علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن چیست؟

تنگی نفس پس از خوردن غذا می تواند یک تجربه ناراحت کننده یا ناراحت کننده باشد اما معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. علل احتمالی شامل آلرژی غذایی، استنشاق ذرات غذا و رفلاکس اسید است.

دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود فرد بعد از غذا خوردن احساس تنگی نفس کند. درمان ها بسته به علت آن متفاوت است.

این مقاله به تشریح برخی از این علل و اطلاعات در مورد درمان ها و زمان تماس با پزشک می پردازد.

۱. آلرژی غذایی

مردی در حال خوردن ماکارونی
آلرژی غذایی یکی از دلایل رایج تنگی نفس بعد از غذا خوردن است.

کالج آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی تخمین می زند که ۴ درصد از بزرگسالان و ۴ تا ۶ درصد از کودکان در ایالات متحده آلرژی غذایی دارند. بیشتر علائم چند دقیقه یا چند ساعت پس از صرف غذا بروز می کند.

تنگی نفس پس از خوردن غذا یکی از چندین علامت مرتبط با آلرژی غذایی است.

افرادی که مشکوک به آلرژی غذایی هستند می توانند با پزشک خود صحبت کنند. پزشک با انجام آزمایشات ایمن می تواند آلرژی غذایی را تشخیص دهد. آزمایش‌ها ممکن است شامل یک چالش غذایی خوراکی باشد که شامل خوردن مقادیر کمی از غذای مشکوک به محرک است.

بهترین راه برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک، اجتناب از غذاهای محرک است. هیچ درمانی برای آلرژی غذایی وجود ندارد، اما محققان در حال حاضر در حال انجام آزمایش‌های بالینی هستند تا بفهمند چگونه افراد می‌توانند نسبت به غذاهای خاص تحمل کنند.

آنافیلاکسی

تنگی نفس می تواند نشان دهنده یک واکنش آلرژیک نادر و بالقوه تهدید کننده زندگی به نام آنافیلاکسی باشد. افرادی که آنافیلاکسی را تجربه می کنند نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند.

علائم و نشانه های آنافیلاکسی عبارتند از:

  • تنگی نفس
  • سرفه های تکراری
  • نبض ضعیف
  • کهیر، بثورات پوستی یا تورم روی پوست
  • سفتی در گلو
  • صدای خشن
  • مشکل در تنفس یا بلع
  • حالت تهوع، استفراغ یا اسهال
  • درد شکم
  • احساس عذاب قریب الوقوع
  • ضربان قلب سریع
  • فشار خون پایین
  • سرگیجه یا غش
  • ایست قلبی

افرادی که با واکنش‌های آلرژیک شدید تشخیص داده می‌شوند، باید EpiPen، یک دستگاه پزشکی که به افراد اجازه می‌دهد برای مقابله با واکنش آلرژیک، خود اپی نفرین تزریق کنند، داشته باشند. خانواده و دوستان نیز باید نحوه استفاده از EpiPen را یاد بگیرند.

۲. استنشاق ذرات غذا

گاهی اوقات، افراد ممکن است در حین غذا خوردن ذرات کوچک غذا یا مایعات را استنشاق کنند. این آسپیراسیون ریوی نامیده می شود.

بیشتر بخوانید
چرا معده من می سوزد؟

افرادی که ریه های سالم دارند معمولاً قادر به سرفه کردن این ذرات هستند. سرفه می تواند باعث تنگی نفس موقت و احتمالاً گلودرد شود.

زمانی که ریه های فرد نتواند ذرات را بالا بیاورد، ممکن است فرد دچار پنومونی آسپیراسیون شود. این زمانی اتفاق می افتد که ذرات باعث عفونت در کیسه های هوای یک یا هر دو ریه شوند.

علائم پنومونی آسپیراسیون عبارتند از:

  • درد قفسه سینه
  • خس خس سینه
  • تنگی نفس
  • سرفه ای که بلغمی بدبو، سبز یا خونی ایجاد می کند
  • بوی نامطبوع نفس
  • مشکل در بلع
  • تب
  • تعرق مفرط
  • خستگی

درمان پنومونی آسپیراسیون به سلامت کلی فرد و شدت بیماری بستگی دارد. در بیشتر موارد، پزشک برای درمان عفونت آنتی بیوتیک تجویز می کند.

۳. سوزش سر دل

فردی که سوزش سر دل را تجربه می کند ممکن است پس از خوردن غذا احساس تنگی نفس کند یا شروع به خس خس سینه کند. این به دلیل برگشت اسید معده به لوله ای است که معده را به دهان متصل می کند، معروف به مری.

سوزش سر دل یکی از علائم رایج رفلاکس اسید است. وقتی اسید به گلوی فرد برمی‌گردد، می‌تواند راه‌های هوایی را تحریک کرده و باعث تورم آن‌ها شود. این می تواند باعث مشکلات تنفسی شود.

