دیابت – انواع، علائم و درمان

حقایق کلیدی

  • دیابت شیرین که بیشتر به عنوان دیابت شناخته می شود، به گروهی از بیماری ها اطلاق می شود که می توانند باعث افزایش سطح گلوکز (نوعی قند) در خون شما شوند.
  • دیابت زمانی اتفاق می افتد که لوزالمعده شما نتواند به اندازه کافی هورمون انسولین تولید کند یا بدن شما در برابر آن مقاوم شود.
  • علائم دیابت احساس خستگی، گرسنگی یا تشنگی بیش از حد و دفع ادرار بیشتر از حد معمول است.
  • بیماری های رایج دیابت عبارتند از دیابت نوع ۱، دیابت نوع ۲، دیابت بارداری و پیش دیابت.
  • شما می توانید دیابت را با مصرف داروهایی برای مدیریت سطح گلوکز خون، اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و داشتن فعالیت بدنی کنترل کنید.

دیابت شیرین که معمولاً به عنوان دیابت شناخته می شود، وضعیتی است که در آن قند بیش از حد در خون شما وجود دارد.

افراد مبتلا به دیابت در تبدیل گلوکز (نوعی قند) به انرژی مشکل دارند. این منجر به سطوح بالای قند در خون شما (هیپرگلیسمی) می شود.

سطح گلوکز خون شما به طور معمول توسط هورمونی به نام انسولین کنترل می شود. دیابت زمانی اتفاق می افتد که پانکراس شما نتواند انسولین کافی تولید کند یا زمانی که بدن شما نمی تواند از انسولین استفاده کند زیرا در برابر آن مقاوم است.

انواع مختلفی از دیابت وجود دارد:

علائم دیابت چیست؟

علائم شایع دیابت عبارتند از:

  • بسیار تشنه یا گرسنه بودن
  • دفع ادرار (شیر) بیشتر از حد معمول
  • احساس خستگی
  • کاهش وزن بدون دلیل (برای دیابت نوع ۱)، یا افزایش تدریجی وزن (برای دیابت نوع ۲)
  • بریدگی هایی که به آرامی بهبود می یابند
  • خارش پوست یا عفونت های پوستی
  • تاری دید
بیشتر بخوانید
هیپرگلیسمی ناشتا: این قند خون بالا چه معنی می دهد

دیابت نوع ۱ معمولاً به سرعت تشخیص داده می شود زیرا علائم می توانند به طور ناگهانی ظاهر شوند.

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲:

  • اصلا علائمی نداره
  • علائمی دارند که برای مدت طولانی مورد توجه قرار نمی گیرند

چه چیزی باعث دیابت می شود؟

بر اساس نوع دیابت علل مختلفی وجود دارد.

دیابت نوع ۱

دیابت نوع ۱ یک وضعیت خود ایمنی است: سیستم ایمنی بدن شما به سلول های پانکراس که انسولین تولید می کنند حمله می کند.

علت دقیق این واکنش هنوز مشخص نیست. رژیم غذایی و سبک زندگی عواملی نیستند که تعیین کنند چه کسانی به دیابت نوع ۱ مبتلا می شوند. تحقیقات نشان می دهد که هم ژنتیک و هم محیط شما ممکن است در ایجاد دیابت نوع ۱ نقش داشته باشد.

دیابت نوع ۲

دیابت نوع ۲ در طول سال ها به آرامی اتفاق می افتد زیرا انسولین بدن شما در مدیریت سطح گلوکز خون شما کمتر می شود.

در نتیجه لوزالمعده شما انسولین بیشتری تولید می کند. در نهایت سلول های تولید کننده انسولین شما فرسوده شده و بی اثر می شوند. دیابت نوع ۲ ترکیبی از انسولین کم و انسولین بی اثر است.

خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با عوامل خاصی افزایش می یابد:

دیابت بارداری

در دوران بارداری، هورمون هایی که به کودک در حال رشد شما تغذیه می کنند، اثربخشی انسولین شما را کاهش می دهند.

بیشتر بخوانید
هضم و جذب انواع کربوهیدرات‌ها و فیبر در بدن انسان

اگر لوزالمعده شما قادر به تولید انسولین کافی نباشد، سطح گلوکز خون شما افزایش می یابد و به دیابت بارداری مبتلا می شوید.

چه زمانی باید به پزشکم مراجعه کنم؟

اگر علائم دیابت را دارید یا در مورد خطر ابتلا به دیابت خود نگران هستید، به پزشک خود مراجعه کنید.

تشخیص و درمان به موقع می تواند به کاهش خطر عوارض جدی کمک کند.

دیابت چگونه تشخیص داده می شود؟

اگر پزشک مشکوک به دیابت باشد، آزمایش خون را تجویز می کند. اینها سطح گلوکز شما را بررسی می کنند.

این ممکن است شامل آزمایش های زیر باشد.

