واحد محتوای علمی rdiet.ir
واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

معرفی واحد محتوا

مسئول گردآوری، ترجمه، خلاصه‌سازی و تدوین اولیه مقالات علمی در حوزه سلامت عمومی، پزشکی عمومی، سبک زندگی سالم و آموزش سلامت. هدف این واحد، افزایش دسترسی عموم مخاطبان به اطلاعات علمی معتبر و به‌روز است.

نحوه تهیه محتوا

  • بررسی منابع معتبر علمی و دانشگاهی
  • استفاده از راهنماها و گایدلاین‌های بین‌المللی
  • تدوین محتوا با زبان علمی، دقیق و قابل فهم
  • پرهیز از توصیه‌های درمانی شخصی‌سازی‌شده

بازبینی و مسئولیت علمی

تمام مقالات این واحد، پیش از انتشار یا به‌روزرسانی، توسط متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی بازبینی می‌شوند تا از دقت و صحت علمی اطمینان حاصل شود.

تفاوت با مقالات تخصصی تغذیه

مقالات تخصصی تغذیه بالینی و تحلیل‌های پیشرفته، به‌صورت اختصاصی با نام دکتر فرزاد روشن‌ضمیر منتشر می‌شوند.

https://www.healthline.com/health/life-expectancy-duchenne-muscular-dystrophy

امید به زندگی در دیستروفی عضلانی دوشن چیست؟

افراد مبتلا به دیستروفی عضلانی دوشن (DMD) معمولاً تا بزرگسالی زندگی می‌کنند. پیشرفت‌های درمانی به طور قابل توجهی امید به زندگی در این بیماری را افزایش داده است. میانگین امید به زندگی در افراد مبتلا به دیستروفی عضلانی دوشن (DMD) حدود ۲۸ سال است — اما این عدد تنها بخشی از واقعیت را نشان می‌دهد. میانگین به معنای عدد میانی در محدوده سال‌های احتمالی بقا است، و بسیاری از افراد مبتلا به DMD به اوایل دهه ۳۰ یا حتی ۴۰ سالگی زندگی می‌رسند.

دسترسی به درمان مناسب و مدیریت شرایط پزشکی همراه، از عوامل مهمی هستند که می‌توانند بر طول عمر افراد مبتلا به DMD تأثیر بگذارند. امید به زندگی معمول پژوهشگران با تحلیل داده‌های چندین دهه، تلاش کرده‌اند امید به زندگی افراد مبتلا به DMD را تخمین بزنند. اما به دلیل نادر بودن این بیماری، داده‌های موجود محدود هستند و تخمین‌ها بسته به مطالعه متفاوت است. در یک تحلیل انجام‌شده در سال ۲۰۲۱ از ۱۴ مطالعه پیشین، مشخص شد که میانگین امید به زندگی برای افرادی که بعد از سال ۱۹۹۰ به دنیا آمده بودند، ۲۸.

پسوریازیس روی زانوها و آرنج‌ها: ظاهر، علائم و روش‌های درمان

پسوریازیس روی زانوها و آرنج‌ها: ظاهر، علائم و روش‌های درمان

پسوریازیس یک بیماری است که در آن سیستم ایمنی بدن، که معمولاً برای محافظت از بدن در برابر آسیب عمل می‌کند، به‌طور غیرطبیعی واکنش نشان داده و باعث می‌شود سلول‌های پوستی سریع‌تر از حد معمول تقسیم شوند. افرادی که با این بیماری زندگی می‌کنند، معمولاً دچار عودهای پوستی در بخش‌های مختلف بدن می‌شوند؛ زانوها و آرنج‌ها از شایع‌ترین نقاطی هستند که پسوریازیس در آن‌ها ظاهر می‌شود. 1,2 در ادامه توضیح داده می‌شود که چرا پسوریازیس اغلب زانوها و آرنج‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد، این بیماری چه ظاهری دارد و چگونه می‌توانید آن را درمان کنید. علائم پسوریازیس روی زانو و آرنج به گفته دکتر جفری کوهن، متخصص پوست دارای برد تخصصی و مدیر برنامه درمان پسوریازیس در Yale Medicine، پسوریازیس اغلب بر روی سطوح اکستنسور (بخش جلویی) زانوها و آرنج‌ها ظاهر می‌شود.

3 ظاهر پسوریازیس روی زانو و آرنج پسوریازیس پلاکی شایع‌ترین نوع پسوریازیس است و حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد از افرادی که به پسوریازیس مبتلا هستند را تحت تأثیر قرار می‌دهد. 4 پسوریازیس پلاکی همچنین شایع‌ترین نوع پسوریازیس است که بر زانوها و آرنج‌ها ظاهر می‌شود. دکتر الیزابت ریچارد، استادیار پوست در دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز در بالتیمور، توضیح می‌دهد: «معمولاً پلاک‌های واضحی مشاهده می‌کنید که بزرگ‌تر از یک سانتی‌متر هستند و با پوستی ضخیم و پوسته‌های سفید روی آن همراه‌اند. » این پلاک‌ها روی پوست سفید معمولاً قرمز یا صورتی سالمون هستند، در حالی که روی پوست‌های تیره‌تر به رنگ بنفش یا قهوه‌ای دیده می‌شوند.

رژیم غذایی پسوریازیس شما: بهترین مواد غذایی برای بهار و تابستان

رژیم غذایی پسوریازیس شما: بهترین مواد غذایی برای بهار و تابستان

آیا آماده‌اید که دستورهای غذایی مورد علاقه خود را برای هوای گرم امتحان کنید؟ در اینجا مواد خوشمزه و ضد التهابی وجود دارد که باید به استفاده از آن‌ها فکر کنید. اگر به پسوریازیس مبتلا هستید، احتمالاً آگاهید که رژیم غذایی‌تان می‌تواند بر پوستتان تأثیر بگذارد. طبق گزارش بنیاد ملی پسوریازیس، پایبندی به مصرف غذاهایی که به کاهش التهاب در سراسر بدن کمک می‌کنند، می‌تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد و همچنین علائم پسوریازیس را کاهش دهد.

دکتر گری گلدنبرگ، دانشیار بالینی پوست در دانشکده پزشکی آیکان در کوه سینای نیویورک، می‌گوید: «من به همه بیمارانم توصیه می‌کنم که از یک رژیم ضد التهابی پیروی کنند. » به گفته دکتر گلدنبرگ، یک برنامه غذایی برای پسوریازیس شامل محدود کردن مصرف آرد سفید، شکر تصفیه‌شده و لبنیات است و در عوض تمرکز بر روی موارد زیر است: میوه‌ها و سبزیجات غلات کامل و دانه‌ها ماهی گوشت بدون چربی و مرغ ۲ تا ۴ لیتر آب در روز — تقریباً معادل نیم تا یک گالن این غذاهای دوستدار پسوریازیس ممکن است به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی‌شان به کاهش علائم کمک کنند. دکتر گلدنبرگ اضافه می‌کند که این مواد غذایی زمانی که با داروهای سنتی پسوریازیس ترکیب شوند، می‌توانند تأثیر چشمگیری داشته باشند. پس در این بهار و تابستان، سبد خرید و بشقاب خود را با مواد غذایی مناسب برای پسوریازیس پر کنید که برای خوردن در هوای گرم ایده‌آل هستند.

📋 رژیم تخصصی