انتخاب عینک آفتابی فقط یک تصمیم زیباییشناختی نیست؛ بلکه نقش اساسی در محافظت از چشمها در برابر اشعههای مضر خورشید ایفا میکند. بسیاری از عینکهای ارزان یا تقلبی ممکن است فقط نور را کاهش دهند، اما اشعههای فرابنفش (UV) خطرناک را مسدود نکنند و در نتیجه سلامت چشم را به خطر بیندازند.
چرا عینک آفتابی برای سلامت چشم مهم است؟
به گفته دکتر میشل هولمز، اپتومتریست در مؤسسه علوم اعصاب پاسیفیک، عینکهای آفتابی معتبر نهتنها از آسیب اشعههای UVA و UVB جلوگیری میکنند، بلکه چشمها را از باد، گرد و غبار و تابش خیرهکننده نیز محافظت میکنند. این عینکها همچنین از پوست ظریف اطراف چشمها در برابر چروکها، خطوط ریز و حتی سرطان پوست محافظت میکنند و میتوانند از بروز بیماریهایی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا پیشگیری کنند.
Rizky Panuntun / Getty Images
چگونه عینک آفتابی از چشمها محافظت میکند؟
عینکهای معتبر دارای پوششی مخصوص هستند که اشعههای مضر UVA و UVB را مسدود میکند. در شرایط عادی، هنگام پوشیدن عینک آفتابی، مردمکها به دلیل تیرگی عدسیها گشاد میشوند. اگر عینک فاقد محافظت UV باشد، این گشادشدن باعث میشود اشعههای مضر بیشتری وارد چشم شوند، حتی بیشتر از زمانی که عینک نمیزنید.
دکتر بِرایس سنت کلیر از دانشکده پزشکی جانز هاپکینز این موضوع را چنین تشبیه میکند: «این شبیه رفتن به ساحل و استفاده از کرم ضدآفتاب در برابر مالیدن روغن خوراکی به بدن است.» بنابراین، وجود برچسب UV 400 یا 100% محافظت UV برای اطمینان از کیفیت عینک ضروری است.
نکات مهم هنگام خرید عینک آفتابی
برای انتخاب عینک آفتابی مناسب، کارشناسان ویژگیهای زیر را ضروری میدانند:
- محافظت 100% در برابر UV: مهمترین ویژگی هر عینک آفتابی برچسب UV 400 یا 100% UV Protection است. این عینکها کل طیف اشعههای UVA و UVB را مسدود میکنند.
- عدسیهای پلاریزه: این عدسیها با پوشش شیمیایی خاصی طراحی شدهاند که نور بازتابشده از سطوح را فیلتر میکند و تابش خیرهکننده را کاهش میدهد. این ویژگی بهویژه برای رانندگی، اسکی و قایقرانی مفید است.
- تناسب و قاب: عینک باید تمام چشم را بپوشاند و بهخوبی روی صورت بنشیند. عینکهای خیلی کوچک یا شل ممکن است نور مضر را از کنارهها عبور دهند.
- جنس و دوام: مواد مقاومی مانند پلیکربنات، تریوکس، تیتانیوم، فولاد ضدزنگ یا شیشه دوام بالایی دارند. پلیکربنات همچنین مقاوم در برابر ضربه است و خطر آسیب به چشم را کاهش میدهد.
جمعبندی
برای محافظت واقعی از چشمها در برابر آسیبهای خورشیدی، هنگام خرید عینک آفتابی حتماً به برچسب UV 400، تناسب صحیح، مواد مقاوم و در صورت امکان عدسیهای پلاریزه توجه کنید. شما میتوانید با هزینه مناسب، عینکی پیدا کنید که هم از سلامت چشمانتان محافظت کند و هم راحتی و دید بهتر را برایتان فراهم آورد.
آردایت برای اطمینان از صحت محتوای خود، که در سیاست ویراستاری ما ذکر شده است، از دستورالعملهای سختگیرانهای در زمینه منبعیابی پیروی میکند . ما فقط از منابع معتبر، از جمله مطالعات بررسیشده توسط همتایان، متخصصان پزشکی دارای مجوز، بیماران با تجربه عملی و اطلاعات از مؤسسات برتر، استفاده میکنیم.
- American Academy of Ophthalmology. Sunglasses: your prescription for eye health.
- American Academy of Ophthalmology. The sun, UV light, and your eyes.
- American Academy of Ophthalmology. How to choose the right glasses frame material that’s right for you.
- https://www.verywellhealth.com/will-your-sunglasses-will-protect-your-eyes-8650080
گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی
تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشنضمیر بازبینی علمی میشوند.
اگر از رژیمهای تکراری نتیجه نگرفتهاید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانهدار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.
جهت ارتباط در پیامرسانها به شماره زیر پیام دهید
09304881654
عضویت در کانال بله