سایر علائم رایج سوزش سر دل عبارتند از:

  • احساس گرما یا سوزش در قفسه سینه یا گلو
  • احساس سوزش در وسط قفسه سینه
  • سوزش، درد مانند سوء هاضمه
  • طعم بد و اسیدی در دهان

دشواری در تنفس همچنین می تواند یکی از علائم رفلاکس اسید مداوم باشد که به عنوان بیماری ریفلاکس معده به مری ( GERD ) شناخته می شود.

ممکن است فردی بخواهد با پزشک خود در مورد درمان علائم سوزش سر دل با داروها صحبت کند، از جمله:

  • مهارکننده های پمپ پروتون که با کاهش میزان اسید معده کار می کنند
  • آنتی اسیدها که داروهایی هستند که اسید معده را خنثی می کنند
  • مسدود کننده های H2 که با اتصال به سلول هایی که تولید اسید هیدروکلریک در معده را تحریک می کنند، میزان اسید معده را کاهش می دهند.

ایجاد تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی نیز ممکن است سوزش سر دل را کاهش دهد یا به جلوگیری از آن کمک کند. افرادی که سوزش سر دل را تجربه می کنند ممکن است با اجتناب از غذاهای اسیدی و کافئین تسکین پیدا کنند.

بیشتر بخوانید
برونکوپنومونی: علائم، عوامل خطر، و درمان.

ورزش مکرر، خوردن وعده های غذایی کوچکتر، رسیدن به وزن متوسط ​​یا حفظ آن و ایستادن بعد از غذا خوردن همگی می توانند به کاهش علائم سوزش سر دل کمک کنند.

۴. فتق هیاتوس

فتق زمانی رخ می دهد که یک عضو یا بافت به قسمتی از بدن که به آن تعلق ندارد فشار می آورد.

فتق هیاتوس جایی است که معده از طریق دیواره ماهیچه ای که دیافراگم و شکم را جدا می کند به قفسه سینه برآمده می شود. فتق هیاتوس می تواند باعث تنگی نفس شود که پس از خوردن غذا بدتر می شود.

فتق پارازوفاژیال نوعی فتق هیاتوس است که زمانی رخ می دهد که معده در کنار مری فشرده شود. اگر بیش از حد بزرگ شود، می تواند به دیافراگم فشار وارد کند و ریه ها را له کند و باعث درد قفسه سینه و تنگی نفس شود. این علائم ممکن است بعد از غذا خوردن بدتر شوند، زیرا شکم پر فشار روی دیافراگم را افزایش می دهد.

برخی از فتق های پارازوفاژیال نیازی به درمان ندارند. با این حال، اگر فردی علائم زیر را تجربه کند، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد:

  • درد قفسه سینه
  • درد در وسط یا بالای شکم
  • مشکل در بلع
  • زخم معده
  • GERD

جراح معمولاً با استفاده از جراحی سوراخ کلید یا جراحی لاپاراسکوپی فتق پارازوفاژیال را ترمیم می کند. آنها یک دوربین کوچک با نور به نام لاپاراسکوپ را در مری قرار می‌دهند تا معده را به موقعیت خود بازگرداند.

جراحی لاپاراسکوپی یک روش کم تهاجمی است و اکثر افراد در عرض ۴ هفته بهبودی کامل پیدا می کنند .

۵. آسم مرتبط با GERD

افرادی که آسم دارند ممکن است پس از خوردن غذا دچار تنگی نفس شوند، به خصوص اگر آنها نیز مبتلا به GERD باشند.

آسم چیست؟

آسم یک بیماری است که راه های هوایی درون ریه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. در آسم، ورود مواد آلرژی زا یا محرک به راه هوایی باعث باریک شدن آنها می شود. این باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم تنفسی می شود، از جمله:

  • تنگی نفس
  • خس خس سینه
  • سرفه کردن
  • سفتی در قفسه سینه

GERD چیست؟

GERD یک اختلال گوارشی است که بر ماهیچه های مری، که لوله ای است که دهان و معده را به هم متصل می کند، تأثیر می گذارد.

بیشتر بخوانید
مدیریت تنقیه: هدف، روش

به طور معمول، ماهیچه های مری پس از خوردن غذا باریک می شوند تا غذا در معده بماند. هنگامی که فرد مبتلا به GERD است، این ماهیچه ها به طور کامل بسته نمی شوند و به اسید معده و مواد غذایی نیمه هضم شده اجازه می دهند تا به مری برگردند. این رفلاکس اسید می تواند باعث سوزش سر دل شود.

ارتباط بین GERD و آسم چیست؟

افراد مبتلا به آسم در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به GERD هستند.

در آسم مرتبط با GERD، اسید معده انتهای عصبی مری را تحریک می کند. مغز با تنگ کردن راه‌های هوایی کوچک در ریه‌ها واکنش نشان می‌دهد که باعث ایجاد علائم آسم می‌شود.

گاهی ممکن است فرد اسید معده را به ریه های خود استنشاق کند. این امر مجاری هوایی را تحریک می کند و می تواند باعث مشکلات تنفسی، سرفه و گرفتگی قفسه سینه شود.

