تشخیص متخصص مراقبت های بهداشتی شما یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و در مورد علائم و سابقه پزشکی شما می پرسد. ممکن است سونوگرافی سینه انجام دهید. متخصص مراقبت های بهداشتی شما ممکن است مقداری از مایع موجود در سینه را که آسپیره نامیده می شود، خارج کند. کشت این مایع می تواند به یافتن بهترین آنتی بیوتیک برای شما کمک کند. یک نوع نادر از سرطان سینه، به نام سرطان سینه التهابی، همچنین می تواند باعث قرمزی و تورم شود که ممکن است با ورم پستان اشتباه گرفته شود. متخصص مراقبت های بهداشتی شما ممکن است ماموگرافی یا سونوگرافی یا هر دو را پیشنهاد کند. اگر علائم شما پس از مصرف یک دوره کامل آنتی بیوتیک از بین نرود، ممکن است نیاز به بیوپسی داشته باشید تا مطمئن شوید که سرطان سینه ندارید. پس از مصرف تمام آنتی بیوتیک ها حتما با متخصص مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.
درمان
درمان ورم پستان ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- آنتی بیوتیک ها اگر عفونت دارید، یک دوره 10 روزه آنتی بیوتیک اغلب مورد نیاز است. تمام داروها را مصرف کنید. این امر خطر بازگشت عفونت را کاهش می دهد. اگر ورم پستان شما پس از مصرف آنتی بیوتیک برطرف نشد، با متخصص مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.
- مسکن های درد می توانید دارویی را که بدون نسخه در دسترس است امتحان کنید، مانند استامینوفن (تیلنول، سایرین) یا ایبوپروفن (ادویل، موترین IB، و غیره).
در صورت ابتلا به ورم پستان، ادامه شیردهی بی خطر است. شیردهی به رفع عفونت کمک می کند. از شیر گرفتن ناگهانی کودک ممکن است علائم شما را بدتر کند. ممکن است برای کمک و حمایت به یک متخصص شیردهی به نام مشاور شیردهی مراجعه کنید. توصیه هایی در مورد بهترین روش شیردهی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- اجازه ندهید سینه های شما بین شیر خوردن زیاد پر شود.
- سعی کنید نوزاد خود را به خوبی بچسبانید. هنگامی که سینه شما متورم است، ممکن است سخت باشد.
- بیرون دادن مقدار کمی شیر با دست قبل از شیردهی ممکن است کمک کند. به این می گویند بیان.
- در حین شیردهی یا پمپاژ شیر، سینه را به آرامی ماساژ دهید. از ناحیه آسیب دیده شروع کنید و به سمت پایین به سمت نوک پستان حرکت کنید. محکم فشار ندهید و فشار ندهید.
- اطمینان حاصل کنید که سینه شما در طول شیردهی کاملاً تخلیه می شود. اگر در تخلیه سینه خود مشکل دارید، قبل از شیردهی یا پمپاژ شیر، یک پارچه گرم و مرطوب روی سینه قرار دهید.
- ابتدا در سمت آسیب دیده شیر دهید. این زمانی است که نوزاد شما گرسنهتر است و سختتر میمکد.
- وضعیت شیردهی خود را تغییر دهید.
- مایعات فراوان بنوشید.
شیردهی: نگهدارنده گهواره ای
شیردهی در ابتدا ممکن است ناخوشایند باشد. تا زمانی که احساس راحتی کنید، موقعیت های مختلف را آزمایش کنید. گیره گهواره ای برای شیردهی اولیه ایده آل است. صاف روی یک صندلی راحت با تکیه گاه بنشینید. کودک خود را از جلوی بدن خود بیاورید، شکم به شکم. کودک خود را در قوز بازوی خود در مقابل سینه ای که از آن تغذیه می کنید نگه دارید – بازوی چپ برای سینه راست، بازوی راست برای چپ. پشت سر کودک را با دست باز خود نگه دارید. با دست دیگر، سینه خود را از قسمت زیرین در یک نگهدارنده U شکل نگه دارید. دهان کودک را به سمت سینه خود هدایت کنید. خم نشوید یا به جلو خم نشوید. در عوض، کودک را نزدیک سینه خود در گهواره قرار دهید. 
شیر دادن: نگهدارنده گهواره
نگهدارنده گهواره شبیه به گهواره متقاطع است، اما شما به جای بازوی مقابل، نوزاد را در حالی که بازویش در همان سمت سینه شیرده است، نگه دارید. مانند گیره گهواره ای، صاف بنشینید – ترجیحا روی یک صندلی با تکیه گاه دست. کودک خود را در بازوی خود در گهواره قرار دهید، در حالی که سر کودک به راحتی در خم آرنج شما قرار گرفته است، در حالی که او رو به سینه شما است. برای حمایت بیشتر، یک بالش روی پای خود قرار دهید. 
