مکمل های DHEA توسط برخی افراد استفاده می شود که معتقدند می توانند میل جنسی را بهبود بخشند، عضله بسازند، با اثرات پیری مبارزه کنند و برخی از شرایط سلامتی را بهبود بخشند. اما شواهد زیادی برای بسیاری از این ادعاها وجود ندارد. و مکمل ها خطراتی دارند.
مکمل های DHEA را می توان از سیب زمینی وحشی یا سویا تهیه کرد.
دانشمندان همه آنچه DHEA انجام می دهد را نمی دانند. اما آنها می دانند که این ماده به عنوان پیش ساز هورمون های جنسی مردانه و زنانه از جمله تستوسترون و استروژن عمل می کند. پیش سازها موادی هستند که توسط بدن به هورمون تبدیل می شوند.
تولید DHEA در اواسط ۲۰ سالگی به اوج خود می رسد. در بیشتر افراد، تولید به تدریج با افزایش سن کاهش می یابد.
تولید تستوسترون و استروژن نیز به طور کلی با افزایش سن کاهش می یابد. مکمل های DHEA می توانند سطح این هورمون ها را افزایش دهند. به همین دلیل است که تعدادی از ادعاها در مورد مزایای بالقوه سلامتی آنها مطرح شده است.
این ادعاها از مزایایی مانند:
- ساخت غده فوق کلیوی
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کند کردن تغییرات طبیعی بدن که با افزایش سن ایجاد می شود
- تامین انرژی بیشتر
- بهبود خلق و خو و حافظه
- افزایش قدرت استخوان و عضلات
با توجه به پایگاه داده جامع داروهای طبیعی، به نظر نمی رسد مکمل های DHEA بر روند پیری تأثیر بگذارند.
همچنین، اطلاعات کمی در مورد اثر استفاده طولانی مدت از DHEA وجود دارد. و نگرانی هایی وجود دارد که استفاده مداوم از مکمل های DHEA می تواند مضر باشد.
در یک مطالعه کوچک شش هفته ای، محققان موسسه ملی سلامت روان دریافتند که درمان با مکمل های DHEA به کاهش افسردگی خفیف تا متوسط که در برخی از افراد میانسال رخ می دهد کمک می کند. DHEA همچنین ممکن است برای بهبود پیری پوست در افراد مسن موثر باشد.
- بیماری آلزایمر
- تراکم استخوان پایین
- بیماری قلبی
- سرطان دهانه رحم
- آنسفالومیلیت میالژیک/سندرم خستگی مزمن
- بیماری کرون
- ناباروری
- روماتیسم مفصلی
- روان‌گسیختگی
- اختلال عملکرد جنسی
هر دو آژانس همچنین می گویند شواهد کمی برای حمایت از این ادعا وجود دارد که DHEA در درمان بیماری هایی مانند فیبرومیالژیا، رسیدگی به مشکلات حافظه یا قدرت عضلانی، یا تقویت و تحریک سیستم ایمنی ارزش دارد.
- پوست چرب و آکنه و همچنین ضخیم شدن پوست
- ریزش مو
- ناراحتی معده
- فشار خون بالا
- تغییرات در چرخه قاعدگی
- موهای صورت در خانم ها
- تعمیق صدا در زنان
- خستگی
- گرفتگی بینی
- سردرد
- ضربان قلب سریع یا نامنظم
- بیخوابی
- تغییرات نامطلوب در سطح کلسترول
برخی از این عوارض جانبی می تواند ناشی از افزایش سطح تستوسترون و استروژن در بدن فرد DHEA باشد. متخصصان پزشکی هشدار می دهند که اطلاعات کمی در مورد تأثیر طولانی مدت افزایش سطح هورمون وجود دارد. مکمل های DHEA را نباید بدون مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی به مدت طولانی مصرف کرد.
متأسفانه، بیشتر مطالعاتی که انجام شده است، تأثیر کمی از DHEA در کاهش وزن یا افزایش متابولیسم نشان داده است. این ایده خوبی است که قبل از سرمایه گذاری در مکمل DHEA برای کاهش وزن با پزشک یا متخصص تغذیه خود صحبت کنید.
شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد DHEA بر افزایش قدرت عضلانی تأثیر دارد. استفاده از آن توسط سازمان های ورزشی مانند لیگ ملی فوتبال، لیگ برتر بیسبال و انجمن ملی ورزشکاران ممنوع است.
- توقف دائمی رشد
- رفتار پرخاشگرانه، معروف به “عصبانیت رباطی”
- نوسانات خلقی و سایر علائم روانی
- فشار خون بالاتر
- مشکلات کبدی
- تغییرات در سطح کلسترول
از آنجایی که DHEA می تواند سطح تستوسترون و استروژن را افزایش دهد، زنانی که از DHEA استفاده می کنند گاهی اوقات ممکن است عوارض جانبی مانند:
مردان گاهی اوقات ممکن است علائمی مانند:
- بزرگ شدن سینه
- بیضه های کوچک شده
- کاهش تولید اسپرم
- بسیاری از ادعاهای DHEA شامل شرایط پزشکی جدی است. این شرایط باید توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی ارزیابی و درمان شوند.
- DHEA می تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد و اثربخشی آنها را تغییر دهد.
- از آنجایی که DHEA می تواند سطح هورمون های مردانه و زنانه را افزایش دهد، مکمل ها می توانند تأثیر منفی بر سرطان های حساس به هورمون مانند سرطان سینه، تخمدان یا پروستات داشته باشند.
- استفاده از DHEA خطراتی را به همراه دارد و می تواند باعث ایجاد طیف وسیعی از عوارض جانبی شود.