  • آزمایش گلوکز خون – این ممکن است بعد از ناشتا (عدم غذا خوردن برای چند ساعت) یا بدون هیچ گونه آمادگی خاصی (تست قند خون تصادفی یا غیر ناشتا) انجام شود.
  • تست تحمل گلوکز خوراکی (OGTT) – این شامل نوشیدن یک نوشیدنی شیرین و سپس آزمایش سطح گلوکز ۱ تا ۲ ساعت بعد است.
  • آزمایش HbA1c – این آزمایش نیازی به ناشتا بودن شما ندارد زیرا سطح گلوکز شما را مستقیماً آزمایش نمی کند. این نشان می دهد که در چند ماه گذشته چقدر قند در خون شما وجود داشته است.

اگر باردار هستید، پزشک شما دیابت بارداری را به عنوان بخشی از استاندارد شما غربالگری می کند.

دیابت چگونه درمان می شود؟

اگرچه هیچ درمانی برای دیابت وجود ندارد، اما می توان آن را با تغییر سبک زندگی و داروها کنترل کرد.

دیابت نوع ۱

اگر دیابت نوع ۱ دارید، باید جایگزین انسولین شوید. این ممکن است از طریق تزریق یا پمپ انسولین باشد. این به کنترل سطح گلوکز خون بدن شما کمک می کند.

بیشتر بخوانید
چگونه دارچین قند خون را کاهش می دهد و با دیابت مبارزه می کند

هیچ کاری نمی توانید برای پیشگیری از دیابت نوع ۱ انجام دهید. با این حال، انتخاب سبک زندگی شما پس از تشخیص می تواند خطر ابتلا به عوارض را کاهش دهد.

دیابت نوع ۲

دیابت نوع ۲ گاهی اوقات با تغییراتی در سبک زندگی، مانند داشتن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی قابل کنترل است.

در نهایت، ممکن است نیاز به مصرف داروهایی برای کنترل سطح گلوکز خون داشته باشید. پزشک ممکن است قرص یا داروهای تزریقی (انسولین یا سایر موارد) را تجویز کند. اینها به حفظ گلوکز خون شما در محدوده هدف کمک می کنند.

دیابت بارداری

دیابت حاملگی را اغلب می توان با حفظ سطح گلوکز خون در یک محدوده سالم برای بارداری مدیریت کرد.

این شامل یک برنامه غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم می شود.

اگر تنها با تغییر سبک زندگی کنترل گلوکز را به خوبی دریافت نکنید، ممکن است به دارو نیاز داشته باشید.

پایش گلوکز خون

پایش منظم قند خون برای مدیریت دیابت بسیار مهم است. این به شما کمک می کند تا رابطه بین گلوکز خون، غذا، ورزش و انسولین را در بدن خود درک کنید.

همچنین به شما کمک می کند تا عوارض جانبی احتمالی درمان مانند هیپوگلیسمی (افت ناگهانی قند خون) را پیگیری کنید.

آیا می توان از دیابت پیشگیری کرد؟

در حالی که دیابت نوع ۱ قابل پیشگیری نیست، شواهد واضحی وجود دارد که نشان می دهد می توانید دیابت نوع ۲ را به تعویق بیاندازید یا متوقف کنید.

بیشتر بخوانید
آیا افراد دیابتی می توانند موز بخورند؟

عوارض دیابت؟

دیابت یک بیماری پیچیده است که می تواند کل بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. برخی از عوارض دیابت در زیر آمده است.

  • بیماری قلبی و سکته مغزی: افراد مبتلا به دیابت تا ۴ برابر بیشتر در معرض حمله قلبی یا سکته هستند.
  • فشار خون بالا: افراد مبتلا به دیابت ممکن است به دلیل تغییرات در ترکیب شیمیایی بدنشان به فشار خون بالا (فشار خون بالا) مبتلا شوند.
  • مشکلات پا: ابتلا به دیابت خطر زخم پا و ساق پا و قطع عضو را افزایش می دهد – به طور منظم به متخصص پا مراجعه کنید.
  • مشکلات بینایی: دیابت علت اصلی نابینایی قابل پیشگیری در بزرگسالان در سن کار است.
  • بیماری کلیوی: بیماری کلیوی دیابتی شایع ترین علت نارسایی کلیه است.

دیابت می تواند تأثیر زیادی بر سلامت روان شما داشته باشد. بیش از ۳ نفر از هر ۱۰ نفر مبتلا به دیابت، افسردگی، اضطراب و پریشانی را تجربه می کنند.

راه های زیادی وجود دارد که می توانید خطر عوارض را کاهش دهید. با پزشک یا مربی دیابت در مورد نحوه مراقبت از خود صحبت کنید. این ممکن است عوارض دیابت را به حداقل برساند یا حتی متوقف کند.

Source link

۵/۵ - (۱ امتیاز)
دیدگاهتان را بنویسید

متخصص تغذیه و رژیم درمانی (PhD). ارائه دهنده رژیم های تخصصی آنلاین با خدمات ویژه