گرفتگی عضلانی معمولا بی ضرر است، اما این بدان معنا نیست که دردناک نیست. اگر تا به حال “اسب چارلی” داشته اید، می دانید که درد شدید و سفت کننده می تواند بسیار ناخوشایند باشد. گرفتگی زمانی اتفاق می افتد که یک عضله به طور ناگهانی منقبض می شود و شل نمی شود. این می تواند هر ماهیچه ای را تحت تاثیر قرار دهد و انگشتان پا نیز از این قاعده مستثنی نیستند.

بسیاری از افراد در طول زندگی خود دچار گرفتگی های عضلانی زیادی می شوند. ما هر روز از انگشتان پا برای راه رفتن استفاده می کنیم، بنابراین آنها کاملاً تمرین می کنند – حتی اگر شما ورزشکار نباشید. با این حال، برخی از افراد بیشتر از دیگران مستعد گرفتگی عضلات هستند.

اکثر مردم می توانند با درمان های خانگی که در زیر ذکر شده است، گرفتگی انگشتان پا را با موفقیت درمان کنند. با این حال، اگر متوجه شدید که گرفتگی عضلات شما از بین نمی رود یا بدتر می شود، با پزشک خود صحبت کنید.