نکات کلیدی
- ذات‌الریه می‌تواند در صورتی که ناشی از ویروس‌ها یا باکتری‌ها باشد، مسری باشد.
- شستن دست‌ها و پوشاندن دهان هنگام سرفه می‌تواند به جلوگیری از انتشار ذات‌الریه کمک کند.
- واکسن‌های ذات‌الریه برای کودکان زیر ۲ سال و بزرگسالان بالای ۵۰ سال توصیه می‌شوند.
ذات‌الریه می‌تواند مسری باشد، اما این موضوع به نوع آن بستگی دارد؛ انواع ویروسی و باکتریایی به‌راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شوند، در حالی که ذات‌الریه قارچی و ناشی از آسپیراسیون معمولاً مسری نیستند. دانستن تفاوت‌ها می‌تواند به محافظت از خود و دیگران کمک کند، به‌ویژه اگر شما یا عزیزانتان در گروه‌های پرخطر قرار دارید.
انواع ذات‌الریه مسری و غیرمسری
برخی از علل ذات‌الریه مسری هستند، در حالی که برخی دیگر نیستند. برای آن‌هایی که مسری هستند، مهم است بدانید که همه افرادی که در معرض آن قرار می‌گیرند نیز به ذات‌الریه مبتلا نمی‌شوند. برخی ممکن است فقط دچار بیماری خفیفی مانند سرماخوردگی شوند.
اگر علائم زیر را دارید، ممکن است بیماری شما به ذات‌الریه تبدیل شده باشد:
- تب
- لرز
- تنگی نفس
- سرفه همراه با خلط
- درد قفسه سینه هنگام تنفس یا سرفه
- اسهال
- تهوع یا استفراغ
در ادامه آنچه باید درباره انواع مختلف ذات‌الریه و علل آن‌ها بدانید آورده شده است:
ذات‌الریه ویروسی
ذات‌الریه ویروسی می‌تواند در اثر یک ویروس ایجاد شود. ویروس‌هایی که ممکن است باعث ذات‌الریه شوند عبارت‌اند از:
- ویروس آنفلوآنزا
- ویروس‌های کرونا
- آدنوویروس‌ها
- ویروس سین‌سیتیال تنفسی (RSV)
ذات‌الریه ویروسی زمانی گسترش می‌یابد که فرد آلوده عطسه یا سرفه کند یا میکروب‌ها را روی دستگیره در یا سطح دیگری باقی بگذارد.
ذات‌الریه ویروسی حدود یک‌سوم از کل موارد ذات‌الریه را در هر سال تشکیل می‌دهد. پس از فروکش کردن علائمی مانند تب، میزان سرایت معمولاً کاهش می‌یابد، اما ممکن است به صفر نرسد.
ذات‌الریه باکتریایی
ذات‌الریه باکتریایی از طریق سرفه، عطسه و تماس نزدیک از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود.
یکی از رایج‌ترین گونه‌های باکتری که باعث ذات‌الریه باکتریایی می‌شود «استرپتوکوک پنومونیه» یا «پنوموکوک» نام دارد. این نوع ذات‌الریه می‌تواند پیش از بروز علائم منتقل شود و ممکن است نواحی کوچکی از یک ریه یا بخش‌های وسیعی از هر دو ریه را درگیر کند.
علاوه بر ذات‌الریه، این باکتری می‌تواند باعث موارد زیر نیز شود:
- عفونت گوش
- عفونت سینوس
- مننژیت
ذات‌الریه باکتریایی معمولاً حدود ۴۸ ساعت پس از شروع مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها مسری است. با این حال، برخی گونه‌های باکتری — مانند مایکوباکتریومی که باعث سل می‌شود — ممکن است چندین هفته پس از شروع درمان همچنان مسری باقی بمانند.
ذات‌الریه پیاده‌روی (Walking Pneumonia)
ذات‌الریه پیاده‌روی نوعی ذات‌الریه باکتریایی است که عمدتاً توسط باکتری «مایکوپلاسما پنومونیه» ایجاد می‌شود. به آن «پیاده‌روی» گفته می‌شود زیرا علائم ممکن است آن‌قدر خفیف باشند که بتوانید به فعالیت‌های روزمره خود ادامه دهید.
ذات‌الریه پیاده‌روی در افراد زیر ۴۰ سال که در مکان‌های شلوغ زندگی یا کار می‌کنند رایج است. محیط‌های شلوغ باعث می‌شوند کودکان مدرسه‌ای به‌راحتی به آن مبتلا شوند.
دوره نهفتگی معمولاً بین یک تا چهار هفته است. فرد مبتلا به ذات‌الریه پیاده‌روی می‌تواند حتی چند هفته پس از شروع درمان نیز مسری باقی بماند.
