آنچه باید در مورد فشار خون پایین بدانید

برای بسیاری از افراد، داشتن فشار خون پایین خوب است – و مطمئناً بسیار بهتر از فشار خون بالا، که با افزایش خطر حملات قلبی، سکته مغزی و آسیب اندام همراه است. برای اکثر افراد، فشار خون پایین باعث ایجاد علائم آزاردهنده کمی می شود و به طور کلی بی ضرر است. با این حال، برای برخی افراد، فشار خون پایین علائمی را ایجاد می‌کند و آنها را در معرض خطر آسیب‌های احتمالی قرار می‌دهد، به ویژه آسیب‌دیدگی در اثر زمین خوردن. فشار خون پایین همچنین می تواند نشانه ای از یک مشکل اساسی سلامتی باشد. علاوه بر این، هنگام شروع یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات، برخی از افراد ممکن است علائمی مانند سرگیجه ناشی از کاهش فشار خون را داشته باشند، به‌ویژه اگر هنوز از داروهای فشار خون بالا استفاده می‌کنند یا فشار خون پایین‌تری داشته باشند. آنها رژیم را شروع کردند این راهنما همه چیزهایی را که باید در مورد فشار خون پایین، یا آنچه که پزشکان افت فشار خون می نامند، بدانید، به شما می گوید.

1. فشار خون پایین چیست؟

همانطور که از نمودار فشار خون مشاهده می شود، فشار خون پایین زمانی است که اندازه گیری فشار خون شما به طور مداوم زیر 90 سیستولیک (عدد بالا) و 60 دیاستولیک (عدد پایین) باشد. این به صورت 90/60 نوشته می شود یا به صورت “90 روی 60” گفته می شود. اگرچه علائم فشار خون پایین ممکن است در سطوح بالاتر رخ دهد، اما معمولاً کمتر از 90/60 رخ می دهد. با این حال، عادلانه، تحقیقات و توجه بیشتری به فشار خون بالا به جای فشار خون پایین اختصاص داده شده است، بنابراین تنوع بیشتری در نحوه تعریف افت فشار خون وجود دارد.