آیا کوکاکولای رژیمی باعث احتباس آب میشود؟
کوکاکولای رژیمی ممکن است بهترین نوشیدنی برای کاهش وزن نباشد، اما هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد باعث احتباس مایعات میشود. کوکاکولای رژیمی ممکن است یک راه آسان برای ارضای میل به شیرینی بدون مصرف بیش از حد شکر باشد، اما این نوشیدنی بدون معایب نیست. برخی افراد که نوشابه رژیمی مینوشند، به دلیل وجود گاز (کربناتاسیون) دچار نفخ ناراحتکننده میشوند. برخی دیگر متوجه میشوند که به جای کاهش وزن، وزن اضافه میکنند، که این موضوع اغلب با احتباس مایعات اشتباه گرفته میشود.
(به گفته کلینیک کلیولند) درک احتباس مایعات «ادم» اصطلاح پزشکی برای تورمی است که به دلیل احتباس مایعات ایجاد میشود. این پفکردگی عمدتاً در دستها، بازوها، پاها، ساق پا و مچ پا قابل مشاهده است. به گفته کلینیک مایو، اصلیترین علت غذایی احتباس مایعات، مصرف بیش از حد غذاهای شور است. هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد نوشیدن کوکاکولای رژیمی عامل آن باشد.