درمان

کلید درمان آسم مرتبط با GERD، درمان رفلاکس اسید معده است. درمان ها عبارتند از:

  • داروهای OTC مانند Pepcid AC
  • خوردن پنج یا شش وعده غذایی کوچک در روز به جای سه وعده غذایی بزرگ
  • پوشیدن لباس های گشاد دور کمر
  • اجتناب از دراز کشیدن تا ۳ ساعت پس از صرف غذا
  • ترک سیگار

افراد مبتلا به GERD همچنین ممکن است از غذاهای زیر اجتناب کنند، که ممکن است باعث رفلاکس اسید در برخی افراد شود:

  • غذاهای سرخ شده و چرب
  • الکل
  • نوشیدنی های کافئین دار
  • شکلات
  • نعناع تند
  • میوه های خانواده مرکبات
  • پیازها
  • سیر
  • محصولات مبتنی بر گوجه فرنگی
  • غذاهای ادویه دار

۶. COPD

COPD یا بیماری مزمن انسدادی ریه یک بیماری پیشرونده ریه است که حرکت هوا به داخل و خارج از ریه ها را برای بدن دشوار می کند.

افراد مبتلا به COPD ممکن است دچار تنگی نفس شوند که در نتیجه سطح انرژی کاهش می یابد. این می تواند فعالیت های روزمره را دشوار کند.

از آنجا که تنفس و هضم هر دو به انرژی زیادی نیاز دارند، برخی از افراد مبتلا به COPD ممکن است پس از خوردن وعده های غذایی دچار تنگی نفس شوند.

سایر علائم رایج COPD عبارتند از:

  • سرفه های مکرر
  • سفتی در قفسه سینه
  • خس خس سینه

داشتن شکم پر یا نفخ شکم می تواند مشکلات تنفسی را در افراد مبتلا به COPD بدتر کند. اگر افراد به جای وعده های غذایی کم حجم، وعده های غذایی کوچک و مکرر مصرف کنند، ممکن است علائم خود را آسان تر ببینند.

بیشتر بخوانید
سینوزیت حاد: علل، علائم و تشخیص.

بنیاد COPD نکات دیگری را برای کاهش تنگی نفس پس از خوردن غذا ارائه می دهد، از جمله:

  • بعد از خوردن غذا زمان لازم برای هضم غذا
  • آهسته غذا خوردن
  • خوردن غذاهایی که نیاز به جویدن کمتری دارند، مانند پوره سیب زمینی یا سوپ
  • مصرف کمتر غذاهای شیرین که می تواند باعث خستگی شود
  • محدود کردن غذاهایی که باعث نفخ می شوند، مانند میوه ها و سبزیجات خام
  • اجتناب از دراز کشیدن بعد از غذا
  • اجتناب از خوردن در هنگام تنگی نفس، زیرا می تواند گاز را به دام بیاندازد که مشکلات تنفسی را بدتر می کند

چه زمانی با پزشک تماس بگیرید

افرادی که بعد از غذا دچار تنگی نفس مداوم می شوند باید با پزشک تماس بگیرند. پزشک آزمایش هایی را برای تعیین علت زمینه ای انجام می دهد و ممکن است داروهایی را برای کاهش علائم تجویز کند.

گاهی اوقات، تنگی نفس می تواند نشان دهنده یک بیماری جدی زمینه ای باشد. با توجه به انجمن ریه آمریکا ، اگر تنگی نفس در حالت استراحت رخ می دهد، بیش از ۳۰ دقیقه طول می کشد یا در کنار هر یک از موارد زیر رخ می دهد، مهم است که به دنبال مراقبت های پزشکی باشید:

  • درد یا فشار در قفسه سینه
  • مشکل در تنفس هنگام دراز کشیدن
  • خس خس سینه
  • سبکی سر یا سرگیجه
  • تب، لرز و سرفه
  • رنگ آبی به لب یا نوک انگشتان
  • تورم پا یا مچ پا

خلاصه

مشکلات تنفسی که بعد از غذا خوردن ایجاد می شود ممکن است یک علامت یکباره ناشی از تنفس ذره کوچک غذا یا مایع باشد.

با این حال، افرادی که پس از هر وعده غذایی یا خوردن برخی غذاها دچار تنگی نفس می شوند، باید با پزشک تماس بگیرند تا علت آن را بیابند. درمان به علت اصلی تنگی نفس بستگی دارد.

گاهی اوقات، مشکلات تنفسی می تواند نشان دهنده یک بیماری جدی زمینه ای باشد. می تواند به شناخت علائم و نشانه هایی که نشان دهنده نیاز به مراقبت فوری پزشکی است کمک کند.

منبع

۵/۵ - (۱ امتیاز)
دیدگاهتان را بنویسید

متخصص تغذیه و رژیم درمانی (PhD). ارائه دهنده رژیم های تخصصی آنلاین با خدمات ویژه