شیردهی: نگه داشتن فوتبال
گزینه دیگر نگه داشتن فوتبال است. اگر در حال نقاهت پس از سزارین هستید یا سینه های بزرگی دارید، این وضعیت ممکن است انتخاب خوبی باشد. کودک خود را در حالی که آرنج خم شده در کنار خود نگه دارید. با دست باز خود، سر کودک را نگه دارید و او را به سمت سینه خود قرار دهید. پشت کودک شما روی ساعد شما قرار می گیرد. این ممکن است کمک کند که سینه خود را در یک نگه داشتن C شکل با دست دیگر خود نگه دارید. برای راحتی، یک بالش روی پای خود بگذارید و از صندلی با بازوهای پهن و کم استفاده کنید. 
تغذیه با شیر مادر: به پهلو نگه دارید
زمانی که خسته هستید اما می توانید بیدار بمانید، موقعیت دراز کشیدن ممکن است انتخاب خوبی باشد – اگرچه مهم است که کودک را به رختخواب خودش برگردانید تا بخوابد. به پهلو دراز بکشید و کودک را به سمت سینه خود قرار دهید و با یک دست از او حمایت کنید. با دست دیگر سینه خود را بگیرید و نوک پستان خود را به لب های کودک خود لمس کنید. هنگامی که کودک شما چفت شد، از یک دست برای حمایت از سر خود و از دست دیگر برای حمایت از کودک و نزدیک کردن او استفاده کنید. 
تغذیه با شیر مادر: نگه داشتن برای دوقلوها
اگر دوقلو دارید، ممکن است به طور جداگانه به آنها شیر بدهید. این می تواند زمانی که برای اولین بار شیردهی را شروع می کنید مفید باشد. بعداً، اگر ترجیح می دهید همزمان به آنها شیر بدهید، نگهدارنده فوتبال را امتحان کنید – با یک بچه در هر بازو. هر کودک را در یک سمت نگه دارید، آرنج های خود را خم کنید. پشت نوزادان شما روی ساعد شما قرار می گیرد. برای راحتی، بالش ها را روی پای خود قرار دهید و از صندلی با بازوهای پهن و کم استفاده کنید.
شیوه زندگی و درمان های خانگی
برای کمک به احساس بهتر:
- اجازه ندهید سینه های شما در فاصله بین جلسات شیردهی با شیر زیاد پر شود.
- بعد از شیردهی یک پارچه یا کیسه یخ خنک روی سینه خود قرار دهید.
- سینه بند بپوشید که از سینه شما حمایت کند.
- تا جایی که می توانید استراحت کنید.
آماده شدن برای قرار ملاقات شما
ممکن است شما را نزد یک متخصص زنان و زایمان بفرستند. برای مشکلات مربوط به شیردهی، ممکن است به مشاور شیردهی مراجعه کنید.
کاری که می توانید انجام دهید
فهرستی از موارد زیر تهیه کنید:
- علائم شما، از جمله مواردی که به نظر می رسد به دلیل قرار ملاقات شما و زمان شروع آنها مرتبط نباشد.
- کلیه داروها، ویتامین ها و مکمل ها مصرف می کنید، از جمله دوزها.
- اطلاعات کلیدی پزشکی، از جمله سایر شرایطی که دارید.
- سوالاتی که باید پرسید متخصص مراقبت های بهداشتی شما
سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید
- آیا ورم پستان من خود به خود برطرف می شود یا نیاز به درمان دارم؟
- برای تسکین علائمم در خانه چه کنم؟
- وضعیت من چگونه ممکن است بر کودک من تأثیر بگذارد؟
- اگر به شیردهی ادامه دهم، آیا دارویی که تجویز می کنید برای کودکم بی خطر است؟
- چه مدت باید دارو را مصرف کنم؟
- احتمال بازگشت عفونت چقدر است؟ چگونه خطر بازگشت آن را کاهش دهم؟
حتما تمام سوالاتی که دارید بپرسید.
از پزشک خود چه انتظاری دارید
متخصص مراقبت های بهداشتی شما ممکن است از شما بپرسد:
- آیا علائم شما در یک یا هر دو سینه است؟
- درد شما چقدر بد است؟
- چطوری شیر میدی؟
- آیا قبلا ورم پستان داشته اید؟
گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی
تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشنضمیر بازبینی علمی میشوند.
اگر از رژیمهای تکراری نتیجه نگرفتهاید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانهدار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.
جهت ارتباط در پیامرسانها به شماره زیر پیام دهید
09304881654
عضویت در کانال بله
