واحد محتوای علمی rdiet.ir
واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

معرفی واحد محتوا

مسئول گردآوری، ترجمه، خلاصه‌سازی و تدوین اولیه مقالات علمی در حوزه سلامت عمومی، پزشکی عمومی، سبک زندگی سالم و آموزش سلامت. هدف این واحد، افزایش دسترسی عموم مخاطبان به اطلاعات علمی معتبر و به‌روز است.

نحوه تهیه محتوا

  • بررسی منابع معتبر علمی و دانشگاهی
  • استفاده از راهنماها و گایدلاین‌های بین‌المللی
  • تدوین محتوا با زبان علمی، دقیق و قابل فهم
  • پرهیز از توصیه‌های درمانی شخصی‌سازی‌شده

بازبینی و مسئولیت علمی

تمام مقالات این واحد، پیش از انتشار یا به‌روزرسانی، توسط متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی بازبینی می‌شوند تا از دقت و صحت علمی اطمینان حاصل شود.

تفاوت با مقالات تخصصی تغذیه

مقالات تخصصی تغذیه بالینی و تحلیل‌های پیشرفته، به‌صورت اختصاصی با نام دکتر فرزاد روشن‌ضمیر منتشر می‌شوند.

آیا کوکاکولای رژیمی باعث احتباس آب می‌شود؟

آیا کوکاکولای رژیمی باعث احتباس آب می‌شود؟

کوکاکولای رژیمی ممکن است بهترین نوشیدنی برای کاهش وزن نباشد، اما هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد باعث احتباس مایعات می‌شود. کوکاکولای رژیمی ممکن است یک راه آسان برای ارضای میل به شیرینی بدون مصرف بیش از حد شکر باشد، اما این نوشیدنی بدون معایب نیست. برخی افراد که نوشابه رژیمی می‌نوشند، به دلیل وجود گاز (کربناتاسیون) دچار نفخ ناراحت‌کننده می‌شوند. برخی دیگر متوجه می‌شوند که به جای کاهش وزن، وزن اضافه می‌کنند، که این موضوع اغلب با احتباس مایعات اشتباه گرفته می‌شود.

(به گفته کلینیک کلیولند) درک احتباس مایعات «ادم» اصطلاح پزشکی برای تورمی است که به دلیل احتباس مایعات ایجاد می‌شود. این پف‌کردگی عمدتاً در دست‌ها، بازوها، پاها، ساق پا و مچ پا قابل مشاهده است. به گفته کلینیک مایو، اصلی‌ترین علت غذایی احتباس مایعات، مصرف بیش از حد غذاهای شور است. هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد نوشیدن کوکاکولای رژیمی عامل آن باشد.

تغییر از ام‌اس عودکننده-فروکش‌کننده به ام‌اس پیشرونده ثانویه

تغییر از ام‌اس عودکننده-فروکش‌کننده به ام‌اس پیشرونده ثانویه

اگر شما با بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) زندگی می‌کنید که اخیراً از ام‌اس عودکننده-فروکش‌کننده (RRMS) به ام‌اس پیشرونده ثانویه (SPMS) تغییر کرده است، تنها نیستید. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که حدود ۶۲ درصد از افرادی که RRMS دارند، در نهایت دچار SPMS می‌شوند. [1] اما این انتقال از RRMS به SPMS ممکن است به سختی قابل پیگیری باشد، زیرا معمولاً به‌صورت تدریجی رخ می‌دهد. [2] به همین دلیل، شما ممکن است از تغییر در علائم و همچنین گزینه‌های درمانی که بعد از تشخیص SPMS در دسترس قرار می‌گیرند، شگفت‌زده شوید.

به خواندن ادامه دهید تا متوجه شوید اگر به‌تازگی SPMS در شما تشخیص داده شده، چه چیزی انتظار شما را می‌کشد و چگونه می‌توانید این مرحله جدید از مسیر ام‌اس خود را مدیریت کنید. تفاوت SPMS با RRMS RRMS با عودها یا شعله‌ور شدن علائم شناخته می‌شود که ممکن است چند روز یا چند هفته ادامه یابند و سپس در دوره‌ای از بهبود کامل یا نسبی فروکش کنند. SPMS با پیشرفت مداوم بیماری تعریف می‌شود که ممکن است با علائم همراه باشد یا نباشد. [3] دو نوع SPMS وجود دارد: SPMS فعال یا عودکننده: جایی که همچنان دچار شعله‌ور شدن علائم می‌شوید و تغییرات MRI قابل‌تشخیص وجود دارد.

۸ علائمی که باید در صورت ابتلا به مولتیپل اسکلروزیس پیشرونده ثانویه غیرفعال پیگیری کنید

۸ علائمی که باید در صورت ابتلا به مولتیپل اسکلروزیس پیشرونده ثانویه غیرفعال پیگیری کنید

وقتی شما دچار مولتیپل اسکلروزیس پیشرونده ثانویه غیرفعال (SPMS) هستید، ممکن است به نظر برسد که خبری نبودن نشانه خوبی است. اما نبود عود بیماری می‌تواند گمراه‌کننده باشد. «اگرچه همه چیز ممکن است به نظر ساکت برسد، هنوز تغییرات ظریفی وجود دارد که نورولوژیست شما می‌تواند تشخیص دهد»، دکتر کریستین گیل، متخصص مغز و اعصاب تأیید شده در دانشگاه آیووا هلث کر در آیووا سیتی می‌گوید. این به این دلیل است که بیماری همچنان به آرامی در حال پیشرفت است.

بنابراین حتی اگر همه چیز عادی به نظر برسد، ادامه پایش علائم و اطلاع به پزشک درباره هرگونه تغییر می‌تواند به شما کمک کند استقلال و کیفیت زندگی خود را حفظ کنید. علائم SPMS که باید پیگیری کنید برای بهره‌برداری کامل از ویزیت‌های نورولوژیست، با فهرستی از تغییرات علائم — حتی تغییرات جزئی — آماده شوید. در اینجا هشت علامت وجود دارد که باید به آن‌ها توجه داشته باشید: ۱. مشکلات حرکتی یا راه رفتن این می‌تواند شامل مشکل در بالا رفتن از پله‌ها، راه رفتن مسافت‌های کوتاه یا زمین خوردن‌های مکرر نسبت به قبل باشد.

📋 رژیم تخصصی