مرطوب کننده های واژن برای خشکی: انواع و نحوه استفاده از آنها

مرطوب‌کننده‌های واژینال درمانی ایمن و غیرهورمونی هستند که با آبرسانی به بافت واژن، رطوبت مورد نیاز را تأمین می‌کنند. این محصولات اغلب یکی از گزینه‌های اولیه برای بهبود خشکی واژن در اثر تغییرات هورمونی یا مصرف برخی داروها به‌شمار می‌روند.

خشکی واژن می‌تواند کیفیت زندگی جنسی و راحتی روزمره را کاهش دهد، به‌ویژه در دوران یائسگی یا درمان‌های ضدسرطان؛ به همین دلیل مرطوب‌کننده‌های واژینال به عنوان جایگزینی مؤثر برای درمان‌های هورمونی مورد توجه قرار گرفته‌اند.

انواع مرطوب‌کننده‌های واژینال

مرطوب‌کننده‌های واژینال محصولاتی غیرهورمونی هستند که رطوبت را به واژن بازمی‌گردانند. این محصولات با آبرسانی به بافت واژن، عملکرد ترشحات طبیعی واژن را شبیه‌سازی می‌کنند.4

برخی از این محصولات همچنین می‌توانند پوست ناحیه ولوا (اندام تناسلی خارجی زنان) را نیز مرطوب کنند، که در بسیاری از زنان نیز دچار خشکی و تحریک می‌شود.

🍏

اگر به دنبال رژیم متناسب با شرایط خودتان هستید...

اطلاعات این مقاله جنبه آموزشی دارد؛ اما برنامه غذایی هر فرد بهتر است متناسب با شرایط، هدف و نیازهای خودش تنظیم شود.

آشنایی با رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر ←

بر پایه آب

برخی از مرطوب‌کننده‌های واژینال از آب به‌عنوان عامل اصلی آبرسانی به بافت‌های واژینال استفاده می‌کنند. این محصولات معمولاً ملایم هستند و احتمال تحریک‌پذیری کمتری دارند.

مواد به‌کاررفته در این نوع مرطوب‌کننده‌ها به‌گونه‌ای انتخاب شده‌اند که تعادل pH طبیعی واژن و همچنین توازن بین مخمرها و باکتری‌های مفید واژینال را برهم نزنند.2

شیاف‌ها

شیاف‌های مرطوب‌کننده واژینال به‌صورت قرص یا کپسول طراحی شده‌اند که با استفاده از اپلیکاتور به داخل واژن وارد می‌شوند. پلی‌کربوفیل و اسید هیالورونیک از ترکیبات رایج این محصولات هستند.5

مواد چسبنده زیستی مانند پلی‌کربوفیل سطح داخلی واژن را می‌پوشانند و به سلول‌ها در جذب آب کمک می‌کنند؛ همچنین با کاهش pH واژن به بازگشت باکتری‌های مفید و پیشگیری از عفونت کمک می‌کنند.5

کرم‌ها و ژل‌ها

کرم‌ها و ژل‌های مرطوب‌کننده واژینال را می‌توان با انگشت یا اپلیکاتور به داخل واژن اعمال کرد. برخی ژل‌ها مانند ژل آلوئه‌ورا در کاهش علائم آتروفی واژن نظیر خشکی و تحریک‌پذیری مؤثرند.6

این محصولات معمولاً حاوی مواد رطوبت‌رسانی هستند که با جذب و اتصال به مولکول‌های آب، بافت واژن را مرطوب می‌سازند.7

گلیسیرین
اسید هیالورونیک
روغن معدنی
اسید سوربیک

روغن‌های طبیعی

می‌توان از روغن‌های طبیعی در نواحی اطراف یا داخل واژن برای مرطوب‌سازی استفاده کرد. روغن نارگیل دارای خاصیت آبرسانی بوده و به‌طور کلی برای پوست بی‌خطر است، اگرچه مطالعات خاصی درباره کاربرد واژینال آن وجود ندارد.8

ویتامین E نیز می‌تواند در درمان خشکی ناشی از آتروفی واژن مؤثر باشد، و برخی شیاف‌ها حاوی ویتامین E به‌تنهایی یا به همراه سایر مواد مؤثر هستند.9

توجه داشته باشید که روغن‌ها می‌توانند کاندوم را تجزیه کرده و اثر حفاظتی آن را کاهش دهند، بنابراین پیش از استفاده با پزشک مشورت کنید تا مناسب‌ترین روان‌کننده برای شما تعیین شود.

