۹ خوراکی که به کاهش حالت تهوع کمک میکنند
وقتی معدهتان ناراحت است، شاید آخرین چیزی که به آن فکر میکنید غذا خوردن باشد. اما بعضی از خوراکیها میتوانند واقعاً علائم تهوع را کاهش دهند. در ادامه با چند مورد از آنها آشنا شوید. تقریباً همه ما در زندگی احساس تهوع یا دلبههمخوردگی را تجربه کردهایم — چه هنگام امتحان ورودی دانشگاه، چه قرار اول یا ارائهی یک پروژه مهم.
اما تهوع یک قدم فراتر از این احساس ناخوشایند است. دکتر استفان بی. هاناوئر (Stephen B. Hanauer)، مدیر پزشکی مرکز سلامت گوارش در دانشکده پزشکی فاینبرگ دانشگاه نورثوسترن شیکاگو، تهوع را چنین توصیف میکند: «این همان علامت آزاردهندهای است که وقتی نیاز به استفراغ داریم حس میکنیم — و معمولاً پایان ماجرا هم مشخص است: شما استفراغ میکنید.
