اسید لاکتیک یکی از اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) است که در محصولات مراقبت از پوست برای لایهبرداری ملایم، کاهش لکهای تیره و بهبود خطوط ریز پوستی بهکار میرود. این ماده با تسریع روند نوسازی سلولهای پوستی، به شفافیت و نرمی پوست کمک میکند و حتی در پوستهای حساس نیز بهطور گسترده استفاده میشود.
اسید لاکتیک چیست؟
اسید لاکتیک بهطور طبیعی در محصولات لبنی یافت میشود و قرنهاست که در سراسر جهان برای بهبود بافت و زیبایی پوست مورد استفاده قرار میگیرد. امروزه، بیشتر اسید لاکتیک موجود در محصولات آرایشی و درمانی بهصورت سنتتیک در آزمایشگاه تولید میشود تا خلوص و ایمنی بیشتری داشته باشد.
verywellhealth
مزایای اسید لاکتیک برای پوست
مطالعات نشان دادهاند که اسید لاکتیک با تسریع روند تجدید سلولی، تقویت رطوبت طبیعی پوست و تحریک تولید کلاژن، میتواند اثرات قابلتوجهی بر سلامت و ظاهر پوست داشته باشد. مهمترین فواید این ماده عبارتند از:
- حمایت از تولید کلاژن و سفتی پوست
- بهبود آبرسانی و رطوبت پوست
- کاهش لکهای ناشی از آفتاب، ککومک و افزایش سن
- کمک به پاکسازی منافذ و پیشگیری از آکنه
- خاصیت آنتیاکسیدانی برای محافظت در برابر فلزات سنگین و رادیکالهای آزاد
- اثر ضدمیکروبی برای کاهش رشد باکتریهای پوستی
تأثیر بر بیماریهای پوستی
- اگزما: کاهش خارش و بازسازی سد محافظتی پوست
- پسوریازیس: نرمکردن و حذف پوستههای پوستی
مقایسه با اسید سالیسیلیک
در حالی که اسید سالیسیلیک عمیقتر به منافذ نفوذ میکند و ممکن است تحریک بیشتری ایجاد کند، اسید لاکتیک سطحیتر عمل کرده و برای پوستهای حساس مناسبتر است.
عوارض احتمالی استفاده از اسید لاکتیک
حساسیت به نور خورشید
اسید لاکتیک با لایهبرداری سطح پوست، آن را نسبت به اشعه فرابنفش حساستر میکند. مطالعات نشان دادهاند این حساسیت ممکن است تا چهار هفته پس از توقف مصرف نیز ادامه داشته باشد. بنابراین استفاده روزانه از ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر ضروری است.
تحریک پوستی
قرمزی، سوزش، خارش و خشکی از عوارض احتمالی هستند. در صورت بروز علائم شدید یا ایجاد تورم و راش پوستی، باید مصرف محصول را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.
چه کسانی نباید از اسید لاکتیک استفاده کنند؟
- افراد با پوست بسیار حساس باید ابتدا از محصولات با غلظت پایین (حدود ۵٪) شروع کنند.
- افرادی که از رتینوئیدهای موضعی مانند رتینآ یا رفیسسا استفاده میکنند، نباید همزمان از اسید لاکتیک بهره ببرند.
- در صورت مصرف داروهای پوستی تجویزی، باید پیش از افزودن اسید لاکتیک به روتین مراقبت از پوست با پزشک مشورت کرد.
نحوه استفاده از اسید لاکتیک
محصولات بدون نسخه معمولاً غلظتی تا ۱۰٪ دارند و برای شروع، توصیه میشود از غلظت ۵٪ استفاده شود. ابتدا تست حساسیت روی بخش کوچکی از پوست انجام دهید و سپس بهتدریج مصرف را آغاز کنید. محصولات شامل:
- پاککنندهها: مناسب برای پوستهای حساس و استفاده شبانه
- کرمهای مرطوبکننده: مصرف شبانه با همراهی ضدآفتاب در صبح
- ماسکها و پیلینگهای خانگی: ۱ تا ۳ بار در هفته
- پیلینگهای حرفهای: انجامشده توسط متخصص با غلظت بالاتر برای درمان لکهای مقاوم و جوشهای سرسیاه
اسید لاکتیک و درمان آکنه
محصولات حاوی اسید لاکتیک در کنار اسید گلیکولیک برای درمان آکنه بهکار میروند. مطالعات نشان دادهاند مدت زمان تماس اسید با پوست در ماسکها و پیلینگها نقش مهمی در اثربخشی درمان دارد.
