چرا زبانم گزگز می کند؟

نام پزشکی برای احساس سوزن و سوزن، پاراستزی است. که می تواند تمام قسمت های بدن از جمله زبان را درگیر کند.

در این مقاله، شایع‌ترین دلایل گزگز زبان را بررسی می‌کنیم و علل غیرعادی‌تری مانند میگرن و سکته را بررسی می‌کنیم.

بررسی اجمالی

سوزن سوزن شدن یا بی حسی زبان می تواند ناشی از شرایط مختلف باشد.

احساس گزگز، بی حسی یا سوزن سوزن شدن معمولاً به دلیل از دست دادن حس در اثر فشار یا آسیب به اعصاب است.
فرد ممکن است پس از نشستن طولانی مدت در یک وضعیت ناراحت کننده یا اگر با استراحت روی بازو به خواب می رود، این احساس را تجربه کند. احساس سوزن سوزن شدن در زبان کمتر رایج است که معمولاً از یک تجربه خاص مانند یک واکنش آلرژیک ناشی می شود.
برخی از شرایط پزشکی با از دست دادن حس در زبان مرتبط هستند، بنابراین مهم است که از علائم هشدار دهنده برای شرایط پزشکی جدی مانند سکته آگاه باشید.

علل سوزن سوزن شدن زبان

مواردی وجود دارد که می تواند باعث سوزن سوزن شدن زبان شود، از جمله:

آسیب به عصب در طی یک عمل دندانپزشکی

عصب زبانی مسئول احساس در جلوی زبان است. ممکن است در حین انجام عمل های دندانپزشکی یا جراحی به این عصب آسیب برساند.

آسیب به عصب زبانی معمولاً هنگام برداشتن دندان عقل، که به عنوان دندان آسیاب سوم نیز شناخته می شود، در فک پایین رخ می دهد.

این می تواند منجر به احساس بی حسی، احساس سوزش و گاهی اوقات تغییر در طعم غذا یا نوشیدنی شود. ممکن است فقط یک طرف زبان را درگیر کند یا تا لب ها و چانه گسترش یابد.

90 درصد این آسیب های عصبی موقتی هستند، بنابراین فرد باید در عرض 8 هفته به حالت عادی بازگردد.

اگر علائم بیش از 6 ماه طول بکشد، آسیب عصبی دائمی در نظر گرفته می شود و باید توسط یک متخصص پزشکی درمان شود.

واکنش آلرژیک

سوزن سوزن شدن زبان یکی از علائم بالقوه سندرم آلرژی دهانی است که می تواند توسط برخی میوه ها ایجاد شود.

برخی از افراد ممکن است نسبت به برخی غذاها یا نوشیدنی ها واکنش آلرژیک داشته باشند، به خصوص اگر تب یونجه نیز داشته باشند. این می تواند باعث خارش یا احساس سوزن سوزن شدن در زبان، دهان یا گلو شود.

بیشتر بخوانید
شقاق زبان: علائم، علل

سندرم آلرژی دهانی می تواند پس از خوردن میوه ها یا سبزیجات خام رخ دهد زیرا پروتئین های موجود در آنها مشابه پروتئین های موجود در گرده است.

واکنش آلرژیک باید به خودی خود برطرف شود، اما مصرف آنتی هیستامین و شستشوی دهان با آب می تواند بهبود را تسریع کند. اجتناب از غذای محرک می تواند از تکرار آن جلوگیری کند.

اگر علائم باعث ناراحتی زیادی شود، بدتر شود یا کهیر ظاهر شود، باید با پزشک مشورت کند.

مردم همچنین باید از علائم آنافیلاکسی آگاه باشند، یک واکنش آلرژیک تهدید کننده زندگی که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. علائم آنافیلاکسی می تواند شامل بثورات قرمز، تورم گلو، مشکلات تنفسی، گرفتگی معده و مشکل در بلع باشد.

زخم شانکر

آفت دهان یک زخم دهان کوچک است که می تواند روی لب ها، داخل دهان یا زبان ظاهر شود. می تواند باعث درد یا بی حسی و گاهی اوقات احساس سوزن سوزن شدن در اطراف ناحیه نزدیک شود.

آفت‌ها باید در عرض یک هفته بهبود پیدا کنند، اما استفاده از داروهای بدون نسخه یا دهان‌شویه می‌تواند ناراحتی را تسکین دهد و بهبود را تسریع کند. طیف وسیعی از داروهای زخم شانکر برای درمان در دسترس است.

