شرکای جنسی متعدد: مزایا، خطرات و آمار

داشتن شرکای جنسی متعدد می‌تواند به این معنی باشد که فرد در طول یک دوره زمانی، با بیش از یک نفر رابطه جنسی داشته است، یا اینکه به طور همزمان با چند نفر وارد رابطه می‌شود. در صورتی که رضایت کامل میان همه افراد درگیر وجود داشته باشد و خطری برای آن‌ها ایجاد نشود، داشتن شرکای جنسی متعدد می‌تواند یک تجربه مثبت و لذت‌بخش باشد. رابطه جنسی چندگانه به داشتن بیش از یک شریک جنسی در یک بازه زمانی اشاره دارد.

این مفهوم ممکن است به معنای داشتن یک شریک جنسی و سپس شریک دیگری پس از پایان رابطه قبلی باشد. همچنین می‌تواند به معنای داشتن بیش از یک شریک جنسی در یک چارچوب زمانی واحد باشد که به صورت همزمان با چندین نفر رابطه برقرار می‌شود.

آمار میانگین تعداد شرکای جنسی

نظرسنجی ملی رشد خانواده (NSFG) که توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) در ایالات متحده انجام شده است، آماری مربوط به سال‌های ۲۰۱۵ تا ۲۰۱۹ را برای افرادی که با شریک جنسی از جنس مخالف، رابطه جنسی واژینال، دهانی یا مقعدی داشته‌اند، ارائه می‌دهد¹. بر اساس این گزارش، میانه تعداد شرکای جنسی در طول زندگی برای زنان ۴.۳ نفر و برای مردان ۶.۳ نفر بوده است.

این نظرسنجی همچنین آمار زیر را در مورد تعداد شرکای جنسی ارائه کرده است:

🍏

اگر به دنبال رژیم متناسب با شرایط خودتان هستید...

اطلاعات این مقاله جنبه آموزشی دارد؛ اما برنامه غذایی هر فرد بهتر است متناسب با شرایط، هدف و نیازهای خودش تنظیم شود.

آشنایی با رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر ←

تعداد شرکای جنسی	زنان	مردان
۰ تا ۱	۱۷.۷٪	۳۰٪
۲ تا ۴	۲۹.۲٪	۲۰٪
۵ تا ۹	۲۸.۶٪	۲۵.۸٪
۱۰ تا ۱۴	۱۱.۶٪	۱۲.۵٪
۱۵ یا بیشتر	۱۲.۹٪	۲۸.۳٪

یک نظرسنجی آنلاین دیگر در سال ۲۰۲۱ بر روی ۱,۹۸۷ بزرگسال ۱۸ تا ۷۰ ساله انجام شد که الگوهای رفتار جنسی را در سنین، قومیت‌ها، گرایش‌های جنسی و سطوح درآمدی مختلف بررسی کرد². میانگین تعداد شرکای جنسی در طول زندگی در بین کل شرکت‌کنندگان به شرح زیر بوده است: ۸.۵ نفر برای رابطه جنسی دهانی، ۱۱.۴ نفر برای رابطه جنسی واژینال و ۲.۱ نفر برای رابطه جنسی مقعدی. محققان همچنین خاطرنشان کردند که ۲.۴٪ از شرکت‌کنندگان گزارش کرده‌اند که بیش از ۵۰ شریک جنسی دهانی داشته‌اند، ۳.۹٪ بیش از ۵۰ شریک جنسی واژینال و ۳.۶٪ بیش از ۱۵ شریک جنسی مقعدی داشته‌اند. با افزایش سن، تعداد شرکای جنسی در طول زندگی افزایش می‌یابد و پس از ۶۰ سالگی در مردان و ۴۰ سالگی در زنان کاهش پیدا می‌کند.

آیا داشتن شرکای جنسی متعدد قابل قبول است؟

سازمان جهانی بهداشت (WHO) سلامت جنسی را به عنوان یک “وضعیت رفاه جسمی، عاطفی، روانی و اجتماعی” در ارتباط با تمایلات جنسی تعریف می‌کند³. این تعریف شامل یک رویکرد مثبت و محترمانه به روابط جنسی و تمایلات جنسی است.

فواید و منافع رابطه جنسی

بر اساس تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۲۱، فعالیت جنسی می‌تواند مزایای متعددی برای سلامتی جسمی و روانی داشته باشد⁴:

بهبود خواب: مطالعات جدیدتر نشان داده‌اند که ارگاسم به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند⁵. ارگاسم با شریک جنسی با درک بهتر نتایج خواب مرتبط بوده و ارگاسم از طریق خودارضایی با کیفیت خواب بالاتر ارتباط دارد.
آزادسازی اوکسی‌توسین: این هورمون می‌تواند به طور مثبت بر سطح استرس، اضطراب و نحوه پردازش تجربیات منفی توسط افراد تأثیر بگذارد. این هورمون مهم در ایجاد حس آرامش و پیوند عاطفی نقش دارد.
کاهش کورتیزول: کورتیزول هورمونی است که با استرس مرتبط است و سطوح بالای آن می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت جسمی و روانی بگذارد. تحقیقات نشان داده‌اند که تحریک جنسی می‌تواند باعث کاهش سطح کورتیزول شود⁶.
بهبود سلامت جسمانی: فعالیت جنسی به عنوان یک فعالیت ورزشی محسوب می‌شود که می‌تواند برای سلامت قلب و عروق و سلامت عروق مغزی مفید باشد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که فعالیت جنسی با شدت متوسط می‌تواند به عنوان یک تمرین ورزشی مهم در نظر گرفته شود.

