جوششیرین اخیراً بهعنوان یک ماده مراقبت از پوست در شبکههای اجتماعی مانند تیکتاک محبوب شده است. با این حال، متخصصان پوست هشدار میدهند که استفاده از جوششیرین روی پوست میتواند خطراتی مانند تحریک و حساسیت به همراه داشته باشد. این مقاله به بررسی ادعاها، خطرات و جایگزینهای ایمن برای مراقبت از پوست میپردازد.
آیا جوششیرین میتواند پوست را روشنتر کند؟
برخی افراد ادعا میکنند که جوششیرین میتواند لکهای تیره را روشن کرده و رنگ پوست را یکنواخت کند. این ماده به دلیل در دسترس بودن و قیمت پایین، بهعنوان یک راهحل سریع در شبکههای اجتماعی تبلیغ میشود. اما متخصصان معتقدند که این روش ممکن است بیش از فایده، ضرر داشته باشد.
دکتر پوجا سودا، دانشیار پوستشناسی در دانشکده پزشکی و علوم سلامت دانشگاه جورج واشنگتن، به هلثلاین گفت: «شواهد علمی کمی درباره استفاده از جوششیرین برای پوست وجود دارد.» او افزود که ظاهر پوست به عوامل متعددی مانند ژنتیک، سبک زندگی، خواب و رژیم غذایی بستگی دارد. بنابراین، تصور اینکه یک ماده ساده مانند جوششیرین میتواند تأثیر چشمگیری داشته باشد، بیش از حد سادهلوحانه و خطرناک است.
دکتر هانا کپلمن، متخصص پوست در جراحی زیبایی کپلمن، توضیح داد که روشن شدن ظاهری پوست پس از استفاده از جوششیرین ممکن است به دلیل حذف موقت چربی و سلولهای مرده سطح پوست باشد. با این حال، جوششیرین نمیتواند به لایههای عمیقتر پوست که ملانین (عامل لکهای تیره) در آن قرار دارد، نفوذ کند. او هشدار داد که در برخی موارد، بهویژه در افراد با پوست متوسط یا تیره، جوششیرین ممکن است باعث تیرهتر شدن پوست شود.
آیا جوششیرین برای آکنه مفید است؟
افراد مبتلا به آکنه ممکن است به دنبال هر راهحلی برای بهبود پوست خود باشند، اما جوششیرین میتواند وضعیت را بدتر کند. دکتر کپلمن توضیح داد که جوششیرین در ابتدا ممکن است جوشها را خشک کند و به نظر برسد که مؤثر است. اما به دلیل ماهیت خشن آن، میتواند باعث قرمزی، پوستهپوسته شدن و حتی تشدید آکنه شود.
دکتر سودا نیز تأیید کرد که جوششیرین میتواند لایه محافظ اسیدی پوست را تخریب کرده و چربیهای طبیعی پوست را از بین ببرد. این امر میتواند به خشکی، حساسیت، جوشهای جدید و قرمزی منجر شود. این عوارض ممکن است شرایط پوستی مزمن مانند اگزما یا پسوریازیس را نیز تشدید کند.
جوششیرین ممکن است تعادل pH پوست را مختل کند
استفاده مداوم از جوششیرین میتواند تعادل ظریف pH پوست را به هم بزند و به آسیبهای طولانیمدت منجر شود. دکتر کپلمن توضیح داد که پوست بهطور طبیعی pH کمی اسیدی دارد که به حفظ رطوبت و محافظت در برابر باکتریها کمک میکند. جوششیرین به دلیل خاصیت قلیایی، این تعادل را مختل میکند.
این اختلال میتواند باعث خشکی، پوستهپوسته شدن و حساسیت بیش از حد پوست شود. کپلمن پوست را به یک زره طبیعی تشبیه کرد که با استفاده از جوششیرین تضعیف میشود و پوست را در برابر تحریکات آسیبپذیر میکند. او افزود که در برخی موارد، استفاده از اسکرابهای جوششیرین باعث سوزش، ترکهای کوچک و قرمزی مزمن شده که ماهها طول میکشد تا بهبود یابد. افرادی با پوست مستعد آکنه یا حساس بهویژه در معرض واکنشهای منفی هستند.
جایگزینهای ایمن برای مراقبت از پوست
برای مراقبت از پوست به روشی ایمن و مؤثر، جایگزینهای بهتری نسبت به جوششیرین وجود دارند. دکتر کپلمن توصیه کرد که روتین مراقبت از پوست را ساده نگه دارید: یک شوینده ملایم، مرطوبکننده سبک و ضدآفتاب روزانه ضروریاند.
برای لایهبرداری، مواد مورد تأیید علمی مانند سالیسیلیک اسید، گلیکولیک اسید و نیاسینامید گزینههای ایمن و مقرونبهصرفهای هستند. این مواد به بهبود بافت پوست، کاهش آکنه و یکنواخت کردن رنگ پوست کمک میکنند بدون اینکه به پوست آسیب برسانند.
اگر از جوششیرین استفاده کردهاید و پوستتان تحریک شده است
اگر پس از استفاده از جوششیرین پوست شما خشک، قرمز یا حساس شده است، فوراً استفاده را متوقف کنید. کپلمن پیشنهاد کرد که از یک شوینده مرطوبکننده و یک مرطوبکننده آرامبخش با موادی مانند سرامید، اسکوالان یا پانتنول به مدت حداقل یک هفته استفاده کنید.
در این مدت از لایهبرداری یا استفاده از محصولات قوی خودداری کنید. اگر تحریک پوست ادامه یافت، مشورت با یک متخصص پوست برای کاهش التهاب و کمک به بهبود پوست ضروری است.
نکات کلیدی
جوششیرین بهعنوان یک ماده مراقبت از پوست در شبکههای اجتماعی محبوب شده، اما متخصصان پوست هشدار میدهند که میتواند باعث تحریک، حساسیت و آسیب به تعادل pH پوست شود. این ماده نمیتواند لکهای تیره را بهطور مؤثر روشن کند و ممکن است آکنه یا شرایط پوستی مزمن را بدتر کند. برای مراقبت ایمن از پوست، از مواد مورد تأیید مانند سالیسیلیک اسید، گلیکولیک اسید و نیاسینامید استفاده کنید. اگر به دنبال راهحلهای مراقبت از پوست هستید، با منابع معتبر مانند آکادمی پوست آمریکا یا یک متخصص پوست مشورت کنید تا از آسیبهای احتمالی جلوگیری شود.
آردایت برای اطمینان از صحت محتوای خود، که در سیاست ویراستاری ما ذکر شده است، از دستورالعملهای سختگیرانهای در زمینه منبعیابی پیروی میکند . ما فقط از منابع معتبر، از جمله مطالعات بررسیشده توسط همتایان، متخصصان پزشکی دارای مجوز، بیماران با تجربه عملی و اطلاعات از مؤسسات برتر، استفاده میکنیم.
https://www.healthline.com/health-news/baking-soda-skin-care-hack-viral-beauty-trend
گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی
تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشنضمیر بازبینی علمی میشوند.
اگر از رژیمهای تکراری نتیجه نگرفتهاید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانهدار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.
جهت ارتباط در پیامرسانها به شماره زیر پیام دهید
09304881654
عضویت در کانال بله