علائم این نوع ذات‌الریه ممکن است متفاوت باشد، اما معمولاً شامل موارد زیر است:
- علائم مشابه سرماخوردگی
- تب خفیف
- سرفه
ذات‌الریه قارچی
شما می‌توانید با استنشاق هاگ‌های قارچی که اغلب در خاک و گاهی در فضولات پرندگان یافت می‌شوند، به ذات‌الریه قارچی مبتلا شوید. در برخی افراد این هاگ‌ها می‌توانند سریعاً باعث بیماری شوند، در حالی که در برخی دیگر ممکن است بیماری برای ماه‌ها، سال‌ها یا حتی دهه‌ها در حالت نهفته باقی بماند. برخی دیگر نیز نسبتاً سریع بیمار می‌شوند.
«تب دره» نمونه‌ای معمول از ذات‌الریه قارچی نهفته است. بسیاری از ساکنان جنوب‌غربی ایالات متحده ممکن است در معرض این هاگ‌ها قرار بگیرند، اما بیمار نشوند.
ذات‌الریه قارچی معمولاً مسری نیست و عمدتاً بر افرادی تأثیر می‌گذارد که سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
ذات‌الریه آسپیراسیون
ذات‌الریه آسپیراسیون نوعی ذات‌الریه است که بر اثر استنشاق غذا، مایع، استفراغ یا جسمی خارجی به درون ریه‌ها ایجاد می‌شود. گاهی ممکن است عفونت باکتریایی نیز شکل بگیرد، اما این نوع عفونت مسری نیست.
ذات‌الریه آسپیراسیون معمولاً افرادی را تحت تأثیر قرار می‌دهد که دچار مشکلات عصبی هستند که بلعیدن را دشوار می‌سازد — مانند سکته، آسیب مغزی یا دیگر بیماری‌های عصبی. افرادی که تحت بیهوشی عمومی هستند یا مقادیر زیادی دارو یا الکل مصرف می‌کنند نیز در معرض خطر ابتلا به ذات‌الریه آسپیراسیون قرار دارند.
گروه‌های در معرض خطر
ذات‌الریه می‌تواند در هر سنی ایجاد شود، اما گروه‌های زیر بیشترین احتمال ابتلا به موارد شدید را دارند:
- کودکان زیر ۲ سال
- بزرگسالان بالای ۵۰ سال
- افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف
- کسانی که از بیماری‌های قلبی یا ریوی مانند آسم رنج می‌برند
- افراد سیگاری
- افراد مبتلا به دیابت
چگونه در این فصل از ذات‌الریه در امان بمانیم
برای جلوگیری از ذات‌الریه، از تکنیک‌های مشابه برای پیشگیری از آنفلوآنزا استفاده کنید. این شامل اقداماتی برای جلوگیری از انتشار بیماری در صورت ابتلا نیز می‌شود.
دهان و بینی خود را بپوشانید
در حالی که بهترین روش پوشاندن دهان هنگام سرفه یا عطسه استفاده از دستمال کاغذی است، همه نمی‌توانند همیشه به‌موقع به آن دسترسی پیدا کنند. اگر نیاز به سرفه یا عطسه دارید و دستمال در دسترس نیست، بهترین کار بعدی این است که دهان یا بینی خود را با قسمت داخلی آرنج بپوشانید.
سرفه یا عطسه درون آرنج احتمال باقی‌ماندن مخاط، بزاق یا ذرات عفونی روی دستگیره‌ها، شیرآب‌ها یا سایر سطوحی که لمس می‌کنید را کاهش می‌دهد.
دستان خود را بشویید
چه بیمار باشید و چه سالم، شستن دست‌ها با آب و صابون معمولاً برای سلامتی شما مفید است. زمانی که بیمار هستید و دست‌هایتان را می‌شویید، تعداد میکروب‌هایی را که می‌توانید پخش کنید کاهش می‌دهید. وقتی سالم هستید و دست‌ها را می‌شویید، احتمال ورود میکروب‌های خطرناک به بدن خود را کاهش می‌دهید.
تماس با دیگران را محدود کنید
اگر بیمار هستید یا در حال بهبودی از ذات‌الریه هستید، تماس خود را با دیگران محدود کنید. اگر سالم هستید، از قرار گرفتن در نزدیکی افرادی که به ذات‌الریه مبتلا هستند اجتناب کنید.
همان‌طور که در دوران همه‌گیری کووید-۱۹ — که می‌تواند باعث ذات‌الریه ویروسی شود — آموختیم، حفظ فاصله حداقل شش فوتی از دیگران میزان ویروس یا باکتری‌ای را که هنگام تنفس یا صحبت در معرض آن قرار می‌گیرید کاهش می‌دهد.
واکسن بزنید
چهار واکسن ذات‌الریه در حال حاضر در ایالات متحده در دسترس هستند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) توصیه می‌کنند که کودکان زیر ۲ سال، بزرگسالان بالای ۵۰ سال، و هر فردی در هر سنی که سیستم ایمنی ضعیفی دارد یا با برخی بیماری‌های مزمن دست‌وپنجه نرم می‌کند، یکی از این واکسن‌ها را دریافت کند.
دو نوع واکسن پنوموکوکی موجود است:
- واکسن‌های کنژوگه پنوموکوکی (PCV15، PCV20 و PCV21)
- واکسن پلی‌ساکاریدی پنوموکوکی (PPSV23)
توصیه‌های CDC برای واکسن‌های پنوموکوکی
واکسن‌های PCV15 (Vaxneuvance)، PCV20 (Prevnar 20)، و PCV21 (Capvaxive) به‌ترتیب در برابر ۱۵، ۲۰ و ۲۱ نوع ذات‌الریه باکتریایی محافظت می‌کنند. دریافت یکی از این واکسن‌ها برای موارد زیر توصیه می‌شود:
- کودکان زیر ۲ سال — به‌صورت یک سری چهار مرحله‌ای (PCV15 یا PCV20). آن‌ها باید این واکسن را در سنین ۲ ماهگی، ۴ ماهگی، ۶ ماهگی و ۱۲ تا ۱۵ ماهگی دریافت کنند.
- کودکان ۲ تا ۱۸ سال با شرایط خاص پزشکی
- بزرگسالان ۵۰ سال یا بالاتر که سابقه واکسیناسیون نامشخصی دارند یا واکسن دریافت نکرده‌اند
- بزرگسالان ۱۹ تا ۶۴ سال با عوامل خطر یا شرایط پزشکی خاص
واکسن PPSV23 (Pneumovax23) که در برابر ۲۳ نوع ذات‌الریه باکتریایی مؤثر است، برای موارد زیر توصیه می‌شود:
- کودکان ۲ تا ۱۸ سال با شرایط خاص پزشکی
- بزرگسالان ۱۹ سال و بالاتر که PCV15 یا PCV13 را دریافت کرده‌اند
- بزرگسالان ۱۹ تا ۶۴ سال با عوامل خطر یا شرایط پزشکی خاص
- بزرگسالان ۱۹ تا ۶۴ سال که قبلاً فقط واکسن PCV13 را دریافت کرده‌اند باید یک دوز از PCV20، PCV21 یا PPSV23 را دریافت کنند.
ذات‌الریه چقدر طول می‌کشد؟
مدت زمان بهبودی از ذات‌الریه در افراد مختلف متفاوت است. برخی افراد به‌سرعت بهبود می‌یابند و می‌توانند پس از یک تا دو هفته به روال عادی خود بازگردند. برخی دیگر ممکن است علائمی داشته باشند که برای یک ماه یا بیشتر باقی بمانند.
تجربه احساس خستگی برای یک ماه پس از رفع سایر علائم کاملاً طبیعی است.
برخی افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض ناشی از ذات‌الریه مانند نارسایی تنفسی یا سپسیس هستند. این افراد شامل موارد زیر می‌شوند:
- بزرگسالان مسن
- کودکان بسیار خردسال
- افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف
- افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا بیماری کبدی
آردایت برای اطمینان از صحت محتوای خود، که در سیاست ویراستاری ما ذکر شده است، از دستورالعملهای سختگیرانهای در زمینه منبعیابی پیروی می‌کند . ما فقط از منابع معتبر، از جمله مطالعات بررسیشده توسط همتایان، متخصصان پزشکی دارای مجوز، بیماران با تجربه عملی و اطلاعات از مؤسسات برتر، استفاده میکنیم.
- American Lung Association. What causes pneumonia?
- Centers for Disease Control and Prevention. Risk factors for pneumonia.
- MedlinePlus. Pneumonia.
- Yale Medicine. Pneumonia.
- American Lung Association. Pneumonia symptoms and diagnosis.
- University of Pittsburgh Medical Center Western Maryland. Is pneumonia contagious?
- Centers for Disease Control and Prevention. Mycoplasma pneumoniae infections.
- National Library of Medicine: MedlinePlus. Valley fever.
- Merck Manual. Aspiration pneumonitis and pneumonia.
- Centers for Disease Control and Prevention. Pneumococcal Vaccine Recommendations.
- NIH. Pneumonia Recovery.
- American Lung Association. Pneumonia treatment and recovery.
- https://www.verywellhealth.com/is-pneumonia-contagious-5119380
گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی
تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر بازبینی علمی می‌شوند.
اگر از رژیم‌های تکراری نتیجه نگرفته‌اید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانه‌دار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.
جهت ارتباط در پیام‌رسان‌ها به شماره زیر پیام دهید
09304881654
عضویت در کانال بله