علاوه بر این، روابط جنسی می‌توانند به طور مثبت بر رضایت کلی از زندگی و سطح شادی تأثیر بگذارند. کاهش سطح فعالیت جنسی ممکن است با افزایش نرخ مرگ و میر و گزارش‌های فردی از وضعیت بد سلامتی مرتبط باشد.

خطرات بالقوه و تأثیرات بر سلامت

مطالعه طولی پیری انگلیس (ELSA) نشان داد که تعداد شرکای جنسی می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های مقاربتی (STIs) را افزایش دهد. این عفونت‌ها می‌توانند در مراحل بعدی زندگی، خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کنند.

محققان دریافتند که داشتن ۱۰ شریک جنسی یا بیشتر در طول زندگی، خطر تشخیص سرطان را در مقایسه با داشتن یک یا صفر شریک جنسی، افزایش می‌دهد. به عنوان مثال، هپاتیت B و C می‌توانند خطر ابتلا به سرطان کبد را بالا ببرند. همچنین، ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)، خطر ابتلا به انواع سرطان‌های زیر را افزایش می‌دهد:

سرطان دهانه رحم
سرطان دهان
سرطان مقعد
سرطان آلت تناسلی
سرطان پروستات

داشتن شرکای متعدد همچنین می‌تواند خطر انتقال ویروس HIV را افزایش دهد.

تأثیرات جسمی رابطه جنسی

تحقیقات نشان داده‌اند که افزایش دفعات آمیزش جنسی با کاهش خطر مشکلات کشنده قلبی، سرطان پروستات و سرطان سینه مرتبط است. فعالیت جنسی همچنین باعث ترشح اندورفین‌ها می‌شود، که محققان آن را به افزایش فعالیت سلول‌های کشنده طبیعی (Natural Killer Cells) مرتبط می‌دانند. این سلول‌های مهم در سیستم ایمنی، به مبارزه با سلول‌های سرطانی و عفونت‌ها کمک می‌کنند.

اگر افراد در یک دوره زمانی مشخص بیش از یک شریک جنسی داشته باشند، این امر ممکن است خطر قرار گرفتن در معرض و انتقال STIs را افزایش دهد. مطالعه‌ای نشان داد که در صورت وجود فاصله زمانی بین شرکای جنسی، احتمال تشخیص STI به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. برای زنان، یک فاصله ۴ ماهه یا بیشتر و برای مردان، یک فاصله ۶ ماهه یا بیشتر، خطر تشخیص STI را کاهش داد. همچنین، افرادی که شرکای جنسی متعددی دارند، ممکن است خطر بیشتری برای قرار گرفتن در معرض یا انتقال ویروس HIV داشته باشند⁷.

تأثیرات عاطفی و روانی

برای برخی افراد، رابطه جنسی با شرکای متعدد ممکن است غیرشخصی تلقی شود. این امر می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت روانی فرد داشته و منجر به ایجاد احساسات منفی شود، از جمله:

نگرانی در مورد انگ اجتماعی (Social Stigma)
تجربه احساس پشیمانی یا انزجار
احساس اضطراب و پریشانی

علاوه بر این، پایان دادن مکرر به روابط کوتاه‌مدت نیز ممکن است بر سلامت عاطفی فرد تأثیرگذار باشد و نیاز به مدیریت احساسات پس از جدایی را به وجود آورد.

اقدامات احتیاطی برای حفظ سلامت

چندین راهکار برای رابطه جنسی ایمن‌تر در صورت داشتن شرکای جنسی متعدد وجود دارد:

استفاده از کاندوم یا دنتال دم (Dental Dam) در هر بار رابطه جنسی. استفاده صحیح از روش‌های مانع برای جلوگیری از انتقال عفونت‌ها بسیار مهم است.
انجام آزمایش‌های منظم STI. تشخیص زودهنگام و درمان عفونت‌های مقاربتی برای حفظ سلامت بسیار ضروری است.
استفاده از کاندوم بر روی اسباب‌بازی‌های جنسی و شستن آن‌ها قبل و بعد از هر بار استفاده.
اجتناب از مصرف بیش از حد الکل و مواد مخدر، زیرا این امر می‌تواند رفتار پرخطر را افزایش دهد.

طبق گفته ASHA، فردی که از نظر جنسی غیرتک‌همسر است اما به طور منظم و صحیح از روش‌های مانع (Barrier Methods) استفاده می‌کند، کمتر احتمال دارد به STI مبتلا شود تا فردی که به صورت متوالی تک‌همسر است اما از این روش‌ها استفاده نمی‌کند یا شریکی با وضعیت STI نامشخص دارد.

خلاصه

فردی دارای شرکای جنسی متعدد است اگر با یک نفر و سپس بعداً با شخص دیگری رابطه برقرار کند، یا اگر همزمان با بیش از یک نفر رابطه داشته باشد. این نوع روابط می‌تواند خطراتی داشته باشد.

واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر بازبینی علمی می‌شوند.

اگر از رژیم‌های تکراری نتیجه نگرفته‌اید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانه‌دار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.

جهت ارتباط در پیام‌رسان‌ها به شماره زیر پیام دهید

09304881654

برای دریافت آموزش‌های روزانه عضو کانال بله شوید: