پیست‌های استاندارد دو و میدانی معمولاً دارای مسافتی برابر با ۴۰۰ متر هستند. اما این اندازه‌گیری فقط برای لاین داخلی یا همان لاین ۱ انجام شده است. برای ثبت دقیق مسافت تمرین یا مسابقه، دانستن طول دقیق هر لاین اهمیت زیادی دارد، به‌ویژه اگر در لاین‌های بیرونی‌تر بدوید، چون طول آن‌ها بیشتر از لاین داخلی است. در ادامه، طراحی پیست، محاسبات ریاضی مربوطه و تفاوت مسافت در هر لاین به‌طور کامل بررسی می‌شود.
طراحی مدرن پیست دو و میدانی
بیشتر پیست‌های دو و میدانی مدرن بر اساس استانداردهای تعیین‌شده توسط World Athletics ساخته می‌شوند. در این استاندارد، خط اندازه‌گیری در فاصله ۲۰ تا ۳۰ سانتی‌متری از لبه داخلی پیست قرار می‌گیرد و لاین ۱ که درونی‌ترین لاین است، طولی برابر با ۴۰۰ متر دارد. این اندازه‌گیری باعث می‌شود که نتایج مسابقات و تمرین‌ها در سطح بین‌المللی قابل مقایسه و استاندارد باشند.
هر پیست ۴۰۰ متری شامل دو پیچ با شعاع ۳۶.۵ متر است که این دو پیچ توسط دو خط مستقیم به طول ۸۴.۳۹ متر به یکدیگر متصل می‌شوند. این طراحی به دونده‌ها امکان می‌دهد تا با کمترین انحنا و بیشترین سرعت ممکن حرکت کنند، ضمن این‌که ایمنی و فضای کافی برای چندین لاین دویدن فراهم می‌شود.
Vesna Andjic/iStock
مسافت در هر لاین پیست دو و میدانی
از آن‌جایی که طول لاین ۱ برابر با ۴۰۰ متر است، می‌توان طول لاین‌های بیرونی را با استفاده از یک فرمول ریاضی ساده محاسبه کرد. در این محاسبات، فاکتورهای زیر در نظر گرفته می‌شوند:
- L: طول کل لاین
- S: طول بخش مستقیم پیست
- R: شعاع پیچ داخلی
- n: شماره لاین
- w: عرض هر لاین
فرمول محاسبه طول هر لاین به این صورت است:
L = 2S + 2π(R + (n-1)w)
با توجه به این‌که عرض استاندارد هر لاین برابر با ۱.۲۲ متر است، می‌توان مسافت هر لاین را در یک پیست ۴۰۰ متری به‌صورت زیر محاسبه کرد:
جدول مسافت هر لاین در پیست استاندارد ۴۰۰ متری
| لاین | متر | مایل | فوت |
|---|---|---|---|
| ۱ | ۴۰۰ | ۰.۲۴۸ | ۱۳۱۲.۳۴ |
| ۲ | ۴۰۷.۶۷ | ۰.۲۵۳ | ۱۳۳۷.۵ |
| ۳ | ۴۱۵.۳۳ | ۰.۲۵۸ | ۱۳۶۲.۶۳ |
| ۴ | ۴۲۳ | ۰.۲۶۲ | ۱۳۸۷.۸ |
| ۵ | ۴۳۰.۶۶ | ۰.۲۶۷ | ۱۴۱۲.۹۲ |
| ۶ | ۴۳۸.۳۳ | ۰.۲۷۲ | ۱۴۳۸.۰۹ |
| ۷ | ۴۴۶ | ۰.۲۷۷ | ۱۴۶۳.۲۵ |
| ۸ | ۴۵۳.۶۶ | ۰.۲۸۱ | ۱۴۸۸.۳۸ |
همان‌طور که می‌بینید، با حرکت به سمت لاین‌های بیرونی، هر لاین به‌طور متوسط ۷.۶۷ متر طولانی‌تر می‌شود. این اختلاف مسافت در طول چندین دور می‌تواند قابل‌توجه باشد. برای مثال:
- دویدن چهار دور در لاین ۴ تقریباً ۱۷۰۰ متر است، یعنی ۱۰۰ متر بیشتر از لاین ۱.
- دویدن چهار دور در لاین ۸ حدود ۱۸۱۵ متر است، یعنی ۲۱۵ متر بیشتر از لاین ۱.
جمع‌بندی
بر اساس استانداردهای جهانی، طول لاین داخلی در پیست‌های ۸ لاینه برابر با ۴۰۰ متر است و عرض هر لاین ۱.۲۲ متر در نظر گرفته می‌شود. با هر لاین اضافی، ۷.۶۷ متر به طول مسیر افزوده می‌شود. بنابراین، برای محاسبه دقیق مسافت طی‌شده در تمرین یا مسابقه، دونده‌ها باید شماره لاین و تعداد دورها را در نظر بگیرند تا داده‌های ثبت‌شده با واقعیت منطبق باشد.
آردایت برای اطمینان از صحت محتوای خود، که در سیاست ویراستاری ما ذکر شده است، از دستورالعملهای سختگیرانهای در زمینه منبعیابی پیروی میکند . ما فقط از منابع معتبر، از جمله مطالعات بررسیشده توسط همتایان، متخصصان پزشکی دارای مجوز، بیماران با تجربه عملی و اطلاعات از مؤسسات برتر، استفاده میکنیم.
- Technical Rules. World Athletics. November 1, 2019.
- Running Track Lane Distances. Run Hive.
- https://www.everydayhealth.com/workouts-activities/what-is-the-distance-around-a-running-track-for-each-lane/
گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی
تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر بازبینی علمی می‌شوند.
اگر از رژیم‌های تکراری نتیجه نگرفته‌اید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانه‌دار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.
جهت ارتباط در پیام‌رسان‌ها به شماره زیر پیام دهید
09304881654
عضویت در کانال بله
