شربت افرا: سالم یا ناسالم
شربت افرا می تواند انواع مختلفی داشته باشد که برخی از آنها می توانند سالم تر از بقیه باشند. اما همچنان یک شیرین کننده و …
شیرین کننده ها
زایلیتول: همه چیزهایی که باید بدانید
شکر اضافه شده ممکن است ناسالم ترین ماده در رژیم غذایی مدرن باشد. به همین دلیل، شیرین کننده های بدون قند مانند زایلیتول در حال …
آیا مالتودکسترین در رژیم کتوژنیک است؟ (به علاوه ۳ جایگزین کتو دوستدار)
مهم نیست در کجای سفر کتو هستید، احتمال زیادی وجود دارد که با مالتودکسترین برخورد کرده باشید و از خود بپرسید: آن چیست؟ و آیا …