اگر در شبکههای اجتماعی فعال بودهاید، احتمالاً درباره «بستههای عسل» شنیدهاید. این مکملهای عسلی با ترکیب مواد مختلف عرضه میشوند و تبلیغ میشوند که عملکرد جنسی مردان را تقویت میکنند و اختلال نعوظ (ED) را درمان میکنند. (اختلال نعوظ حالتی است که فرد نمیتواند نعوظ ایجاد یا حفظ کند).
هرچند ممکن است وسوسه شوید که برای سلامت جنسی خود بستههای عسل را امتحان کنید، اما کارشناسان توصیه میکنند از آنها پرهیز کنید. دلیل این است که نهتنها شواهد علمی برای تأیید این ادعاها وجود ندارد، بلکه حتی میتوانند خطرناک باشند.
بسته عسل چیست؟
بستههای عسل مکملهایی هستند که بهطور خاص برای مردان طراحی شدهاند. این بستهها بهصورت تکنفره بستهبندی میشوند و حاوی عسل و سایر مواد طبیعی مانند عصاره زنجبیل سیاه، ویتامین C، جینسینگ و ریشه ماکا هستند.
دکتر ست دی. کوهن، متخصص اورولوژی در مرکز NYU Langone نیویورک میگوید: تولیدکنندگان مکمل ادعا میکنند که این ترکیب از مواد میتواند مزایایی برای سلامت جنسی مردان داشته باشد.

آیا بستههای عسل فایدهای دارند؟
تولیدکنندگان تبلیغ میکنند که ترکیبات موجود در بستههای عسل میتوانند:
- میل جنسی را افزایش دهند
- نعوظ را تقویت کنند
- سطح تستوسترون (هورمون اصلی جنسی مردانه) را بالا ببرند
- استقامت را بهبود بخشند
اما شواهد علمی برای پشتیبانی از این ادعاها بسیار اندک یا تقریباً وجود ندارد.
دکتر کوهن میگوید: «اگر بستههای عسل واقعاً عالی عمل میکردند، دیگر مردان نیازی به داروهای تأییدشده سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) مانند سیلدنافیل یا تادالافیل نداشتند.» (سیلدنافیل و تادالافیل داروهای درمان اختلال نعوظ هستند.)
عسل دارای خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی است و در طب سنتی بهعنوان یک درمان طبیعی برای اختلال نعوظ استفاده میشده است. همچنین ممکن است اثرات گشادکننده عروق داشته باشد (یعنی رگهای خونی را باز میکند تا جریان خون بهتر شود) و به مردان کمک کند نعوظ ایجاد و حفظ کنند. برخی تحقیقات نشان میدهند که مصرف خوراکی عسل میتواند سطح تستوسترون را هم افزایش دهد.
اما بیشتر این مطالعات روی حیوانات انجام شدهاند. دکتر جاستین دوبین، متخصص اورولوژی در سیستم سلامت مموریال در آونتورا، فلوریدا میگوید: «هیچ تحقیقی روی انسان وجود ندارد که نشان دهد عسل باعث بهبود نعوظ یا میل جنسی میشود.»
شواهد مربوط به سایر مواد طبیعی موجود در بستههای عسل هم قویتر نیستند.
- جینسینگ: گیاهی پرکاربرد در طب سنتی چینی است که قرنها برای تقویت عملکرد جنسی مصرف شده است. اما نویسندگان یک مرور سیستماتیک شامل ۹ مطالعه درباره مکملهای جینسینگ برای اختلال نعوظ نتیجه گرفتند که اثر جینسینگ بسیار ناچیز است.
- ریشه ماکا: گیاهی بومی رشتهکوههای آند که در آمریکای جنوبی قرنها برای منافع ادعایی جنسی استفاده شده است. بااینحال یک مرور پژوهشی شواهد بسیار محدودی درباره اثربخشی آن نشان میدهد.
دکتر دوبین میگوید: «ادعاهای مربوط به فواید بستههای عسل برای سلامت جنسی، فقط ادعا هستند.»
خطرات و عوارض جانبی بستههای عسل
گذشته از نبود شواهد علمی کافی، بستههای عسل میتوانند خطرناک هم باشند.
از آنجا که این محصولات بهعنوان مکمل عرضه میشوند، نظارت دقیقی از سوی سازمان غذا و دارو (FDA) ندارند. به این معنا که FDA این مکملها را قبل از فروش تأیید نمیکند و ترکیبات آنها را همستی آزمایش نمیکند؛ بنابراین نمیتوانید مطمئن باشید که محتویات بسته همان چیزی است که روی برچسب نوشته شده است.
در حقیقت، FDA کشف کرده است که بسیاری از بستههای عسل موجود در بازار بهطور غیرقانونی حاوی داروهای تجویزی اختلال نعوظ مانند سیلدنافیل (ویاگرا) یا تادالافیل (سیالیس) هستند؛ داروهایی که باید تحت نظارت یک پزشک مجاز استفاده شوند.
مردانی که این داروها را از طریق بسته عسل مصرف میکنند، میتوانند با پیامدهای شدید مواجه شوند.
دکتر دوبین هشدار میدهد: برخی مردان دچار پریاپیسم (نعوظی که بیش از چهار ساعت طول بکشد) میشوند که میتواند منجر به اختلال نعوظ دائمی شود.
دکتر کوهن اضافه میکند: «اگر دچار نعوظی شدید که بیش از چهار ساعت طول کشید، باید به اورژانس مراجعه کنید.»
مصرف تادالافیل میتواند در صورت استفاده همزمان با داروهایی مثل نیتراتها (که معمولاً برای بیماری قلبی یا درد قفسه سینه تجویز میشوند) خطرناک باشد. چون هر دو دارو رگهای خونی را گشاد میکنند و ترکیب آنها میتواند فشار خون را به سطحی بسیار پایین و خطرناک کاهش دهد.
بستههای عسلی که بهطور پنهانی حاوی تادالافیل هستند، همچنین میتوانند برای مردانی با فشار خون بالا، بیماری کبدی یا کلیوی خطرناک باشند. در این حالت ممکن است فرد ناخواسته مقدار زیادی تادالافیل مصرف کند، که میتواند خطر بروز عوارض جانبی مانند سردرد و تغییرات بینایی را افزایش دهد.
آیا باید از بستههای عسل استفاده کنید؟
بستههای عسل ارزش ریسک کردن ندارند.
دکتر دوبین میگوید: «با خرید محصولاتی مانند بستههای عسل، ممکن است بیشتر به بدن خود آسیب بزنید تا سود برسانید. بیشتر این محصولات حاوی داروها و مواد مصنوعی کنترلنشده و بالقوه خطرناک هستند.»
بهجای امتحان مکملی اثباتنشده، اگر دچار کاهش میل جنسی یا اختلال نعوظ هستید، به پزشک مراجعه کنید. او میافزاید: «مشکلات سلامت جنسی ممکن است نشانه این باشند که مسئله دیگری در بدن شما جریان دارد.»
پزشک شما میتواند سوابق پزشکیتان را بررسی کرده و آزمایشهای لازم را انجام دهد تا بهترین دارو یا تغییر سبک زندگی برای رفع نگرانیهایتان مشخص شود.
جمعبندی
- بستههای عسل مکملهایی متشکل از عسل و سایر مواد طبیعی هستند.
- این محصولات به دلیل ادعاهایشان درباره بهبود عملکرد جنسی در شبکههای اجتماعی محبوب شدهاند.
- بستههای عسل شواهد علمی کافی برای اثبات اثربخشی ندارند.
- بسیاری از آنها حاوی ترکیبات پنهانی هستند که میتوانند برای سلامتی خطرناک باشند، بهویژه برای مردانی با بیماریهای مزمن.
- همیشه بهترین کار این است که در مورد نگرانیهای مربوط به سلامت جنسی با پزشک خود صحبت کنید.
آردایت برای اطمینان از صحت محتوای خود، که در سیاست ویراستاری ما ذکر شده است، از دستورالعملهای سختگیرانهای در زمینه منبعیابی پیروی میکند . ما فقط از منابع معتبر، از جمله مطالعات بررسیشده توسط همتایان، متخصصان پزشکی دارای مجوز، بیماران با تجربه عملی و اطلاعات از مؤسسات برتر، استفاده میکنیم.
- Zaid SSM et al. Protective Roles of Honey in Reproductive Health: A Review. Molecules. June 1, 2021.
- Ginseng and Male Reproductive Function. Spermatogenesis. September 13, 2013.
- Lee HW et al. Ginseng for Erectile Dysfunction: A Cochrane Systematic Review. The World Journal of Men's Health. April 2022.
- Shin B-C et al. Maca (L. meyenii) for Improving Sexual Function: A Systematic Review. BMC Complementary and Alternative Medicine. August 2010.
- Beharry S et al. Is the Hype Around the Reproductive Health Claims of Maca (Lepidium meyenii Walp.) Justified? Journal of Ethnopharmacology. January 30, 2018.
- Information for Consumers on Using Dietary Supplements. U.S. Food and Drug Administration. October 21, 2022.
- Tainted Honey-Based Products With Hidden Active Drug Ingredients. U.S. Food and Drug Administration. August 2, 2022.
- Can Honey Packets Increase Sexual Performance? Hartford HealthCare. February 27, 2025.
- https://www.everydayhealth.com/mens-health/are-honey-packs-for-men-safe/