واکنش دارویی

برخی از داروها ممکن است باعث سوزن سوزن شدن زبان به عنوان یک عارضه جانبی شوند، به خصوص اگر دارو از طریق دهان مصرف شود.

یک مثال استازولامید (Diamox) است که برای درمان گلوکوم، اختلالات تشنج، ادم و فلج دوره ای استفاده می شود. پاراستزی یا احساس سوزن سوزن شدن، یک عارضه جانبی شناخته شده است.

وقتی برای افراد دارو تجویز می‌شود، همیشه باید عوارض جانبی مورد انتظار را با مطالعه دقیق بسته‌بندی یا پرسش از پزشک یا داروساز بررسی کنند.

اگر گزگز زبان یک عارضه جانبی شناخته شده است، پس از قطع مصرف دارو باید از بین برود. اگر عارضه جانبی از بین نرفت، یا واکنش شدید بود، فرد باید با پزشک یا داروساز مشورت کند.

سوختگی

سوزش زبان ناشی از غذا یا نوشیدنی داغ می تواند دردناک و ناراحت کننده باشد و ممکن است با بهبود سوختگی منجر به احساس سوزن سوزن شدن شود.

بیشتر بخوانید
لثه‌های سالم در مقابل لثه‌های ناسالم: چگونه تفاوت را تشخیص دهیم

فرد می تواند با شستشوی دهان خود با آب خنک بلافاصله پس از سوزاندن زبان، این ناراحتی را کاهش دهد. در صورتی که زبان بسیار دردناک یا متورم باشد، مصرف داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن نیز می تواند کمک کننده باشد.

سکته مغزی یا TIA

سکته مغزی ممکن است باعث بی حسی یا سوزن سوزن شدن یک طرف صورت از جمله زبان شود.

سکته مغزی زمانی اتفاق می‌افتد که جریان خون به مغز قطع می‌شود و در نتیجه سلول‌ها آسیب می‌بینند که می‌تواند بر عملکرد عضلات و حافظه تأثیر بگذارد.

حمله ایسکمیک گذرا (TIA) زمانی اتفاق می افتد که جریان خون به مغز برای مدت کوتاهی متوقف شود. این می تواند یک علامت هشدار دهنده باشد که در آینده ممکن است سکته مغزی رخ دهد.

بی حسی یا ضعف ناگهانی در صورت یا بدن یکی از علائم سکته مغزی است، به خصوص اگر فقط یک طرف بدن را درگیر کند. اگر زبان گزگز یا بی حس می شود و علائم دیگری از سکته وجود دارد، می تواند یک هشدار جدی باشد.

آگاهی از علائم سکته مغزی و دریافت سریع درمان فوری پزشکی بسیار مهم است. راه آسان برای به خاطر سپردن علائم سکته مغزی با FAST است:

  • صورت – یک طرف صورت افتاده است
  • بازوها – ضعف در یک بازو
  • گفتار – که ممکن است نامفهوم باشد
  • زمان بسیار مهم است – اگر کسی این علائم را داشت با اورژانس تماس بگیرید

اسکلروز چندگانه

اعصابی که ملتهب می شوند یا به درستی کار نمی کنند، یکی از علائم رایج مولتیپل اسکلروزیس (MS) است. این می تواند منجر به تحریک، درد یا احساس سوزش و سوزن سوزن شدن شود که به عنوان درد نوروژنیک شناخته می شود.

کم خونی

زبان قرمز و دردناک می تواند نشانه کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 باشد. علائم دیگر شامل خستگی، رنگ پریدگی پوست، احساس ضعف، کاهش اشتها و کاهش وزن است.

کم خونی وضعیتی است که گلبول های قرمز در بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث خستگی مفرط و سطوح پایین انرژی می شود.

بیشتر بخوانید
درد لثه: علل پشت دهان، بین دندان ها

برای جلوگیری از مشکلات طولانی مدت باید هر چه سریعتر تشخیص داده و درمان شود.

میگرن

برخی از افرادی که از میگرن رنج می برند ممکن است علائم بصری یا حسی مانند دیدن جرقه های نور قبل یا در حین میگرن را تجربه کنند. به این میگرن با اورا می گویند.

این نوع میگرن همچنین می تواند باعث احساس بی حسی یا سوزن سوزن شدن در زبان، صورت یا بدن شود.

هیپوگلیسمی

یکی از علائم قند خون پایین یا هیپوگلیسمی احساس بی حسی یا گزگز ناگهانی در زبان یا لب ها است.

افراد مبتلا به دیابت به ویژه در معرض خطر هستند، بنابراین باید سطح گلوکز خون خود را بررسی کرده و در صورت احساس سوزن سوزن شدن ناگهانی به دنبال درمان فوری باشند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

سوزن سوزن شدن زبان معمولا در عرض چند روز یا چند هفته از بین می رود، به خصوص اگر در اثر آسیبی مانند سوختگی ایجاد شده باشد.

اگر این احساس برای مدت طولانی ادامه یابد، به لب ها و فک کشیده شود، یا اگر دلیل واضحی برای از دست دادن حس وجود نداشته باشد، فرد باید به دنبال مشاوره پزشکی باشد.

اگر فردی دچار گزگز زبان و سایر علائم شرایط ذکر شده در بالا، یک واکنش آلرژیک مداوم، یا علائم مربوط به یک عمل دندانپزشکی است که بیش از 6 ماه طول می کشد، باید از پزشک خود مشاوره بگیرد یا در صورت نیاز تحت مراقبت های پزشکی فوری قرار گیرد.

خلاصه

شایع‌ترین علل گزگز زبان معمولاً می‌تواند به یک تجربه خاص، مانند یک عمل دندانپزشکی، واکنش آلرژیک یا سوختگی اشاره شود.

اگر هیچ یک از این موارد اعمال نمی شود، فرد باید علائم دیگری را که می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد، در نظر بگیرد.

مردم باید علائم هشدار دهنده سکته مغزی را بدانند، به ویژه اگر آنها یا عزیزانشان در معرض خطر سکته مغزی هستند.

Source link

دیدگاهتان را بنویسید

15 دیدگاه دربارهٔ «چرا زبانم گزگز می کند؟;

  1. سلام میخواستم بگم ک زبان ولب ک گزگزمیکنه علائم چیه من بیشتراینجوری میشم وبعضی وقتاسردردهم دارم میشه لطفاراهنمایم کنین ک چیکاربایدبکنم

    پاسخ
    • سلام دوست عزیز،
      از اینکه سوال ارزشمندتان را مطرح کردید سپاسگزارم. در ادامه به توضیح علل احتمالی این علائم (تغییر در حس زبان به صورت گزگزمیکن و بروز سردرد) در رژیم کتوژنیک و راهکارهای مدیریت آن می‌پردازم.

      ۱. بررسی علل احتمالی
      الف) تغییرات متابولیکی و کتوز:
      زمانی که بدن وارد حالت کتوز می‌شود، تغییراتی در متابولیسم سلولی ایجاد می‌گردد. برخی افراد در این وضعیت ممکن است تغییراتی در حس‌های حسی دهانی از جمله احساس گزگز یا سوزش در زبان تجربه کنند. این پدیده معمولاً بخشی از «کیتو فلو» (حالت انتقالی بدن به سوز‌ش کتوژنیک) محسوب می‌شود که طی چند روز اول تغییر رژیم بروز می‌کند.

      ب) عدم تعادل الکترولیتی و کم‌آبی:
      یکی از دغدغه‌های رایج در رژیم کتوژنیک، کاهش سریع آب و الکترولیت‌های بدن (مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم) است. کمبود این مواد می‌تواند منجر به بروز سردرد، احساس سوزش یا گزگز در زبان و سایر علائم ناراحتی عمومی شود. مطالعات بین‌المللی متعددی به این موضوع پرداخته‌اند؛ برای مثال، برخی از مقالات در مجله‌های معتبر مانند The American Journal of Clinical Nutrition به ارتباط مستقیم بین کاهش الکترولیت‌ها و علائم مشابه اشاره دارند.

      ج) نارسایی دریافت برخی ویتامین‌ها:
      رژیم‌های کم‌کربوهیدرات به دلیل محدودیت در مصرف برخی منابع غذایی ممکن است باعث کاهش دریافت ویتامین‌های گروه B شوند. کمبود این ویتامین‌ها از جمله B12 و فولیک اسید، می‌تواند به اختلالات حسی (از قبیل احساس گزگز یا بی‌حسی سطحی) و سردرد نیز منجر شود. تحقیقات در منابعی نظیر Nutrition & Metabolism اهمیت دریافت کافی این ویتامین‌ها را برجسته کرده‌اند.

      ۲. توصیه‌های عملی و راهکارها
      با توجه به علائم ذکر شده، پیشنهاد می‌کنم به موارد زیر توجه کنید:

      افزایش مصرف آب و الکترولیت‌ها:

      اطمینان حاصل کنید که مقدار مناسبی آب مصرف می‌کنید.

      همراه با آب، مصرف نمک (به ویژه نمک دریایی که حاوی مواد معدنی بیشتری است) و مکمل‌های منیزیم و پتاسیم را در نظر داشته باشید. برخی افراد با مصرف نوشیدنی‌های الکترولیتی، کاهش علائم کتوز و کیتو فلو را تجربه می‌کنند.

      مکمل‌های ویتامین B:

      چنانچه در رژیم غذایی شما تنوع لازم فراهم نبوده و یا علائم نشانه کمبود ویتامین‌های گروه B را تجربه می‌کنید، مصرف مکمل‌های ویتامین B (به ویژه B12 و فولیک اسید) ممکن است مفید واقع شود. توصیه می‌شود این موضوع را با پزشک معالج خود بررسی کنید.

      تنظیم مجدد رژیم غذایی:

      در صورت بروز علائم بیش از حد یا ناراحت‌کننده، ممکن است لازم باشد کمی تغییراتی در نسبت‌های مصرف چربی، پروتئین و کربوهیدرات ایجاد کنید تا بدن شما به تدریج به شرایط کتوز عادت کند.

      مشاوره پزشکی فردی:

      اگر این علائم به مدت طولانی ادامه پیدا کردند یا شدت یافتند، توصیه می‌شود مراجعه به پزشک یا متخصص تغذیه برای بررسی دقیق‌تر وضعیت انجام شود. بررسی‌های تکمیلی ممکن است شامل آزمایش الکترولیت‌ها، سنجش سطح ویتامین‌ها و ارزیابی عملکرد کلی سیستم عصبی باشد.

      ۳. منابع و پژوهش‌های بین‌المللی
      مطالعات متعددی نشان داده‌اند که علائم مانند سردرد و تغییرات حسی دهانی می‌توانند ناشی از شرایط اولیه تغییر متابولیکی در رژیم کتوژنیک باشند. برای مثال:

      بررسی‌ها در The American Journal of Clinical Nutrition به رابطه مستقیم بین کاهش الکترولیت‌ها و بروز سردردها و اختلالات حسی پرداخته‌اند.

      همچنین، پژوهش‌های منتشر شده در Nutrition & Metabolism به اهمیت دریافت کافی ویتامین‌های گروه B در عملکرد عصبی اشاره دارند.

      این منابع به خوبی نشان می‌دهند که با توجه به تغییرات فیزیولوژیکی که در رژیم کتوژنیک رخ می‌دهد، تنظیم دقیق مصرف آب، الکترولیت‌ها و ویتامین‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

      جمع‌بندی
      علائم گزارش شده (احساس گزگزمیکن زبان و سردرد) معمولاً در مرحله آغازین یا تغییر وضعیت کتوز ایجاد می‌شود و در بسیاری از موارد با تنظیم مصرف مایعات، الکترولیت‌ها و ویتامین‌ها بهبود می‌یابند. توصیه من این است که ابتدا از رفع کم‌آبی و عدم تعادل الکترولیتی اطمینان حاصل کنید، در صورت نیاز مکمل‌های ویتامینی مصرف کنید و در صورت تداوم یا تشدید علائم، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا از سلامت کلیتان اطمینان حاصل شود.

      امیدوارم این توضیحات برایتان مفید واقع شده باشد و به شما در مدیریت بهتر رژیم کتوژنیک و رفع ناراحتی‌هایتان کمک کند.

      ارادتمند
      دکتر فرزاد روشن ضمیر

  2. من پنیک دارم و جدیدا چند روزی هست زبونم و قسمت گلوم گزگز و سوزن سوزن میشه
    تهد نظر دکتر هستم و قرصه سیتالوپرام میخورم
    چند سال پیش یبار اینجوری شده بودم از سره ترس ولی سریع رفع شد
    ولی اینسری اثرش از بین نرفته.. و هنوز حسش میکنم بعد از چند روز

    پاسخ
  3. من فکر میکنم بخاطر خوردن گرمیجات مثل ارده در صبحانه پیس آمد دو روز نخوردم بهتر شده

    پاسخ
  4. سلام زبان من دو بار به گز گز افتاد نمیدونم برای مصرف طالبی و یا ماهی که گفتید میتونه باشه سابقه سکته مغزی نیز داشته ام

    پاسخ
  5. قرص اعصاب میخورم هر ماه بعض وقتها پیش میاد گز گز زبان وکندی بهم دست میده چکار کنم رهنمای کنید

    پاسخ
  6. در‌مواقع‌ناراحتی‌و‌عصبانیت‌یک‌طرف‌زبانم کمی‌‌بی‌حس‌میشود‌و سردرد‌شدید‌میگیرم‌‌‌‌علت چیست‌‌‌ممنون‌

    پاسخ