک برنامه درمانی مناسب را ایجاد کند.
در ادامه به برخی از سوالات رایج در مورد لایه برداری انگشتان پاسخ داده شده است.
چگونه پوست کنده شده انگشتانم را برطرف کنم؟
استفاده از مرطوب کننده ممکن است به حفظ رطوبت روی انگشتان شما و کاهش لایه برداری کمک کند.
دست های خود را بیشتر از حد لازم نشویید. از استفاده از آب داغ و صابون یا سایر محصولات حاوی مواد شیمیایی خشن خودداری کنید.
استفاده از کرم ضد آفتاب ممکن است به جلوگیری از آفتاب سوختگی و متعاقب آن لایه برداری پوست کمک کند.
چه بیماری باعث پوسته شدن انگشتان می شود؟
بیماری های پوستی مانند اگزمای دست، اگزمای دیسیدروتیک یا پسوریازیس ممکن است باعث کنده شدن انگشتان شما شود.
بیماری کاوازاکی که نادر است اما جدی است و کودکان کمتر از ۵ سال را تحت تاثیر قرار می دهد، ممکن است باعث پوسته پوسته شدن پوست و همچنین بیماری دست، پا و دهان شود.
چرا یکدفعه انگشتانم کنده می شوند؟
لایه برداری ناگهانی انگشت ممکن است به دلایل مختلفی مانند تماس با مواد شیمیایی یا آلرژن یا شرایط آب و هوایی مانند رطوبت کم باشد.
لایه برداری مداوم انگشت ممکن است ناشی از یک بیماری پوستی مانند اگزمای دست یا پسوریازیس باشد.
چرا در تابستان انگشتانم پوست می کند؟
زمانی که هوا گرم است، دست‌های شما بیشتر عرق می‌کنند که ممکن است پوست شما را تحریک کرده و باعث لایه‌برداری شود.
پوسته شدن انگشتان در طول تابستان نیز ممکن است در نتیجه آفتاب سوختگی باشد. بدن شما با التیام آفتاب سوختگی پوست آسیب دیده را می ریزد.