مانور هایملیخ چیست؟
سالانه افراد زیادی بر اثر خفگی اشیایی که راه هوایی آنها را مسدود می کند و باعث خفگی می شود جان خود را از دست می دهند. خفگی در واقع همان است چهارمین علت مرگ غیر عمد. با این حال، یک تکنیک ساده وجود دارد که می توانید برای کمک به بیرون راندن یک جسم به دام افتاده از مجرای تنفسی شخص دیگر استفاده کنید. حتی می توانید نسخه ای از این تکنیک را روی خودتان استفاده کنید.
این تکنیک را مانور هایملیخ یا رانش های شکمی می نامند. رانش های شکمی دیافراگم شما را بلند می کند و هوا را از ریه های شما خارج می کند. این باعث می شود جسم خارجی از راه هوایی شما خارج شود. را صلیب سرخ همچنین شامل پنج ضربه به پشت را توصیه می کند، اگرچه برخی از موسسات، مانند انجمن قلب آمریکا، این تکنیک را آموزش نمی دهند.
نحوه اجرای مانور هایملیخ
مراحلی که برای انجام مانور هایملیخ نیاز دارید بستگی به این دارد که به چه کسی کمک می کنید:
- فرد دیگری که باردار یا شیرخوار نیست (زیر یک سال)
- یک زن باردار یا یک نوزاد
- خودت
صرف نظر از اینکه مانور را روی چه کسی انجام می دهید، آن شخص همچنان باید پس از آن از کمک پزشکی دریافت کند. این کار برای اطمینان از اینکه هیچ آسیب فیزیکی به گلو و مجاری تنفسی آنها وارد نشده است.
در مورد دیگری غیر از یک زن باردار یا یک نوزاد
تعیین کنید که آیا نیاز به انجام فشارهای شکمی دارید یا خیر. اگر فردی که به نظر می رسد در حال خفگی است هوشیار باشد و سرفه کند، ممکن است بتواند به تنهایی جسم را از جای خود خارج کند. کمک های اولیه را در صورتی انجام دهید که فرد:
- سرفه نکردن
- قادر به صحبت کردن یا نفس کشیدن نیست
- علامت دادن برای کمک، معمولاً با گرفتن دستان خود در اطراف گلو
ابتدا، اگر رهگذری وجود دارد، از او بخواهید برای کمک اضطراری با ۹۱۱ (یا شماره تلفن اضطراری محلی شما) تماس بگیرد. اگر تنها فرد حاضر هستید، درمان کمک های اولیه را شروع کنید:
- فرد را وادار به ایستادن کنید.
- خود را پشت سر شخص قرار دهید.
- فرد را به جلو خم کنید و با پاشنه دست خود پنج ضربه به پشت او وارد کنید.
- دست های خود را دور کمر آنها قرار دهید.
- یک مشت بزنید و آن را درست بالای ناف، سمت شست قرار دهید.
- مشت را با دست دیگر خود بگیرید و همزمان به سمت داخل و بالا فشار دهید. پنج مورد از این فشارهای شکمی را انجام دهید.
- این کار را تا زمانی تکرار کنید که جسم خارج شود و فرد بتواند به تنهایی نفس بکشد یا سرفه کند.
از طرف دیگر، اگر فرد نمی تواند بایستد، کمر خود را به سمت سرش بکشید. مشت خود را به همان روشی که اگر ایستاده بودند به سمت داخل و بالا فشار دهید.
روی یک زن باردار
در زنان باردار، باید دست خود را کمی بالاتر روی نیم تنه، در اطراف قاعده استخوان سینه قرار دهید. اگر آن شخص بیهوش است، او را روی پشت خود قرار دهید و سعی کنید راه هوایی را با انگشت خود با حرکتی فراگیر باز کنید. اگر نمی توانید شیء قرار داده شده را بردارید، CPR را شروع کنید.
روی یک نوزاد
اگر فردی که در حال خفگی است کمتر از یک سال سن دارد، باید مراحل دیگری را دنبال کنید:
- بنشینید و نوزاد را رو به پایین روی ساعد خود نگه دارید که باید روی ران شما قرار گیرد.
- با پاشنه دست به آرامی پنج ضربه به عقب بزنید.
- اگر جواب نداد، نوزاد را رو به بالا قرار دهید و روی ساعد و ران خود قرار دهید تا سرش پایین تر از تنه باشد.
- دو انگشت خود را در مرکز استخوان سینه قرار دهید و پنج فشار سریع قفسه سینه را انجام دهید.
- ضربات پشت و سینه را تا زمانی که جسم خارج شود و نوزاد بتواند نفس بکشد یا سرفه کند تکرار کنید.
روی خودت
اگر تنها هستید و در حال خفگی هستید، این مراحل را دنبال کنید:
- یک مشت بزنید و آن را درست بالای ناف خود قرار دهید، سمت شست به داخل.
- مشت را با دست دیگر خود بگیرید و همزمان به سمت داخل و بالا فشار دهید. پنج مورد از این فشارهای شکمی را انجام دهید.
- این کار را تا زمانی تکرار کنید که جسم خارج شود و بتوانید به تنهایی نفس بکشید یا سرفه کنید.
همچنین می توانید بالای شکم خود را به لبه سختی مانند گوشه میز یا پیشخوان یا پشتی صندلی فشار دهید.