مرطوب کننده های واژن برای خشکی: انواع و نحوه استفاده از آنها rdiet.ir

Emilija Manevska / Getty Images

علائمی که باید به آن‌ها توجه کرد

برخی نشانه‌های خشکی واژن شامل موارد زیر هستند:210

ترشحات غیرطبیعی واژن
سوزش در داخل واژن یا هنگام ادرار
خارش یا سوزش در داخل واژن
خونریزی خفیف بعد از رابطه جنسی
کاهش میل جنسی
درد هنگام رابطه جنسی
ادرار دردناک یا مکرر
احساس درد یا التهاب در ناحیه واژن

علل خشکی واژن چیست؟

کاهش سطح استروژن معمول‌ترین علت خشکی واژن است که اغلب به‌دلیل دوران پیش‌یائسگی یا یائسگی، زایمان اخیر، شیردهی یا درمان‌های سرطان اتفاق می‌افتد.4

کمبود استروژن باعث کاهش ترشحات گردن رحم و واژن می‌شود که نقش اصلی در مرطوب‌سازی و روان‌سازی بافت واژن دارند، و همچنین می‌تواند منجر به آتروفی واژن یعنی نازک، خشک و ملتهب‌شدن بافت‌ها شود.4

سایر علل خشکی واژن عبارتند از:1011

داروهای ضد استروژن
افسردگی یا استرس شدید
دیابت12
شست‌وشوی مکرر واژن یا استفاده از شوینده‌های عطری
سندروم شوگرن، که تولید رطوبت بدن را مختل می‌کند13
سیگار کشیدن
برخی داروهای ضدافسردگی، سرماخوردگی یا آلرژی و قرص‌های پیشگیری از بارداری هورمونی
عمل جراحی برداشت تخمدان

نکاتی برای استفاده از مرطوب‌کننده‌های واژینال

نحوه استفاده و مقدار مصرف مرطوب‌کننده واژینال بسته به نوع محصول می‌تواند متفاوت باشد، بنابراین پیش از استفاده حتماً دستورالعمل آن را مطالعه کنید. رعایت بهداشت حین استفاده نیز بسیار مهم است.

نکاتی که هنگام استفاده از مرطوب‌کننده‌های واژینال باید در نظر گرفت شامل موارد زیر است:

همیشه دست‌های خود را قبل از استفاده بشویید و خشک کنید.
می‌توانید آن را در هر زمانی از جمله قبل از رابطه جنسی استفاده کنید تا تجربه جنسی راحت‌تری داشته باشید.
حتماً مطمئن شوید که محصول انتخابی برای استفاده داخلی طراحی شده است.
شیاف‌ها را با اپلیکاتور تمیز وارد کنید.
مرطوب‌کننده را به‌صورت روزانه یا حداقل هر ۲ تا ۳ روز استفاده کنید.1

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

در صورتی که خشکی واژن با استفاده از مرطوب‌کننده‌ها برطرف نشد، حتماً با پزشک مشورت کنید. همچنین در صورت داشتن علائم اضافه‌ای مانند موارد زیر، مراجعه به متخصص ضروری است:10

برآمدگی یا زخم در ناحیه فرج
سوزش
خارش
درد هنگام رابطه جنسی
احساس درد یا التهاب در ناحیه واژن

مروری سریع

استفاده منظم از مرطوب‌کننده واژینال می‌تواند رطوبت لازم را به واژن بازگرداند و به کنترل خشکی کمک کند. پیش از شروع مصرف، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید این روش برای شما مناسب و بی‌خطر است.

در صورتی که خشکی واژن بهبود نیافت، ممکن است علت‌هایی مانند استرس، دیابت یا مصرف قرص‌های ضدبارداری هورمونی در میان باشد که نیاز به بررسی تخصصی دارند.

واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر بازبینی علمی می‌شوند.

اگر از رژیم‌های تکراری نتیجه نگرفته‌اید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانه‌دار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.

جهت ارتباط در پیام‌رسان‌ها به شماره زیر پیام دهید

09304881654

برای دریافت آموزش‌های روزانه عضو کانال بله شوید: