چگونه از شر جوش روی لب خلاص شویم

نکات کلیدی

جوش‌های روی لب نیاز به مراقبت ویژه‌ای دارند چون پوست این ناحیه حساس است و نباید از مواد قوی یا تحریک‌کننده در نزدیکی دهان استفاده کرد.
درمان‌هایی مانند شست‌وشوی ملایم، کمپرس گرم و سرد، و استفاده از پچ‌های هیدروکلوئیدی، بی‌خطر و مؤثر شناخته شده‌اند.
اگر جوش‌های لب ادامه‌دار شدند، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب انجام شود.

EXTREME-PHOTOGRAPHER / Getty Images

درمان خانگی جوش لب

یادگیری روش‌های رفع جوش لب ممکن است نیاز به کمی آزمون و خطا داشته باشد.
درمان‌های خانگی رایج شامل کمپرس گرم و سرد، استفاده از عسل و شست‌وشوی ملایم است، ولی داروهای بدون نسخه و تجویزی نیز در دسترس هستند.

کمپرس گرم و سرد

گرما و سرما می‌توانند درد را کاهش داده و روند بهبود را تسریع کنند.
برای تهیه کمپرس گرم، یک پارچه را در آب داغ بخیسانید، آن را بچلانید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی جوش لب بگذارید و این کار را روزی سه بار تکرار کنید.

برای کاهش درد و التهاب، می‌توانید بعد از کمپرس گرم، از کمپرس سرد به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استفاده کنید.
استفاده منظم از این روش‌ها ممکن است موجب کاهش سریع‌تر اندازه و درد جوش شود.

صابون‌ها و کرم‌ها

تمیز نگه‌داشتن ناحیه اطراف جوش لب اهمیت دارد، اما فقط از صابون‌های ملایم بدون عطر یا مواد تحریک‌کننده استفاده کنید.
بررسی برچسب محصولات برای اطمینان از مناسب‌بودن برای استفاده لب‌ها ضروری است.

🍏

اگر به دنبال رژیم متناسب با شرایط خودتان هستید...

اطلاعات این مقاله جنبه آموزشی دارد؛ اما برنامه غذایی هر فرد بهتر است متناسب با شرایط، هدف و نیازهای خودش تنظیم شود.

آشنایی با رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر ←

متخصصان پوست توصیه می‌کنند صورت را فقط دو بار در روز بشویید.
برای شست‌وشو از آب گرم (نه داغ) و نوک انگشتان استفاده کنید و از اسکراب یا پارچه پرهیز نمایید.

پچ‌های هیدروکلوئیدی

پچ‌های هیدروکلوئیدی یا همان چسب‌های ضد جوش، درمان مؤثری برای آکنه محسوب می‌شوند.
این چسب‌ها لایه‌ای محافظ ایجاد کرده و فرآیند ترمیم پوست را سرعت می‌بخشند.

مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۴ نشان داد که استفاده از پچ‌های غیر دارویی باعث کاهش اندازه، بافت و قرمزی جوش‌های باز و بسته می‌شود.
همچنین نمونه‌های دارویی این پچ‌ها نیز وجود دارد که می‌توانند اثر بیشتری داشته باشند.

محصولات ضد آکنه بدون نسخه

محصولاتی حاوی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید در داروخانه‌ها موجود است.
اما اغلب روی برچسب این محصولات ذکر شده که نباید روی لب‌ها یا اطراف دهان استفاده شوند.

برخی افراد با وجود این هشدارها، این محصولات را روی لب امتحان می‌کنند.
با این حال، بهتر است قبل از استفاده با متخصص پوست مشورت شود، زیرا پوست لب بسیار حساس‌تر از سایر نواحی صورت است.

آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد التهابی‌اش، برای درمان جوش لب مفید است.
این ماده در بسیاری از بالم‌های لب، کرم‌ها و پمادها یافت می‌شود.

آلوئه‌ورا به‌طور کلی برای استعمال موضعی حتی روی لب‌ها ایمن محسوب می‌شود، اما در دوران بارداری یا شیردهی نباید خورده شود.
در مورد جوش لب، اثر مرطوب‌کننده و تسکین‌دهنده‌ی آلوئه‌ورا بیشتر مورد توجه است.

خمیر دندان

استفاده از خمیر دندان برای درمان جوش در فضای مجازی و توسط برخی سلبریتی‌ها رواج یافته است.
اما خمیردندان برای استفاده روی پوست یا لب طراحی نشده و ممکن است اثرات منفی ایجاد کند.

برخی افراد معتقدند خمیر دندان‌های غیرژله‌ای باعث خشک شدن جوش می‌شوند.
با این حال، بسیاری از آن‌ها حاوی ترکیبات ساینده مثل جوش‌شیرین، کلسیم، پراکسید، رنگ و طعم‌دهنده‌هایی هستند که می‌توانند پوست را تحریک کنند.

روغن کرچک

روغن کرچک نیز دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است.
تحقیقات محدودی نشان داده‌اند که ممکن است در درمان جوش مؤثر باشد.

ماده فعال اصلی روغن کرچک، اسید ریسینولئیک است که نوعی اسید چرب اشباع‌نشده است.
در استفاده موضعی از این روغن باید احتیاط کرد، چون ممکن است باعث تحریک، راش یا واکنش‌های آلرژیک شود.

آب‌لیمو

آب لیمو در طب مکمل و سنتی برای درمان آکنه استفاده می‌شود.
با این که شواهد علمی کافی در این زمینه وجود ندارد، این روش هنوز هم در میان افراد رایج است.

لیمو خاصیت اسیدی دارد، بنابراین استعمال مستقیم آن روی لب یا صورت می‌تواند موجب خشکی شدید، قرمزی، تحریک و حساسیت به نور شود.
در صورت استفاده، حتماً مقدار بسیار کمی را روی جوش بزنید و واکنش پوست را بررسی کنید.

خمیر زردچوبه

زردچوبه به دلیل خواص ضد التهاب، ضد میکروبی و آنتی‌اکسیدانی شهرت دارد.
ترکیب فعال آن یعنی کورکومین ممکن است به درمان برخی مشکلات پوستی کمک کند.

هرچند شواهد کافی درباره اثر زردچوبه روی آکنه وجود ندارد، اما استفاده موضعی آن در دوزهای توصیه‌شده بی‌خطر تلقی می‌شود.
زردچوبه می‌تواند به کاهش التهاب و آرام‌کردن پوست کمک کند.

عسل

عسل پزشکی به دلیل ویژگی‌های ضد باکتری و ضد التهابی، یکی از روش‌های محبوب در طب مکمل برای آکنه است.
اما شواهد علمی کافی برای اثربخشی قطعی آن وجود ندارد.

هیچ دستورالعمل مشخصی درباره نوع عسل، میزان مصرف و دفعات استفاده برای درمان جوش وجود ندارد.
با این حال، اثر آرام‌بخش آن ممکن است در موارد خاص مفید باشد.

گوجه‌فرنگی

گوجه‌فرنگی دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات مفید برای پوست است.
رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌تواند به بهبود برخی بیماری‌های پوستی مانند آکنه کمک کند.

برخی محصولات مراقبت از پوست حاوی روغن دانه گوجه‌فرنگی هستند.
هرچند تحقیقات کمی درباره استفاده مستقیم از گوجه روی صورت انجام شده و ممکن است برای پوست حساس مناسب نباشد.

روغن درخت چای

روغن درخت چای نباید روی لب یا اطراف دهان استفاده شود، چون در صورت بلعیدن سمی است.
با این حال، برای استفاده روی سایر نواحی پوست، خواص ضد باکتری دارد.

مطالعات نشان داده‌اند که محصولات حاوی ۰.۱٪ تا ۵٪ روغن درخت چای، ضایعات آکنه را پس از چند هفته کاهش می‌دهند.
اما تحقیقات بیشتری برای اثبات کامل اثربخشی و ایمنی آن لازم است.

سرکه سیب

سرکه سیب خواص ضد میکروبی دارد، اما اثربخشی آن برای درمان آکنه ثابت نشده است.
به دلیل خاصیت اسیدی، استفاده موضعی ممکن است باعث سوختگی شیمیایی شود.

برخی افراد هنوز هم در کشورهای مختلف از آن برای درمان آکنه استفاده می‌کنند.
یک مطالعه نشان داد که استفاده موضعی از آن تغییری در میکروبیوم پوست ایجاد نمی‌کند.

مکمل‌ها

برخی مکمل‌ها ممکن است به‌طور کلی در کاهش آکنه مفید باشند:

روی (زینک): بسیاری از مکمل‌های ضد آکنه حاوی روی هستند. تحقیقات نشان داده افراد مبتلا به آکنه معمولاً سطح پایینی از روی در خون دارند و مکمل‌ آن می‌تواند التهاب را کاهش دهد.
روغن ماهی: روغن ماهی به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا-۳ خاصیت ضد التهابی دارد. ماهی‌های چرب آب سرد مانند سالمون، ماکرل، تن، شاه‌ماهی و ساردین منابع عالی امگا-۳ هستند. مقدار توصیه‌شده برای بزرگسالان ۱.۱ تا ۱.۶ گرم در روز است.

درمان‌های پزشکی برای جوش لب

درمان آکنه معمولاً نیازمند ترکیب روش‌هایی است که علل زمینه‌ای را هدف قرار می‌دهند.
درمان‌های پزشکی ممکن است شامل گزینه‌های زیر باشد، هرچند همه آن‌ها برای لب مناسب نیستند:

درمان هورمونی: مانند اسپیرونولاکتون یا قرص ضدبارداری برای کاهش تأثیر آندروژن‌ها در خانم‌ها
ایزوترتینوئین: داروی تجویزی برای آکنه شدید یا کیستیک، که نباید در دوران بارداری مصرف شود
درمان با لیزر یا نور: برای کاهش باکتری‌های موجود در منافذ بسته‌شده
آنتی‌بیوتیک خوراکی: مانند داکسی‌سایکلین، اریترومایسین، تتراسایکلین، مینوسایکلین، تری‌متوپریم، و ترکیب سولفامتوکسازول/تری‌متوپریم
آنتی‌بیوتیک موضعی: مانند اریترومایسین، تتراسایکلین‌ها، کلیندامایسین و داپسون (Aczone)
رتینوئیدهای موضعی: مانند ترتینوئین، آداپالن و تازاروتن برای افزایش گردش سلولی و جلوگیری از ایجاد جوش جدید
تزریق استروئید: برای جوش‌های عمیق، کیستیک و دردناک روی لب که در مطب انجام می‌شود

علل بروز جوش

شاید نتوانید علت دقیق بروز جوش روی لب را تشخیص دهید، اما عوامل زیر ممکن است در ایجاد یا تشدید آن نقش داشته باشند:

رژیم غذایی
برخی داروها مانند استروئیدها و هورمون‌ها
لوازم آرایشی یا محصولات مو چرب و سنگین
تعریق زیاد و رطوبت بالا
تغییرات هورمونی مانند بلوغ، قاعدگی، بارداری و مصرف قرص‌های هورمونی
کم‌خوابی
سیگار کشیدن
استرس
تماس زیاد یا مالش پوست

تجهیزات ورزشی مانند بند چانه یا گاردهای صورت می‌توانند با ایجاد اصطکاک و به دام انداختن گرما و عرق، منجر به آکنه شوند؛ این نوع جوش به آکنه مکانیکی معروف است. سازهای موسیقی که با دهان نواخته می‌شوند نیز ممکن است باعث جوش اطراف لب شوند.

چگونه از بروز جوش لب جلوگیری کنیم؟

برای جلوگیری از ایجاد جوش روی لب و سایر نواحی پوست:

صورت خود را به‌طور ملایم با صابون‌ها و کرم‌های ملایم بشویید.
هر شب آرایش و محصولات لب را به‌طور کامل پاک کنید.
از محصولات تحریک‌کننده یا معطر برای صورت و لب استفاده نکنید.
هرگز جوش‌ها را فشار ندهید یا نترکانید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

تشخیص تفاوت بین جوش لب و سایر بیماری‌های پوستی مانند تب‌خال می‌تواند دشوار باشد.
در صورت تردید، حتماً با متخصص پوست مشورت کنید تا تشخیص دقیقی داده شود.

همچنین اگر جوش لب با درمان خانگی بهبود نیابد، نشانه‌های عفونت دارد یا باعث اختلال در غذا خوردن و نوشیدن شده است، مراجعه به پزشک ضروری است.

واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر بازبینی علمی می‌شوند.

اگر از رژیم‌های تکراری نتیجه نگرفته‌اید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانه‌دار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.

جهت ارتباط در پیام‌رسان‌ها به شماره زیر پیام دهید

09304881654

برای دریافت آموزش‌های روزانه عضو کانال بله شوید: