رابطه جنسی در دوران بارداری معمولاً بیخطر است مگر اینکه پزشک یا ماما توصیه به اجتناب کند. در برخی مراحل بارداری، میل جنسی ممکن است افزایش یابد و این رابطه میتواند فواید جسمی و روانی داشته باشد. با بزرگتر شدن شکم، انتخاب پوزیشنهای مناسب اهمیت بیشتری پیدا میکند و گفتگوی باز بین زوجین میتواند به حفظ لذت و امنیت رابطه کمک کند.
آیا رابطه جنسی در دوران بارداری ایمن است؟
در یک بارداری طبیعی و بدون عارضه، رابطه جنسی در هیچ مرحلهای به جنین آسیبی نمیزند. جنین توسط عضلات قوی رحم، مایع آمنیوتیک و یک پلاگ مخاطی که دهانه رحم را میپوشاند محافظت میشود. برخی افراد تصور میکنند که رابطه جنسی میتواند موجب سقط جنین یا زایمان زودرس شود، اما تحقیقات متعدد این باور را رد کردهاند.
Erdark/Getty Images
آیا رابطه جنسی میتواند زایمان را تحریک کند؟
مطالعات نشان دادهاند که رابطه جنسی در بارداری با افزایش خطر زایمان زودرس ارتباطی ندارد. البته اگر پزشک احتمال خطر بالا بدهد، ممکن است توصیه کند از رابطه جنسی در کل بارداری یا در مراحل پایانی اجتناب شود. در اواخر بارداری، ارگاسم یا دخول میتواند باعث انقباضات براکستون هیکس شود، اما این انقباضات کاذب هستند و نشانه شروع زایمان واقعی نیستند.
پوزیشنهای مناسب
در مراحل پیشرفته بارداری، بهتر است پوزیشنهایی انتخاب شود که فشار مستقیم بر شکم وارد نکند. پوزیشنهایی مانند زن در بالا، پهلو به پهلو (spooning) یا نشستن در لبه تخت میتواند راحتتر باشد. پوزیشنهایی که زن کنترل عمق و سرعت دخول را در دست دارد معمولاً کمخطرتر و راحتتر هستند.
رابطه دهانی و مقعدی
رابطه دهانی در بارداری ایمن است، اما دمیدن هوا به داخل واژن ممنوع است زیرا میتواند باعث آمبولی هوا شود که یک وضعیت نادر اما خطرناک است. رابطه مقعدی نیز به جنین آسیب نمیزند، اما در حضور بواسیر ناشی از بارداری ممکن است دردناک باشد. همچنین پس از رابطه مقعدی نباید رابطه واژینال انجام شود تا خطر انتقال باکتریها کاهش یابد.
موارد منع رابطه جنسی در بارداری
پزشک یا ماما ممکن است در شرایط زیر رابطه جنسی را منع کند:
- مشکلات دهانه رحم که خطر سقط یا زایمان زودرس را افزایش میدهند
- بارداری دوقلو یا چندقلویی
- جفت سرراهی، یعنی پوشش دهانه رحم توسط جفت
- دهانه رحم ناکارآمد که زودتر از موعد باز میشود
- سابقه زایمان زودرس
- خونریزیهای شدید یا بدون علت مشخص
- نشت مایع آمنیوتیک یا پاره شدن کیسه آب
- نیاز به پیشگیری از عفونتهای مقاربتی با استفاده از کاندوم یا سایر روشهای محافظتی
تأثیر بارداری بر میل جنسی
تغییرات هورمونی و افزایش جریان خون به اندامهای تناسلی ممکن است میل جنسی را در سهماهه دوم بارداری افزایش دهد. در مقابل، خستگی، ناراحتی جسمی و نوسانات هورمونی در برخی افراد باعث کاهش میل جنسی میشود. شریک جنسی نیز ممکن است تحتتأثیر تغییرات ظاهری بدن قرار گیرد، گاهی با افزایش جذابیت و گاهی با کاهش تمایل جنسی.
فواید رابطه جنسی در دوران بارداری
- ارگاسمهای قویتر به دلیل افزایش جریان خون
- سوزاندن کالری و کمک به تناسب اندام
- افزایش صمیمیت و پیوند عاطفی بین زوجین
- تقویت سیستم ایمنی با افزایش آنتیبادی IgA
- آزاد شدن اندورفینها و افزایش احساس شادی و آرامش
رابطه جنسی پس از زایمان
پس از زایمان، بدن نیاز به زمان برای بهبود زخمها، بسته شدن دهانه رحم و توقف خونریزی دارد. شروع رابطه جنسی باید زمانی باشد که فرد از نظر جسمی و روانی آمادگی لازم را احساس کند. خستگی ناشی از مراقبت از نوزاد نیز ممکن است میل جنسی را کاهش دهد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در بارداری سالم، رابطه جنسی معمولاً خطری ندارد. با این حال، بروز درد غیرمعمول، خونریزی یا هر علامت غیرعادی باید فوراً با پزشک در میان گذاشته شود تا علت بررسی گردد.
جمعبندی
در اغلب موارد، رابطه جنسی در بارداری بیخطر است و با پیشرفت بارداری تنها نیاز به تغییر پوزیشنها و رعایت نکات ایمنی دارد. گفتگوی باز و صادقانه بین زوجین میتواند به حفظ سلامت جسمی و روانی و لذت از رابطه کمک کند.
آردایت برای اطمینان از صحت محتوای خود، که در سیاست ویراستاری ما ذکر شده است، از دستورالعملهای سختگیرانهای در زمینه منبعیابی پیروی میکند . ما فقط از منابع معتبر، از جمله مطالعات بررسیشده توسط همتایان، متخصصان پزشکی دارای مجوز، بیماران با تجربه عملی و اطلاعات از مؤسسات برتر، استفاده میکنیم.
- About STDs and pregnancy. (2025).
https://www.cdc.gov/sti/about/about-stis-and-pregnancy.html - Charnetski CJ, et al. (2004). Sexual frequency and salivary immunoglobulin A (IgA).
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.94.3.839-844 - Eating in pregnancy and after birth. (2024).
https://www.nct.org.uk/information/pregnancy/body-pregnancy/eating-pregnancy-and-after-birth - Hill BF, et al. (1993). Venous air embolism following orogenital sex during pregnancy.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8476458/ - Jones C, et al. (2011). Sex in pregnancy.
https://www.cmaj.ca/content/183/7/815.short - Sex in pregnancy. (2024).
https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/sex/ - Tuland T, et al. (2024). Definition and etiology of recurrent pregnancy loss.
https://www.uptodate.com/contents/recurrent-pregnancy-loss-definition-and-etiology - Week-by-week guide to pregnancy. (n.d.).
https://www.nhs.uk/start-for-life/pregnancy/week-by-week-guide-to-pregnancy/
گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی
تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشنضمیر بازبینی علمی میشوند.
اگر از رژیمهای تکراری نتیجه نگرفتهاید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانهدار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.
جهت ارتباط در پیامرسانها به شماره زیر پیام دهید
09304881654
عضویت در کانال بله
