پاسخ یک متخصص: یائسگی چقدر طول می‌کشد؟ بیشتر افرادی که دارای بدن زنانه هستند، دوره‌ی پیش‌یائسگی خود را بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی آغاز می‌کنند. پس از گذراندن ۱ سال کامل بدون قاعدگی، شما وارد یائسگی می‌شوید و سپس مرحله‌ی پس‌یائسگی آغاز می‌شود که تا پایان عمر ادامه دارد. سه مرحله‌ی طبیعی پایان باروری بسیاری از افراد به‌طور کلی از واژه‌ی «یائسگی» برای اشاره به دوره‌ای از زندگی که تولیدمثل زنانه به پایان می‌رسد استفاده می‌کنند.

اما این بخش طبیعی از زندگی در واقع شامل سه مرحله است: پیش‌یائسگی (Perimenopause) یائسگی (Menopause) پس‌یائسگی (Postmenopause) برای روشن‌تر کردن تفاوت این مراحل، ما با دکتر شیلپا آمین (Shilpa Amin, MD, CAQ, FAAFP) گفت‌وگو کردیم. پیش‌یائسگی معمولاً چقدر طول می‌کشد؟ آغاز یا ورود به مرحله‌ی یائسگی را پیش‌یائسگی می‌نامند. بیشتر افراد این مرحله را بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی تجربه می‌کنند.

دوش وسیله‌ای است که شامل یک بطری یا کیسه حاوی آب یا مایعات دیگر برای شست‌وشوی یک حفره داخلی بدن است. دوش واژینال به معنای شست‌وشوی واژن با این وسیله است، در حالی که دوش مقعدی برای پاک‌سازی رکتوم (راست‌روده) استفاده می‌شود. برخی افراد برای احساس تمیزی، کاهش خارش یا به دلایل بهداشت جنسی از دوش استفاده می‌کنند. اما بیشتر ارائه‌دهندگان خدمات سلامت آن را توصیه نمی‌کنند، زیرا تعادل طبیعی pH (اسیدی-قلیایی) واژن را برهم می‌زند و باعث عفونت و مشکلات دیگر می‌شود.

انواع دوش دوش‌ها ممکن است شامل یک محفظه برای مایع و یک لوله یا نازل باشند که معمولاً از پلاستیک نرم، لاستیک یا سیلیکون ساخته می‌شود. اگر به لاتکس حساسیت دارید، برچسب محصول را بررسی کنید. برای استفاده، سر دوش را به آرامی وارد کرده و مایع را به سمت بالا در واژن یا رکتوم فشار می‌دهید. نمونه‌هایی از ظرف مایع: سرنگ‌های حبابی یا دوش مقعدی بطری‌ها، مانند بطری آب کیسه‌ها، مانند کیسه آب گرم یا کیسه تنقیه برخی افراد محلول‌های دوش تجاری می‌خرند و برخی دیگر آن را در خانه تهیه می‌کنند.