جمعبندی
اسید لاکتیک یک لایهبردار ملایم ولی مؤثر است که میتواند با بهبود رطوبت، کاهش لکها و خطوط ریز و تقویت کلاژن، به شفافیت و جوانی پوست کمک کند. با این حال، استفاده صحیح و محافظت در برابر نور خورشید برای جلوگیری از عوارض جانبی ضروری است.
آردایت برای اطمینان از صحت محتوای خود، که در سیاست ویراستاری ما ذکر شده است، از دستورالعملهای سختگیرانهای در زمینه منبعیابی پیروی میکند . ما فقط از منابع معتبر، از جمله مطالعات بررسیشده توسط همتایان، متخصصان پزشکی دارای مجوز، بیماران با تجربه عملی و اطلاعات از مؤسسات برتر، استفاده میکنیم.
- Acne.org. How Lactic Acid Helps with Acne.
- Tang SC, Yang JH. Dual effects of alpha-hydroxy acids on the skin. Molecules. 2018;23(4):863. doi:10.3390/molecules23040863
- Spada F, Barnes TM, Greive KA. Skin hydration is significantly increased by a cream formulated to mimic the skin's own natural moisturizing systems. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2018;11:491–497. doi:10.2147/CCID.S177697
- Gao T, Wang X, Li Y, Ren F. The Role of Probiotics in Skin Health and Related Gut-Skin Axis: A Review. Nutrients. 2023;15(14):3123. Published 2023 Jul 13. doi:10.3390/nu15143123
- Măgerușan ȘE, Hancu G, Rusu A. A Comprehensive Bibliographic Review Concerning the Efficacy of Organic Acids for Chemical Peels Treating Acne Vulgaris. Molecules. 2023;28(20):7219. Published 2023 Oct 22. doi:10.3390/molecules28207219
- Nishioka Y, Nagano K, Koga Y, et al. Lactic acid as a major contributor to hand surface infection barrier and its association with morbidity to infectious disease. Sci Rep. 2021;11(1):18608. Published 2021 Sep 20. doi:10.1038/s41598-021-98042-4
- Algiert-Zielińska B, Mucha P, Rotsztejn H. Lactic and lactobionic acids as typically moisturizing compounds. International Journal of Dermatology. 2018;58(3):374-379. doi:10.1111/ijd.14202
- Simon D, Nobbe S, Nägeli M, et al. Short- and long-term effects of two emollients on itching and skin restoration in xerotic eczema. Dermatol Ther. 2018;31(6):e12692. doi:10.1111/dth.12692
- American Academy of Dermatology Association. What Psoriasis Treatments Are Available Without a prescription?
- Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology. 2015 Aug 26;8:455-61. doi:10.2147/CCID.S84765
- U.S. Food and Drug Administration. Alpha hydroxy acids.
- Biskanaki F, Tertipi N, Andreou E, Sfyri E, Kefala V, Rallis E. The risk of using cosmetics and cosmetic procedures during pregnancy. Applied Sciences. 2024;14(21):9885. doi:10.3390/app14219885
- Cosmetics Info. Lactic Acid.
- American Society of Plastic Surgeons. Chemical peel.
- https://www.verywellhealth.com/lactic-acid-skin-care-4178819
Additional Reading
- Lee CM. Fifty years of research and development of cosmeceuticals: A contemporary review. Journal of Cosmetic Dermatology. 2016 Dec;15(4):527-539. doi:10.1111/jocd.12261
گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی
تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشنضمیر بازبینی علمی میشوند.
اگر از رژیمهای تکراری نتیجه نگرفتهاید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانهدار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.
جهت ارتباط در پیامرسانها به شماره زیر پیام دهید
09304881654
عضویت در کانال بله
