ریسک غیرمنتظره سرطان روده بزرگ در دوندگان ماراتن: یافته‌های یک مطالعه جدید

یک مطالعه جدید نشان داده است که دوندگان ماراتن و دوندگان استقامتی ممکن است بیشتر از افراد عادی در معرض ابتلا به پیش‌مرحله‌های سرطان روده بزرگ باشند. این یافته‌ها برای جامعه پزشکی و ورزشی شگفت‌آور بوده و نیاز به بررسی‌های بیشتر را برجسته می‌کند.

جزئیات مطالعه: دوندگان حرفه‌ای در کانون توجه

دکتر تیموتی کنن (Timothy Cannon)، همکار و مدیر برنامه سرطان‌های دستگاه گوارش در مؤسسه Inova Schar، در مدت یک سال سه بیمار جوان و بسیار فعال را دید که همگی دوندگان مسافت‌های طولانی و مبتلا به سرطان مرحله چهار روده بزرگ بودند. این شباهت غیرمنتظره او را بر آن داشت تا پژوهشی برای بررسی ارتباط احتمالی بین دویدن‌های استقامتی و ریسک سرطان روده بزرگ طراحی کند.

نتایج اولیه که در کنفرانس American Society of Clinical Oncology ارائه شد، نشان داد در میان ۱۰۰ دونده حرفه‌ای، ۱۵ نفر دارای پلیپ‌های پیش‌سرطانی در روده بودند. این میزان در مقایسه با ۵٪ در جمعیت عادی، افزایش قابل‌توجهی محسوب می‌شود.

ریسک غیرمنتظره سرطان روده بزرگ در دوندگان ماراتن: یافته‌های یک مطالعه جدید

tibor5 / Getty Images

مقایسه با جمعیت عمومی: تفاوتی معنادار

در مطالعات گذشته، بروز پلیپ‌های پیش‌سرطانی در بزرگسالان سالم دهه چهارم زندگی تنها ۵٪ گزارش شده بود. اما در این مطالعه، میزان آن در دوندگان استقامتی به ۱۵٪ رسید که سه برابر جمعیت عادی است.

🍏

اگر به دنبال رژیم متناسب با شرایط خودتان هستید...

اطلاعات این مقاله جنبه آموزشی دارد؛ اما برنامه غذایی هر فرد بهتر است متناسب با شرایط، هدف و نیازهای خودش تنظیم شود.

آشنایی با رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر ←

با این حال، نویسندگان مقاله تأکید می‌کنند که این نتایج اولیه بوده و مطالعه هنوز داوری همتا (Peer Review) نشده و حجم نمونه محدود است. همچنین گروه کنترل غیر‌دونده برای مقایسه در نظر گرفته نشده است.

چرا دویدن‌های طولانی ممکن است بر روده تأثیر بگذارند؟

هنوز مشخص نیست دویدن‌های استقامتی چگونه می‌توانند با ریسک سرطان روده مرتبط باشند، اما چند فرضیه علمی مطرح شده است:

کاهش جریان خون روده‌ای: در طول دویدن‌های شدید، جریان خون از دستگاه گوارش به سمت عضلات فعال منحرف می‌شود و این امر می‌تواند باعث آسیب‌های میکروسکوپی در بافت روده شود.
تغییرات میکروبیوم روده: تمرینات طولانی‌مدت ممکن است ترکیب باکتری‌های مفید و مضر روده را تغییر دهد، عاملی که در سلامت روده و حتی سرطان نقش دارد.
استرس فیزیولوژیک مزمن: دویدن‌های مکرر و طولانی می‌توانند باعث التهاب خفیف اما پایدار در روده شوند که احتمالاً در بروز ضایعات پیش‌سرطانی نقش داشته باشد.

آیا باید دویدن را متوقف کرد؟

پاسخ کوتاه: خیر. متخصصان تأکید می‌کنند که این نتایج نباید باعث شود افراد ورزش یا دویدن را کنار بگذارند. به گفته دکتر کنن:

«من قصد ندارم به خاطر این مطالعه دویدن را کنار بگذارم. ورزش برای سلامت قلب، کنترل وزن، و حتی پیشگیری از بسیاری بیماری‌های مزمن حیاتی است.»

پژوهش‌های فراوانی نشان داده‌اند که فعالیت بدنی منظم، حتی در حد ۱۰ دقیقه دویدن در روز، می‌تواند خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. در واقع، کم‌تحرکی یکی از بزرگ‌ترین مشکلات سلامت عمومی در دنیاست.

نقش غربالگری و پیشگیری

مهم‌ترین پیام این مطالعه، ضرورت انجام غربالگری منظم سرطان روده بزرگ به‌ویژه در افراد با فعالیت‌های ورزشی شدید و هر کسی بالای ۴۵ سال است. در صورت بروز علائمی مانند:

وجود خون در مدفوع
تغییرات پایدار در عادات روده‌ای
درد یا ناراحتی گوارشی مکرر

باید سریعاً به پزشک مراجعه شود.

جمع‌بندی

مطالعه جدید نشان می‌دهد که ممکن است ارتباطی بین دویدن‌های استقامتی و ضایعات پیش‌سرطانی روده وجود داشته باشد، اما شواهد هنوز قطعی نیستند. در عین حال، فواید ورزش بر سلامت قلب، کنترل دیابت، و حتی کاهش برخی ریسک‌های سرطانی غیرقابل انکار است.

توصیه نهایی: به دویدن و ورزش ادامه دهید، اما غربالگری‌های دوره‌ای را جدی بگیرید و هر علامت غیرعادی را با پزشک در میان بگذارید. تحقیقات آینده احتمالاً روشن خواهد کرد که آیا تغییرات خاصی در سبک تمرین یا تغذیه می‌تواند این ریسک را کاهش دهد یا خیر.

واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر بازبینی علمی می‌شوند.

اگر از رژیم‌های تکراری نتیجه نگرفته‌اید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانه‌دار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.

جهت ارتباط در پیام‌رسان‌ها به شماره زیر پیام دهید

09304881654

برای دریافت آموزش‌های روزانه عضو کانال بله شوید: