واحد محتوای علمی rdiet.ir

طلاق خوابی؛ پدیده‌ای رو به رشد در میان زوج‌های امروزی یک نظرسنجی انجام‌شده توسط آکادمی آمریکایی پزشکی خواب نشان داده که ۳۱٪ از بزرگ‌سالان ایالات متحده تصمیم می‌گیرند با شریک زندگی خود به‌صورت جداگانه بخوابند. این اصطلاح به حالتی اشاره دارد که در آن زوج‌ها در اتاق‌هایی جداگانه یا در تخت‌هایی مجزا در همان اتاق می‌خوابند، که می‌تواند تأثیر مستقیمی بر بهبود کیفیت خواب داشته باشد. چرا برخی از زوج‌ها طلاق خوابی را انتخاب می‌کنند؟ بر اساس نظرسنجی منتشرشده توسط آکادمی آمریکایی پزشکی خواب در تاریخ ۲۱ ژوئیه، حدود یک‌سوم از بزرگ‌سالان آمریکایی با شریک خود تخت مشترک ندارند یا در فضایی دیگر از خانه می‌خوابند تا با عادت‌های خواب ناسازگار کنار بیایند.

¹ در واقع، این انتخاب بیشتر از آنکه نشانه‌ای از مشکلات عاطفی باشد، پاسخی علمی و منطقی به اختلالات خواب ناشی از حضور شریک زندگی در تخت مشترک است. آمار و نتایج نظرسنجی اخیر درباره طلاق خوابی این نظرسنجی در بازه زمانی ۵ تا ۱۳ ژوئن با مشارکت ۲۰۰۷ بزرگ‌سال آمریکایی انجام شده است. ² نتایج نشان داد که ۳۱٪ از شرکت‌کنندگان گزینه طلاق خوابی را انتخاب کرده‌اند که شامل خواب در اتاقی جداگانه (۲۳٪) یا تختی جداگانه در همان اتاق (۱۳٪) بوده است. ² تغییرات دیگری که افراد برای هم‌زیستی بهتر هنگام خواب انجام می‌دهند ۳۷٪ تصمیم می‌گیرند در ساعت‌های متفاوتی نسبت به زمان دلخواه خود به خواب بروند ۱۵٪ از زنگ هشدار بی‌صدا استفاده می‌کنند تا مزاحم شریک‌شان نشوند در مجموع، مردان بیشتر از زنان تمایل دارند این تغییرات را بپذیرند یا مکانی که می‌خوابند را تغییر دهند.